Kako se naučiti, kako hitro in enostavno dvigniti eno obrvi?

Dviženje obrvi je priljubljen neverbalni izraz, ki lahko prenaša veliko informacij. Na kratko, podignite obrvi lahko pomenijo neveričnost, skepticizem, zabavo, presenečenje in še veliko več. Ljudje ne vedo, kako popolnoma nadzorovati svoje telo, nekateri pa lahko storijo veliko več kot drugi. Nekateri ljudje opazijo svoje možnosti v zgodnjem otroštvu. Drugi, ki zavzemajo "nadarjene", se naučijo storiti enako. Vendar pa se je izkazalo, da učenje nekaj ni tako enostavno. Vendar pa je z veliko željo mogoče pridobiti nekaj spretnosti.

Kako dvigniti obrvi, se učite iz tega članka. Samo naučite se, kako pravilno uporabiti predlagane metode.

Prva metoda

Vzemi ogledalo in odločite, katere obrve želite trenirati. Praviloma je za mnoge mnogo veliko lažje, če se naučijo, kako dvigniti obrv, ki je na strani prevladujoče roke (ste levičar ali desničar?). Prikrito pogled. V tej situaciji bo mišica, ki vzbuja obrv, dobro počutila, saj bo v stresnem stanju.

Zelo pomembno je, da med vajo nihče nima v bližini, ker se v tem primeru ne boste mogli osredotočiti. Ko sta obe obrvi napeti, poskusite enega od njih, da se sprostite in rahlo premaknete. Druga obrvi morajo biti povsem nepremična. Ta metoda, seveda, ni najboljša, vendar z njim se boste naučili nadzirati mišice, ki so odgovorne za vaše obrvi. Če imate malo dvignjene obrvi, lahko olajšate obraz, tako da se vaš videz ne zdi smešen.

Druga metoda

Ta metoda je popolna nasprotja prvega. Obstaja veliko načinov, ki kažejo, kako se naučiti, kako dvigniti eno obrvi, vendar je ta ena izmed najboljših.

Najprej morate najti ogledalo in znova odločiti, katere obrve želite premakniti. Z obema prstoma dvignite obe obrvi. Ko dosežete želeno višino, spustite eno, ki še naprej držite drugega.

V tem položaju lahko vsak dan pridete več minut, dokler ne dosežete želenega rezultata. Trenutek lahko preskočite z dvigovanjem obeh obrvi. Dovolj je, da dvignete eno od njih takoj do želene višine. Če menite, da ste že "zrel", spustite prste, poskušajte obrvi obrniti nepremično. To pomeni, da ne spusti s prsti. Če ne morete obdržati obrvi, še vedno ne veste, kako ga pravilno dvigniti.

Tretja metoda

Vzemi ogledalo in ga postavite pred tvoj obraz. Kako dvigniti eno obrvi, boš lahko natančno povedal ta način. Odločite se, kakšne vrste obrvi želite trenirati.

Naredite namakani obraz. Tudi če ste zdaj v čudovitem razpoloženju, mora biti vaš obraz zelo užaljen. Sedaj poskusite povleči brade. Čutiti morate mišice na čelu. V tem primeru se bodo obrvi samodejno dvignile. Včasih boste dobili dviganje samo ene obrvi. Morate se spomniti tega položaja.

Metoda štirje

Kako se naučiti, kako hitro in enostavno dvigniti eno obrv, bo pomagal določiti to metodo. Vzemi ogledalo (po možnosti veliko, zato se lahko dobro vidiš). Izogibaj se mu obraza. Pazite na obrvi. Mračno izraz obraza. Počakajte 3-4 sekunde. Naredite presenečen obraz. V tem položaju držite še dve sekundi. Zdaj hitro pretvorite en izraz z drugim. Počasi se naučite, kako izvedeti gibanja na eni strani obraza. Ob koncu treninga se ena obrvi dvigne brez napora. Nadaljujte z vadbo pred ogledalom, da boste lahko določili pravo gibanje mišic. Zdaj poskušajte storiti enako, vendar brez rok. V tem primeru lahko dvignete eno obrvi.

In v endhellip-

Nekaj ​​nasvetov o tem, kako se naučiti, kako dvigniti eno obrvi. Najprej je vredno povedati, da ne moremo vzeti samo ene obrvi. Torej, če tega ne morete storiti, potem preprosto nimate prave mišične komponente, vendar to ni razlog za razočaranje. Pravzaprav, s tem boste imeli manj gube v starejši starosti.

Najlažji način učenja, kako dvigniti eno obrvi:

1. Začnite mrzlico (pokažite, kako si jezen: oba obrvi je treba spustiti, v središču pa naj bo najvišje znižanje).

2. Nato se osredotočite na sproščanje mišic, ki nadzirajo le eno stran obraza (občutite boste mišice na čelu).

3. Zdaj lahko poskusite dvigniti obrvi, ker vam bodo mobilne čelo mišice vam pomagale. V učnem procesu lahko poskusite razširiti oči, kar vam bo pomagalo pri dvigovanju obrvi.

- Preizkusite vse to, če pogledate v ogledalo, da boste lahko videli, kaj počnete.

- Če se želite ogreti, lahko najprej obrišete, nato pa dvignite obe obrvi.

- Prosimo, ne poskušajte zmehčati z enim očesom, da naredite eno obrvo spodaj. Izgleda smešno.

Zdaj veste, kako se naučiti, kako dvigniti eno obrvi. Srečno!