Tabela krušnih enot za diabetike tipa 1: kaj lahko in kaj ne!

Danes brez pretiravanja sladkorna bolezen ni le bolezen, temveč način življenja. S pravočasnim diagnosticiranjem in skupnim prizadevanjem zdravnika in pacienta je popolnoma enostavno preprečiti razvoj zapletov take hude bolezni in čim prej in učinkoviteje nadomestiti. Glavna pozornost bolnikov in zdravljenje specialistov v tej patologiji sta namenjena korekciji in normalizaciji ravni glukoze v plazmi. V tem primeru je glavni in učinkovit način za doseganje pozitivnega rezultata vzdrževanje prehrane in normalizacija prehrane.

Osnovna načela racionalnega in pravilnega prehrana pri diabetesu prvi tip

Kdaj diabetes mellitus prehrana mora biti uravnotežena, redno, delno, popolna in v skladu z naslednjimi načeli: ogljikovi hidrati čez dan, je treba razdeliti tako, da je večina od njih predstavljala za zajtrk in lunch- nesprejemljive pischi- prelaz sprejeme s povečanjem telesne dejavnosti je treba večjo in količino ogljikovih hidratov v ratsione- nujno prisotnost v prehrani zhirov- enakomerno porazdelite kruh enotnosti v vseh tehnikah pischi- treba v celoti odreči alkoholu.

Kruh

Za vse bolnike s sladkorno boleznijo, še posebej drugo vrsto, je nujno potrebno nadzirati količino ogljikovih hidratov. Za udobje njihovega izračuna je bil vzpostavljen in poenoten enotno merilo računanja kruh (XE). Ena taka enota vsebuje od deset do dvanajst gramov ogljikovih hidratov. Zahvaljujoč žitnim enotam lahko izračunate količino ogljikovih hidratov, ki je potrebna za prehrano, z različnimi živili v prehrani. Takšni izračuni so primerni in enostavni za samega bolnika.

Tabela enot za kruh za diabetike tipa 1

V enem kosu kruha (debelina je le en centimeter), ne glede na to, kakšno moko je pripravljena, je le ena zrna. Zavajajoče, in se zdi, da so krekerji prehransko, ker so še vedno kruh (čeprav posušeno), z enakim zneskom v svojih zgoraj navedenih enot. To dejstvo določa obvezen nadzor nad živili.

Tabela krušnih enot za diabetike tipa 1 vsebuje seznam vseh potrebnih izdelkov za popolno prehrano. Če želite prešteti krušne enote, zdravniki ne zahtevajo, da tehtajo vsak izdelek - to je povsem sprejemljivo za uporabo merilne žlice, kozarci in kozarci.

Pomembna in zanimiva točka je dejstvo, da se bolj tekoča kaša absorbira hitreje kot debela. Ta funkcija bo pripomogla k hitrejšemu učinku na ravni sladkorja. Na primer, če bolnik s sladkorno boleznijo povečalo število ravni glukoze v plazmi, prednost je, da smo dobili krhko kašo, medtem hipoglikemičnimi držav - tekočino, kot je zdrob.
Tabela žitnih enot za diabetike tipa 1 posebno pozornost namenja tako skupnemu izdelku kot krompir. Ta koren ima zelo visoko vsebnost ogljikovih hidratov, pa tudi svojo "bližnjo relativno" Jeruzalemsko artičoko, katere biološka uporabnost je neposredno odvisna od načina njihove priprave. Tako pire krompir bistveno poveča vsebnost glukoze v krvi veliko hitreje kot krompir, kuhan v uniformi. Preostali korenine ne zahtevajo strogo kontrolo in jih štetje v zneskih teh enot, ker so popolnoma brez sladkorjev, ali je njihova vsebina je zanemarljiva (glej. Tabela kruh enote za tip 1 diabetiki).

Pumpkin in rdeče pese so najbolj prednostna za uživanje zelenjave, kot je vsebovana v eni sami enoti kos v celotnem 200 g Ampak najbolj bogata z ogljikovimi hidrati, je grozdje jagodami. Le 70 gramov vsebuje 1 XE. Zato se najpogosteje uporablja v hipoglikemičnih stanjih za hitro povišanje koncentracije glukoze v plazmi.

Morda se zdi čudno, zakaj tabela žitnih enot za diabetike jajčnega tipa 1, ribe, mesa in skuta sploh ne vsebuje. Toda to ni napaka. Ti izdelki praktično ne vplivajo na raven glukoze v plazmi in se lahko uporabljajo brez nepotrebnega strahu.

Tabela enot za kruh za diabetike tipa 1

Na sliki je objavil zgoraj osnovnih živil so razporejeni v nekakšnem "hrana" piramide, ki daje jasno predstavo o pomembnosti obvladovanja kruh enot v posameznem izdelku.

Zaključek

Pri diabetes mellitusu, skupaj s tradicionalno terapijo zdravil, je zelo pomembno tudi pravilna prehrana. Za poenostavitev izračuna rabljenih ogljikovih hidratov v prehrani teh pacientov se uporabljajo opisane enote. Informacije o njihovi vsebini v določeni količini živil omogočajo preprosto nadzorovanje vaše prehrane in nadomestilo tej bolezni.

Sedaj tudi veste, kakšna je tabela žitnih enot za diabetike tipa 1. Zahvaljujoč temu lahko hitro in natančno izračunate količino potrebne hrane in ohranite raven sladkorja v zahtevanih mejah.