Kako narediti omleto s špinačo

Kot veste, je ena izmed najbolj priljubljenih jedi za zajtrk omlet. Najpogosteje je pripravljena samo iz jajc. Vendar pa nekatere gospodinje vedo, kako izboljšati tako preprosto jed, ki ji dodaja, na primer, špinačo. Takšen zajtrk bo ne samo zelo okusen, temveč tudi uporaben. Navsezadnje je v špinači veliko vitaminov in mikroelementov. Na primer, glede na vsebnost beljakovin ta rastlina precej presega celo fižol. Poleg tega se vitamini A in C, ki vstopajo v njeno sestavo, ohranijo tudi med toplotno obdelavo. Zato predlagamo, da se o tem izve, kako kuhati omleto

Omletni recept s špinačo

Kot smo že omenili, je to odlična možnost za lahki zajtrk. Zahvaljujoč čudovitemu okusu omlet s špinačo bo zadovoljil tako odrasle kot tudi najmanjše člane vaše družine. Za pripravo te jedi, potrebujemo naslednje sestavine: tri ali štiri jajca, mleko - pol skodelice špinače - kup mladih listov, malo masla in sol po okusu.

Navodila za kuhanje

V globoki skledi premijemo jajce z vilicami ali žganjem. Tukaj nalijemo mleko in premešamo. Liste špinače je treba rahlo držati v skledi s hladno vodo, nato jih sperite pod pipo, suho in drobno sekanje. Cutite zelenjavo v skledo z jajci in mlekom. Solim in premešamo. Daj maslo na pločevino in počakajte, da se topi. Nato prelijemo zmes, pokrijemo našo prihodnost omlet s špinačo in pokrijemo nekaj minut na majhnem ognju. Ko opazite, da se je masa v ponvi povišala in ni več tekoča, odstranite pokrov in obrnite omelo. Kuhamo še nekaj minut, dokler druga stran ne porjavi. Postavimo posodo na plošče in vabimo gospodinjstvo do mize. Da bo omlet bolj okusen, ga lahko prelijemo na kislo smetano. Bon appetit!

Omelette s špinačo in sira

Ta jed bo odličen začetek novega dne! Konec koncev, to ni samo zelo okusno, ampak tudi zadovoljivo. Po jedo omele s špinačo za zajtrk, ne boste počutili lakote, dokler večerja sama. Torej, da pripravi eno porcijo, bomo morali naslednje izdelke: dve jajci, dve žlici mleka in kup špinače, 30 g sira, ter sol in muškatni orešček po okusu.

Postopek kuhanja

Temeljito izprano listje špinače je treba v nekaj minutah namočiti v vreli vodi. Nato jih posušimo in jih fino razrežemo. Razkrijemo jajca v skledo ali globoko ploščo, dodamo mleko in temeljito premešamo. Dodajte malo soli in muškatnega oreščka in premešajte. Sir je podrgnjen na velikem graterju. Segemo maslo v pekaču. Nato izlijemo špinačo in obara nekaj minut. Po tem vlijemo jajca v ponev in dodamo nariban sir. Pržite na srednji vročini. Ko se omlet s špinačo dvigne, ga je treba obrniti in kuhati še nekaj minut, dokler se druga stran ne prekrije z zlato skorjo.

Kako kuhati omleto s šunko in špinačo v multivariatno

Če ste srečni lastnik tega čudeža tehnologije, potem lahko z njeno pomočjo pripravite okusno omleto. Če želite to narediti moramo naslednje izdelke: dve jajci, pol multi-skodelico mleka, kup špinače, 100 g šunke, košček masla, tretjina žličko bazilike in soli. V procesu kuhanja ni nič zapletenega. Za začetek smo izrezali šunko na majhne kocke, listi listov pa so drobno sesekljani. V ločeni skledi premijemo jajca z mlekom in dodamo sol. Vklopite multivark v načinu "pečenja" in v svojem skodelu kosite maslo. Potem prelijemo jajca, izlijemo šunko in sesekljamo špinačo. Dodajte baziliko in, če je potrebno, še vedno sol. Zaprite pokrov in kuhajte četrt ure. Okusna omleta s špinačo in šunko pripravljena!