Persimmon persimmon: fotografija, kalorij, koristi in škode

Masni persimmon je velika mesnata jagodica svetlo oranžne barve. Sijajna koža sadja skriva meso, bogato z vitamini. Okusne lastnosti persimonov so odvisne od njegove raznolikosti in zrelosti. Lahko je tako nežna, sočna in kisla, rahlo astringentna. Berry je značilna nizka kalorična vsebnost, visoka vsebnost ogljikovih hidratov in bogata mineralna sestava.

Podatki o prehrani

100 g sadja vsebuje 0,5 g beljakovin, 0,6 g maščobe, 15,3 g ogljikovih hidratov. Vsebnost kalorij v persimmonu je 64 kcal (na 100 g izdelka).

Vitaminsko in mineralno sestavo

Kaki je bogat z vitamini B1, B2, B12, P, C Vsebuje beta-karoten, železo, jod, kalij, kalcij, kobalt, magnezij, mangan, baker, natrij, fosfor, nikelj, tanine, organske kisline, pektin.

Ni presenetljivo, da zdravniki močno priporočamo, da v vaši prehrani jagod v bolezni srca in ožilja in ožilja sistemov, prebavil, težave z vizijo, težave s ščitnico in druge zdravstvene težave vključujejo.

Koristi za telo

Oranžna jagodica zelo koristno vpliva na človeško telo. Persimmonove fige imajo naslednje koristne lastnosti:

1. Beta-karoten, zaradi katerega ima persimmon svojo svetlo barvo, izboljša vid. Berry je priporočljivo uporabljati pri velikih obremenitvah na vidnem telesu.
2. Persimmon spodbuja normalno delovanje dihal. Snovi, ki jih vsebuje, ščitijo pred vnetnimi procesi, ki jih spremlja kašelj.
3. Magnezij, kalij, natrij in kalcij v jagodičju pozitivno vplivajo na delo srca, krepijo plovila.
4. Zahvaljujoč vsebini železa persimmon je koristen za ljudi, ki trpijo zaradi anemije.
5. Sadje krepi imunski sistem in zmanjšuje tveganje za virusne bolezni. To je mogoče zaradi obilja v persimmon vitaminih A in C.

Kozmetična uporaba

Predstavniki poštenega seksa so imeli čas, da ocenijo persimmon kot odlično sredstvo za nego kože in las. Začel sem uporabljati jagode za izdelavo domače kozmetike japonske gejše. Ni čudno, da je bil njihov obraz vedno videti dobro urejen in mehak videz, kodri pa so se razlikovali po svilnati in elastičnosti.

Univerzalna maska

Najpreprostejša, a precej učinkovita maska ​​je sestavljena iz samo ene sestavine - persimmonov. Njeno meso mora biti mleto na konsistenco pire in se nežno nanaša na kožo obraza, glavo in se razprostira po dolžini las. Dovolj je, da hodite s tako masko pol ure, saj bo vaša koža postala bolj elastična, počivala in negovala, lasje pa so sijoče in gladke.

Maska iz aken

Za pripravo čistilne maske potrebujete naslednje sestavine:

• celuloza persimmons figs - 1 tbsp. žlica;
• beljakovine enega jajca;
• bela glina - 2 tsp.

Združite izdelke in jih premešajte na enotno konsistenco. Nanesite na kožo obraza. Umijte po 15 minutah.

Ta maska ​​je priporočljiva za težavo kožo, ki je nagnjena k izpuščaji. Redna uporaba zdravila zmanjšuje debelost dermisov, čisti in zoži pore, zdravi vnetja in preprečuje nastanek novih aken.

Vlažilna maska

Če želite oceniti učinkovitost te maske, boste potrebovali seznam izdelkov:

• celuloza persimmons - 1 tbsp. žlica;
• jajčni rumenjak;
• rženo moko - 1 čajna žlička;
• medu - 1 žlica. žlica;
• olivno olje - 1 žlica. žlica.

Sestavine vitaminske maske v posodi. Premešajte do homogenih. Mešanico nanesti na obraz in pustite, da deluje 15 minut. Umijte se z udobno temperaturo vode.

Ta maska ​​je odlično sredstvo za dehidrirano kožo. Zagotovila bo globoko prehrano, odstranila keratinizirano plast celic. Maščobni persimmon, katerega uporaba je nesporna, skupaj z drugimi izdelki, naredi kožo mehko in voljno, odstranite piling.

