Kako kuhati pšenično kašo: nasveti

Pšenične drobtine so koristen izdelek, ki po nizki ceni ima veliko dragocenih lastnosti. Zrna vključujejo vitamine A, E, C, PP, B, pa tudi mikroelemente - kalcij, kalij, fosfor, železo.

Prednost te posode

Pšenična kaša je znana po naslednjih dragocenih lastnostih:

1. Izločanje toksinov in toksinov.
2. Pozitiven učinek na metabolni proces.
3. Skupni obnovitveni učinek.
4. Zmanjšan holesterol.
5. Normalizacija delovanja prebavnega trakta.
6. Zmanjšana utrujenost v mišicah.
7. Pozitiven učinek na lase in nohte.

Jedi iz te žitarice so priporočljive za odrasle in otroke. Morate vedeti, kako kuhati pšenično kašo. Potrebno je vedeti o trajanju kuhanja in posebnih skrivnostih. Ko se spoznate s temami kuhanja, boste dobili okusno in zdravo jed.

Na vodi

Pravilno kuhana jed je odlična jed za meso, ribe, gobove jedi. Lahko je narejen na vodi, v tej obliki pa se lahko uporablja tudi med postom in prehrano. Za kuhanje je zaželeno, da se izberejo žita iz drobnozrnatega zrnja, ki se bo precej hitreje preselil kot celih zrn.

Kako kuhati pšenično kašo na vodi? Navodilo:

1. Potrebno je pripraviti proso, ki jo pere iz razbitin. Nato se med kuhanjem moke ne pojavi in ​​zrna se ne bodo držala skupaj.
2. Izberite ponev, upoštevajoč dejstvo, da bo po kuhanju izdelek 2,5 krat več kot žita.
3. Hladna voda se vlije v ponev čiste žitarice. Voda je potrebna 2-krat več kot žita.
4. Mi moramo nenehno premešati posodo in jo zavreči. Za mešanje je potrebno gibanje od spodaj navzgor, dviganje z dna na površino. Če je pena še vedno oblikovana, jo je treba odstraniti.
5. Dodajte sol po okusu.
6. Koliko kuhati pšenično kašo? Požar je treba zmanjšati in kuhati brez pokrova 20 minut.
7. Ko so drobtine dobro kuhane, je potrebno posodico odstraniti iz plošče in pustiti v zaprtem stanju 30 minut. Zaželeno je, da posodo pokrijete z brisačo. Pod pokrovom se absorbirajo ostanki vlage, krup se vrti in postane krhk.

Ta recept je klasičen. Posoda je pripravljena preprosto in hitro. Izdelek je okusen in zdrav.

Za otroka

Pšenične drobtine so bogate z mnogimi dragocenimi snovmi za rastoče telo. Pediatri po vsem svetu, svetujemo, da uporabite kosmiče kot prvi odstavitvi dojenčke od šestih mesecev. Toda fižol imajo gluten, zato je priporočljivo, da jo preloži na eno leto, da se ne pojavijo alergije in neželenih učinkih zaradi še vedno šibkega prebavnega trakta.

Kako kuhati pšenično kašo za otroka? Recept se praktično ne razlikuje od klasične priprave, vendar obstaja nekaj odtenkov:

1. Mleko in vodo je treba vzeti v količini 1: 2,5, tako da kaša ni preveč suha.
2. Med kuhanjem ne uporabljajte soli, zaradi česar voda ostane v telesu, kar ni potrebno za otroke.
3. Po pripravi se kaša zmeša z mešalnikom ali zmleti skozi sito, da se doseže enotna konsistenca.
4. Če želite otroku uživati ​​v hrani, lahko naredite sadni pire, ki bo v obliki naravnega sladila. Pšenična kaša je popolnoma združena z jabolki, hruškami, bananami. Če ima otrok alergijo, potem bo medu čudovit dodatek.

Na mleko

Ta jed je odlična izbira za krepak in zdrav zajtrk. Mleko zaradi vsebnosti maščob vam omogoča, da bolje absorbirate določene vitamine, na primer vitamin A, ki je vključen v vse vitalne funkcije telesa. Hrana bo visoko kalorična in hranljiva, kar je pomembno za nov dan. V tem primeru se dobro absorbira. To je še posebej pomembno za hitro proizvodnjo energije.

