Pšenična kaša. Koristne lastnosti proizvoda na osnovi različnih žit

Prva žita, ki jo je človeštvo poskusilo v starih časih, je bila nedvomno pšenica. Tudi v svetopisemskih virih je ta izdelek večkrat omenjen. V okusnosti so pšenica pomembna "persona" večerne praznike. Količina kalorij v izdelku je večja kot pri istih rastlinah krompirja ali stročnic.

Kako dobiš proso

Proga se pridobiva iz proso, ki je tla in zdrobljena. Tako pridobljen kos je osnova za vse vrste žit, juha, pudingov, lubenice in drugih proso. Obstaja več osnovnih vitaminov in mikroelementov, ki so potrebni za osebo. Ne pozabite na nekatere minerale, na primer magnezij, fosfor in železo.

Pšenična kaša, uporabne lastnosti

Kaj je koristno za pšenično kašo? Proso je odličen material za odstranjevanje toksinov (tako imenovano čiščenje telesa). Uničuje tudi težke kovine, nabrali v telesu. Če ste že dolgo delovali v nevarnih razmerah ali na vašem območju, nestabilno okolje - samo ne pozabite, da kuhate prosene jedi občasno. Pšenične žitarice tudi spodbujajo prebavne organe in jih po potrebi očistijo, obnavljajo izmenjavo.

Toda visokokalorična drobnja lahko postane odličen prehranski dodatek. Tukaj ni prevare. Pšenična kaša, zahvaljujoč uporabnim lastnostim žit, iz katerih je pripravljen, je edinstveno zdravilo. Normalno krvni tlak, krepi srce in zmanjša holesterol v krvi (čisti in odkrije krvne žile). Na žalost je število jedi iz proso še vedno majhno. Praviloma je kuhan prosen kaša ali dodajte proso juhi. Na primer, pri pripravi prave pšenične kašice ni nič težje.

Veš kaj je še slovi po pšenični kaši? Koristne lastnosti tega izdelka obnoviti jetra, urogenitalni sistem, pomladiti kožo. Ta jed je nenadomestljiv za ljudi s sladkorno boleznijo. Da ne bi razkrinkali trebušno slinavko, zdravniki vztrajno priporočajo uporabo okusov proso, napolnjene na nepredelani žrebeti. Pripravljen je po naslednjem receptu:

• Proso temeljito sperite in pustite, da se posuši.
• Po sušenju nalijte vrelo vodo in pustite nekaj ur. Strain.
• Jejte 150-200 ml. decoction pred obroki 3-krat na dan.

Določitev razpoložljivosti proso je lahko približno pol ure po začetku kuhanja.

Majhne skrivnosti kuharske kaše

Če je kaša okusna, se bo zdravje izboljšalo in razpoloženje bo optimistično. To je posledica dejstva, da je proizvod bogat z folno kislino - naravni stabilizator duševnega zdravja.

Ali se coryza lahko pozdravi? Izkazalo se je, da! Sveže prosena kaša oviti v majhne vrečke perila in nanesti na nosno votlino. Resnično je piščančja kaša edinstvena! Uporabne lastnosti, ki jih ima, njegov okus, naredijo ta izdelek kraljevsko jed.

Vrnemo se k trikam kuhanja. Tako, da proso ne grenko odda, ga ukrite z vrelo vodo pred kuhanjem. Ali pa posušite seme v vroči ponvi. Kako obdelati pšenični drobljenci, katere uporabne lastnosti niso izgubljene.

Zdaj lahko začnete pivovarne. Na kozarcu suhih žit dodajte 2-3 kozarca vode, kuhajte, dokler ne pripravite 10-15 minut. Nato vročo posodo pustite parno za nekaj minut. To je preprosta receptna kaša, ki lahko, da bi "raisin", lahko dodate okus različne začimbe, omake ali omako. Kaša sama je lahko popoln okras za druge jedi.

Če je pšenična kaša, katere koristne lastnosti so že nedvomno, pripravljena iz kaljenih zrn pšenice, se uporabnost te posode poveča včasih!

Če povzamemo, je treba opozoriti, da z rednim prehranjevanjem pšenične kaše in drugih proso kuhate, boste zdravi in ​​vaše razpoloženje bo vedno na vrhu.