Kaj je koristna kaša za dojenčke

Vsakdo ve, da so žita uporabljajo v živilih kot majhne otroke in dojenčke, po vsem svetu, ker so dober vir rastlinskih beljakovin, vitaminov, mineralov in ogljikovih hidratov. Torej, kakšna je kaša za dojenčke bolje? To vprašanje bomo obravnavali podrobno.

Najprej je ajda ajde. Vsebuje soli magnezija, železa, fosforja in kalija ter rastlinskih beljakovin.

1. Ajda kaša.

Sestavine: dva žlico ajde, en kozarec vode, eno žlico fruktozni sirup, eno žlico slanice, šestdeset gramov surovega mleka, eno žlico masla.

Drobljenec se opere, posuši v peči, doda v vrelo vodo in kuhani štirideset minut na nizki temperaturi. Nato se kaša obriše skozi sito, v kombinaciji z luknjami in mletjem z mešalnikom. Dodajte sirup, slanico, mleko, kuhajte in kuhajte pet minut. Ko je kaša za otroka pripravljena, se mu doda olje.

Drugo mesto zaseda ovsena kaša. V tej posodi je ogromna količina rastlinskih maščob, vključuje pa tudi vitamine skupine B, železa, kalija in fosforja.

2. Ovsena kaša.

Sestavine: žitarice dve žlice, eno skodelico vrele vode, pol kozarca mleka (vročo), ena žlička fruktozni sirup, eno žlico slanice, eno žlico masla.

Trnka se opere, prelije z vodo in kuhamo pol ure, občasno premešamo. Kaša se obriše skozi sito. Dodajte mleko, sirup, solno raztopino, premešajte in kuhajte pet minut, nato dodajte olje.

Tretje mesto je za riževo kašo, kot se nanaša riž hipoalergenski izdelki. Toda v tej jedi je nekoliko manjša količina beljakovin, mineralne snovi in vitamini. Poleg tega otrokom, ki trpijo zaradi zaprtja, ni priporočljivo.

3. Riževa kaša za dojenčke.

Sestavine: en kozarec vode, dva grama soli, pol žlica riža, pol kozarca mleka (vročo), ena žlička fruktoze, eno žlico masla.

V vreli vodi dajte riž in jo kuhajte, dokler ne kuhamo. Potem je zdrobljen z mešalnikom, dodamo mleko, fruktozo in kuhamo pet minut, nato pa dodamo več olja.

Kašica za otroka iz pšenične moke je najpogosteje zastopana v državi kot mana. Vendar pa do danes, je priporočljivo, da se vabe iz razloga, da je, z majhno količino vlaknin, mineralov in soli, vendar je visoka vsebnost beljakovin, pospešuje nastanek rahitisa pri dojenčkih. Zato so v zadnjih letih žita po pšenici dodeljena dojenčkom po prvem letu njihovega življenja.

Razmislite, kako kuhati kašo za dojenčke.

Sestavine: pol kozarec mleka, ena in pol žlice zdrob, sol, eno jabolko, ena žlica fruktoze, dve žlici masla.

V vrelo mleko počasi nalijte grmičevje, neprestano mešate, dodajte sol in kuhajte petnajst minut. Jabolko je oprano, očiščeno, podrgnjeno na rezini in skupaj s fruktozo in maslom združeno s kašo.

Kashi od koruzna moka bogat s železom, škrobom in enostavno prebavljiv. Vendar pa potrebujejo dolgotrajno pripravo in niso priporočljivi za otroke do desetih mesecev starosti.

Rž in ječmenovo žito, ki vsebujejo veliko količino rastlinskih beljakovin, železa, fosforja in kalija, redko uporabljajo v hrani za dojenčke in se ne priporočajo za dojenčke, ki trpijo zaradi zaprtja in prekomerne telesne teže.

Griti so slabo prebavljeni, zato se uporablja pri pripravi žit za otroke, starejše od enega leta in pol.

V vsakem primeru je treba zapomniti, da je treba uvesti vabo, ko otrok doseže pet do šest mesecev, dva tedna po rastlinskih pridelkih.

Tako vprašanje, kako kuhati kašo za dojenčke, ni težko. Upoštevajte nekatera pravila in priporočila, lahko zagotovite majhno telo z največjo količino hranil.