Kašica za Maslenitsa

Kot pravi znan pregovor, ne morete pokvariti kaše z oljem. Ugotovimo, kakšna je dobra ovsena kaša, odprli bomo vse njegove skrivnosti.

Kakšna je kaša

Z dragocenih žita in fižola izdelkov, od katerih lahko kuhamo okusno kašo, so naslednji: riž, ajda, oves, ječmen, zdrob, grah, pšenični otrobi, proso, ječmen in rž kosmiči, proso, koruza, fižol.

V nadaljevanju lahko pripravimo naslednja žita vrste kašice:

• pšenica;

• proso;

• koruza;

• biserni ječmen;

• ovsena kaša;

• riž;

• ajde;

• zdrob.

Obstaja veliko možnosti za odličen obrok!

Uporaba kašice

Različne vrste oljnatih kašic dolgo časa prebavljajo v telesu. V tem pogledu se telo več ne počuti lačnega in v hladnem obdobju ne zamrzne. Dragocena hrana je nepogrešljiva za prijeten zajtrk, prav tako je koristno jesti kosmičev za kosilo in večerjo.

Kraško olje iz zgoraj navedenih žit - odličen antioksidant. Bogat jed lahko uravnava metabolizem v telesu, izboljša prebavni sistem in zmanjša holesterol.

Na primer, pšenična kaša, lahko odstranimo iz telesa težkih kovinskih soli, toksinov, toksinov, toksinov, odstranimo odvečne maščobne usedline. Uporaba žitaric ne povzroča škode. Čeprav je v vseh stvareh potrebno opazovati občutek sorazmernosti.

Poleg tega je olje iz pšenice priporočeno kot pomemben element prehrane ljudi s kardiovaskularnimi boleznimi. Proso in ajdovi kašice pozitivno vplivata na delovanje sistema hematopoeze in na aktivnost jeter. Če želite izboljšati stanje nohtov in las, potem je nepogrešljiva uporaba bisernega ječmena in riževe kaše. Tudi podatki vrste križa bogata z vitamini skupine B in zato ugodno vpliva na imunost in vid.

Ovsena kaša je idealna za zajtrk. Uporabljati ga morajo tisti, ki si želijo biti zdrav. Veliko število ogljikovih hidratov hitro nasičene maščobne kisline telo, kot nepogrešljiv element ovsenih kosmičev, biotin, borijo z zaspanost in utrujenost, zmanjšuje tveganje za nastanek razjed na želodcu.

Kako kuhati kašo?

Obstaja več možnosti za kuhanje kaše. Najprej ga lahko kuhate na vodi ali na mleku - to je stvar vsakogarskega okusa. Drugič, razpisna kosmiči ovsena kaša, ječmena in koruze samo prelijemo z vrelo vodo in pokrijemo s pokrovom, zaparivaya jed zmehča (približno 10 minut). Pralni zdrob iz dodati v vrelo slano vodo in kuhamo nad nizko toploto, občasno premešamo kaša žlico. Voda mora biti 2-3 cm večja od žita. Če se je tekočina iztekla več, jo je treba po kuhanju izsušiti. Na koncu kuhanja je kaša začinjena z maslom ali rastlinskim oljem.

Druge informacije o kašicah

Prednosti žitaric so bile dokazane več kot enkrat. Od otroštva, so matere povedal svoje otroke, da tisti, ki jedo kašo, rastejo hitreje, pridobili moč in ostanejo Zdorovenki. Študenti v razredih dela naučijo, kako pripraviti kašo olje, kakor je pisano: - na pisanje in literature predmetov. Iz medijskih programov o zdravi prehrani, smo večkrat slišali isto stvar, da ni več uporabna, lahko nasičena telo z mikroelementi dragocen izdelek, kot je ta. Olje kaša ali kaša palačinka - ni važno, glavna stvar - ne pozabite, da zapolni večje koristi od svoje nafte. In bolj, bolje - kot dobro znani izrek.

Kašica za počitnice

Letno v zimski sezoni, natančneje konec februarja, praznujemo Maslenitsa. Teden pred Lentom kristjani iz nekega obdobja opažajo odhod zime. Ljudje se zabavajo in se zdravijo z okusnimi jedmi, med katerimi morajo zagotovo biti palačinke in kašča iz masla.

Na vojaških praznikih sprejetih praznik polja kašo - najbolj krepko na sprednji strani. Na primer, ko so dijaki izvedli vojaške-športne igre "Summer strele« v gozdnatem območju ali na mestu, obstajajo tudi igralci na večerjo odločila za praznovanje olja kašo vroče - prave hrane za junake.