Kako kuhati pšenično kašo na mleko? Priprava je naslednja:

1. Mleko je treba napolniti z vodo v količini 1: 1.
2. Pred izhlapevanjem tekočine izdelek kuhamo na zmerni toploti.
3. Ko je posoda na polovici kuhana, se ji doda dva dela mleka, soli in sladkorja.
4. Posodo je treba dati v vrelo in po zmanjšanju ognja pustiti pustiti 30 minut. Kaša bo okusnejša, če bo pripravljena v topli peči.

Slabo

Kako kuhati drobno pšenično kašo na vodi? Potrebno je pripraviti:

1. Mleko - 1 steklo.
2. Voda - 2 kozarca.
3. Sol - po okusu.

Potrebno je segrevati suho ponev in preliti na trn. Nežno mešanje, cvrtje s pridobivanjem vonja kot lešnik. Izgorele drobtine je treba vliti v vrelo vodo, zmanjšati toploto in priti do pripravljenosti.

Kakšna je skrivnost, da je pšenična moka krhka? Kako kuhati? To je posledica škroba, prisotnega v pšenici. Če je kri in voda povezana le, se tvorijo, obrača tekočino v "kissel" in posoda se izkaže kot kiti. Praženje je potrebno za "sveženj" škroba. Ne perejte grmičevja, sicer ne bo delovalo.

Učinek bo nekoliko boljši, če "zavijete" posodo: zabojnik je na vseh straneh zaprt z blazinami, odejami, toplimi stvari. Tako je izdelek pripravljen, zato ima čudovit okus in aromo.

V multivariatnem

S pomočjo te naprave dobite okusno jed. Poleg tega bo ohranila dragocene lastnosti. Druga prednost je, da vam ni treba stalno spremljati postopka. Če želite to narediti, potrebujete:

1. Mleko - 1 steklo.
2. Voda - 3 kozarca.
3. Maslo.

Kako kuhati pšenično kašo v multivariatnem? Najprej morate pripraviti čelo. Izpirati ga je treba, odstraniti vse nepotrebne. Voda mora biti čista. V skledi multivarki napolnite nered in pour vodo. Za hitrejši postopek kuhanja morate vliti v vročo tekočino.

Potem morate po želji dodati sol in druge začimbe. Vklopite način "Milk kaša" 40 minut in počakajte, da je posoda pripravljena. Če se tekočina pusti po določenem času, je treba vklopiti napravo v načinu "ogrevanja" 20 minut.

V pečici

Kašo v peči lahko kuhate samo v loncu. V tem primeru je lahko na mleku ali na vodi. Potrebno je pripraviti:

1. Sol in sladkor.
2. Mleko - 1 steklo.
3. Maslo - približno 25 g.
4. Voda - 2 skodelice.

Potrebno je speriti rump, najbolje je, da to dejanje opravite 3-krat. Izdelek je razporejen po lončkih. Polije se z vodo tako, da pokriva vsebino 2-krat. Nato dodamo začimbe. Zaključni lončki niso potrebni. V pečico je treba segati do 200 stopinj, 20 minut - v tem času se izdelek vre. Po tem je potrebno segrevanje zmanjšati na 150 stopinj in držati kašo 10 minut. Če je masa vlažna, jo napolnimo z vodo in še dodatno kuhamo. Po hlajenju dodajte maslo v končno posodo.

Trajanje priprave

Pšenične žitarice so narejene iz olupljenih zrn pšenice. Drobno so zdrobljeni in nato polirani. Obstajajo 4 stopinje mletja:

• Št. 1, 2 - veliko.
• Št. 3 - srednje.
• Številka 4 - plitvo.

Trajanje kuhanja določi stopnja mletja zrn. Za žita je bolje, da se srednje in fino brušijo. Nato je kuhanje 20-40 minut.

Priporočila

Med kuhanjem gospodinje uporabljajo nekaj skrivnosti, ki omogočajo pripravo okusne in hranljive jedi:

1. Za krhkost je potrebno poiskati primerne jedi. Potrebujete posodo z debelimi stenami ali dvojnim dnom. V takšnih posodah je toplota popolnoma ohranjena in ne bo goreč. Izjemno primerna litina.
2. Zmanjšajte trajanje kuhanja, saj lahko po 30 minutah pranja pustite žito v topli vodi. Po tem lahko kuhate. Nekatere gospodinje namočijo grob.
3. Če je posoda služila kot okras, nato pa bo zračna, bo omogočila rastlinsko olje (1 žlica), ki se doda po vreli vodi.

Tako je veliko receptov za kuhanje okusne pšenične kaše. Poznavanje osnovnih plodov, bo mogoče ustvariti dišeče in hranljive jedi.