Kuhanje zelenjave z rižem v multivariatno

Riževke so izredno koristne in imajo malo kalorij. V zrnju riža je veliko nikotinske kisline, tiamina in ribavina. Poleg tega vsebujejo 8 najpomembnejših aminokislin za telo, mikroelemente in beljakovine. Jedi iz te žitarice so prikazane v boleznih prebavnega trakta: zahvaljujoč koristnim snovem v črevesju se procesi fermentacije zmanjšujejo in draženje zmanjša.

V kombinaciji z različnimi zelenjavami je riž še bolj uporaben. Danes bomo pripravili okusno prehransko posodo - zelenjavo z riž v multivarku. Zaradi občutljive predelave se v njem hranijo vsi mikroelementi in organske kisline. Še več, s tem načinom kuhanja, izdelki mehčajo, in telo zlahka digests in digests koristne snovi.

Sestavine:

- dolgozrnati riž (200 g);

- zamrznjeni grah (1,5 skodelice);

- čebula;

- Bolgarski poper;

- gobe (300 g);

- korenje;

- kozarec vode;

- 2 stroka česna;

- curry, črni poper, sol.

Očistimo korenje. Sesekljamo polukružne čebele. Bolgarski poper je treba očistiti iz semen in ga razrezati na majhne kocke. Gobe ​​na štiri polovice. V posodo kombija segrejamo rastlinsko olje in pol le uriramo korenje in čebulo v načinu "Bake". Zelenjavo je treba občasno premešati.

Na koncu prehoda, zaspite gobe in 20 minut istega režnjaka. Potem morate odrezati krup, grah, bolgarski poper s česnom, dodati začimbe, vliti vodo in kuhati na "Plovu". Zelenjava z riž v multivariatni industriji Dobljene so s svetlo nasičenim, neprimerljivim naravnim okusom in okusno aromo. Če želite, lahko spremenite posodo, tako da po lastni presoji dodate bučke, jajčevce, paradižnike ali druge izdelke.

Slasten riž z zelenjavo in ribami v multivarku

Sestava:

- file krapa (800 g);

- riževci (3 večkratnega očala);

- sir (100 g);

- česen (3 zobe);

- kisla smetana (20 g);

- limonin sok (20 g);

- čebula, korenje;

- string fižol (100 g);

- cilantro, sol;

- pet več kozarcev vode.

Kuhanje zelenjave z rižem v trgovini z več ribami

V skledo gremo naribano korenje (način "peko"), nato dodamo sesekljano čebulo, zrna, česen in opran riž. Nalijte v navedenem količini vode in soli. Rezite ribe na majhne koščke, pokrijte s kislo smetano in na mast posodite parnik, potresete z limoninim sokom na vrhu.

Za vsak kos postavite plast sira in potresemo s sesekljano zelenjavo. Zaprite pokrov in nastavite način "Plov". Tukaj so takšne sočne, dišeče in ušesne zalivke z rižem v multivarku pri nas se je izkazalo! Po želji lahko ribe nadomestimo s piščancem. V vsakem primeru je čudovito okusno.

Riž z zelenjavo v japonščini - z jajčevci in bučkami (na peči)

Recept je precej preprost. Lahko se kuhamo v postu. Potrebovali bomo:

- riž (500 g);

- srednje velikih bučk;

- jajčevcev;

- rdeča paprika;

- korenje, čebula;

- sojina omaka (100 g);

- sezam (po okusu);

- zelena čebula (kup);

- sol (po okusu);

- sladkor (5 g).

Vrelimo riž, sezono s sojino omako, dodajte sladkor in sol, premešajte. Vsa zelenjava je zalivana v sojini omaki, na samem koncu pa dodamo riž, damo še malo več, da ga odstranimo in odstranimo iz ognja. Ostaja za dekoriranje sezamovo seme in narezana zelena čebula. Poskusi to Japonska jed, in vas ne bo razočaral!