Maska proti staranju

Po recepturi maska ​​za zrelo kožo vsebuje:

• meso persimmon - 1 tbsp. žlica;
• pivski kvas - 0,5 tbsp. žlice;
• lanolin - 1 čajna žlička;
• mandljevo olje - 1 tsp.

Temeljito zmešajte sestavine, dokler se ne segrejejo. Mešamo na obraz in vrat. Izperite po 20-30 minutah.

Ta maska ​​ima močan anti-aging učinek. Redna uporaba izdelka vam omogoča, da gladke gube in izboljšate konture obraza. Koža bo postala voljna in žametna.

Med nosečnostjo in dojenjem

Persimmon je odlična izbira za bodočo mamo. Njena uporaba bo preprečila različne težave, s katerimi se srečujejo nosečnice. Pomembne snovi, ki jih vsebujejo jagodičje, imajo naslednje učinke na telo:

• krepitev zaščitnih funkcij telesa;
• preprečevanje anemije;
• znebiti zaprtja, normalizirati blato;
• izločanje edema;
• dopolnitev zalog joda v telesu;
• normalizacija spanca.

Torej, smokva persimmon, katere fotografija je tukaj predstavljena v dozirni količini - je neprecenljiv izdelek za zdravje bodoče mame in njenega otroka.

Vendar pa morate med dojenjem iz hrambe zavreči ali jesti v zelo majhnih količinah, ko je otrok starejši od 4 mesecev. V nasprotnem primeru jagod lahko povzroči otroške alergijske reakcije in zaprtje.

Persimmon za otroke

Pediatrom svetujemo, naj otrokom, mlajšim od treh let, ne dajejo persimmon, ker bo njihov prebavni sistem dovolj močan le do te starosti. Morate začeti jesti jagode z eno čajno žličko. Pomembno je opazovati reakcijo organizma na neznan izdelek.

Kontraindikacije in poškodbe

Uporaba jagod lahko v takih primerih škoduje telesu:

• Diabetes mellitus. Plod je poln z lahko prebavljivimi sladkorji, ki se predelajo v glukozo v telesu. Zdravnik, ki se zdravi z diabetesom, odvisen od insulina, lahko dovoljuje uporabo jagod v majhnih delih - en velik velikost majhnega jabolka.
• Obdobje rehabilitacije po operacijah na organih gastrointestinalnega trakta. Persimmon v nekaterih primerih lahko povzroči črevesno obstrukcijo.
• Prekomerna telesna teža. Jagode vsebujejo elemente, ki lahko motijo ​​metabolizem, kar bo samo še poslabšalo stanje.
• Otroci, mlajši od 3 let. Tanin v sestavi persimonov, ko pride v stik s želodčnim sokom, tvori kockice. Gostje lahko povzročijo blokado črevesja in ustavijo želodec.
• Preobčutljivost za jod. Pomembna količina snovi v persimmonu lahko povzroči alergične reakcije.

Tudi oranžne jagode niso priporočljive za uporabo z mlečnimi izdelki. Kot ste lahko videli, lahko hormon koristi od uporabe fig in škode.

Persimmon z izgubo teže

Dietetske lastnosti jagodičastih jabolk so odličen izdelek za tiste, ki se želijo znebiti prekomerne teže. Odlično se je izkazalo, da so mono prehrane, kombinirani dietni režim prehranjevanja in dnevi dananja v persimmonih.

Seveda so te metode primerne samo za ljudi, ki nimajo zdravstvenih težav.

1. Monodiet. Za prehrano, morate izbrati samo zrelega sadja. Do tri kilograme na teden je mogoče zavreči, vsak dan porabi 5-6 pomarančnih jagod srednjih velikosti. Med obroki morate piti veliko vode. Če je med prehrano prišlo do neugodja v trebuhu, potem bi bilo treba eno od metod persimmonov zamenjati s kozarcem posnetega jogurta.
2. Kombinirana prehrana. Večerje je treba zamenjati s sladkim persimmonom. Meni čez dan mora vključevati samo prehrambene izdelke: zelenjavne solate, sadje, skuto skuto in kefir, pusto meso.
3. Dan raztovarjanja na figovem drevesu zagotavlja, da od 8. do 20. ure vsako uro jedo en majhen persimmon. Med hrano lahko pijete čaj na zeliščih brez sladkorja.