Omega-3 v nosečnosti: korist ali škoda?

Mnoge ženske se sprašujejo, zakaj zdravnik predpisuje Omega-3 med nosečnostjo in celo pri načrtovanju. Kaj je posebnega glede ribjega olja? Kaj vpliva na zgoraj navedeno snov? Poskusimo razumeti.

Kaj je zdravilo Omega-3?

Ta snov je a kisline so polinenasičene, maščobne, tip DHA in EPA, ki se proizvajajo iz maščobe rib, ki živijo v precejšnji globini vode.

Poleg tega naravnega vira se Omega-3 nahaja v kozjega mleka, koumissa, lanenih semen, cedre in orehov.

Znanstveniki so to dokazali olje trsko in jetra ima močan blagodejni učinek na človeške možgane, saj slednje sestavljajo več kot 60% maščob. Zato lahko Omega-3 izboljša mentalno delovanje osebe.

Običajni ljudje, da bi vsakodnevno potrebovali svoje telo v ribjem olju, prehranjevalci svetujejo vsakodnevno uporabo izdelkov, kot so laneno seme ali bučno seme v količini približno dveh žlic z žlički in žlico oljčnega olja. Dvakrat na teden je treba prehrano vključiti v ribe. Prav tako je priporočljivo redno jesti koumiss in kozjega mleka.

Za ženske to ne bo dovolj. Potreba po Omega-3 za nosečnice je najmanj 300 LMW. Zato bodoča mati kaže dodaten vnos ribjega olja.

Uporaba polinenasičenih maščobnih kislin v nosečnosti

Znano je, da igra ženska v situaciji igra posebno vlogo racionalna prehrana. V tem primeru je nujno, da so v prehrani nosečnice prisotne večkrat nenasičene maščobne kisline.

Treba je omeniti, da je pomembno jemati zdravilo Omega-3 z zdravilom načrtovanje nosečnosti in v času svojega tečaja. Te snovi niso sintetizirane v človeškem telesu in so nenadomestljive.

Omega-3 pri načrtovanju nosečnosti je še posebej pomemben. Sprejem gornjega ribjega olja v tem obdobju prispeva k dopolnitvi zalog te snovi v telesu ženske. Omega-3 opravlja precej pomembne funkcije:

• ureja metabolizem maščob;
• normalizira količino holesterola v krvi;
• pomirja živce in njen sistem;
• zmanjša agregacijo trombocitov;
• izboljšuje delovne zmogljivosti;
• pozitivno vpliva na vitalnost;
• zagotavlja postopek izdelave protivnetnih prostaglandinov;
• spodbuja optimalno delovanje mrežnice očesa in možganov.

Omega-3 za nosečnice je prav tako izredno pomemben:

• polinenasičene maščobne kisline preprečujejo razvoj prezgodnjega dela;
• zmanjša tveganje za razvoj toksičnosti v poznih fazah nosečnosti;
• preprečiti nastanek depresivnega stanja pri ženskah, ki so v položaju.

Gestoza ali pozna toksikoza je precej nevarna bolezen za nosečnice. Spremlja ga huda oteklina, povečan arterijski tlak, posteljica, živčni sistem, jetra in celo poškodbe ledvic. Z dolgotrajno gestozo, malo krvi vstopi v posteljico. Rezultat je izguba tkiv in pomanjkanje hranilnih snovi.

Ribje olje v pozni toksikozi ima tudi pozitiven učinek:

• ščiti celice, ki obložijo plovila od znotraj, pred poškodbami in poškodbami;
• vpliva na hormone stresa, zaradi česar je glavna norepinefrin, ki ni tako nevaren kot adrenalin;
• zmanjšuje arterijski tlak;
• pomaga normalizirati pretok krvi;
• učinkovito preprečuje depresijo in preprečuje nastanek nevroze nosečnic.

Poleg tega zdravniki opozarjajo, da v nekaterih primerih imunski sistem prikrite mame začne aktivno napadati placento. Omega-3 ima možnost zavirati čezmerno delovanje imunskega sistema.

Učinek zdravila Omega-3 na razvoj otroka

Polinenasičene maščobne kisline imajo naslednji učinek na razvoj ploda:

• prispevajo k splošni krepitvi njegovega zdravja;
• prepreči motnje prebavnega sistema;
• zaščititi pred vplivom škodljivih dejavnikov.

Poleg tega Omega-3 spodbuja normalno ohranitev otrokovega mrežnice. Zato zdravniki vztrajno priporočajo, da bodoče matere vzamejo ribje olje ob dojenčku. Poleg tega so v prvih mesecih otroškega življenja pediatri predpisali to snov za preprečevanje rahitisa.

Najboljše zdravilo za depresijo nosečnic: Omega-3

Znano je, da se vsak dan srečuje z različnimi vrstami napetosti. Če v telesu obstaja pomanjkanje Omega-3, se depresivno stanje enostavno razteza pravočasno.

Polinenasičene maščobne kisline ne dopuščajo, da bi negativna čustva popolnoma prevzela razpoloženje. Omega-3 ne dovoljuje, da bi se oseba, vključno z nosečo žensko, osredotočila na slabo. To je razumna alternativa za preprečevanje depresije pri bodočih materah.

Kakšna je nevarnost pomanjkanja polinenasičenih maščobnih kislin za ženske v tej situaciji?

Pomanjkanje zdravila Omega-3 za nosečnice ogroža naslednje zdravstvene težave:

• prezgodnja dela različnih genez;
• navadni spontani splav;
• povzroča nastanek placentne insuficience;
• zaostajanje razvoja ploda.

Poleg tega ima omega-3 preventivni učinek na trombotične komplikacije in po porodu.

"Omega-3 Doppelherz" v nosečnosti

Ta biološko aktiven dodatek je kombiniran in vsebuje ribje olje severnega lososa. "Omega-3 Doppelherz" med nosečnostjo ima naslednji učinek na telo mater in njenega otroka:

• hipolipidemija;
• restavrativni;
• antioksidant;
• stabiliziranje membrane;
• hipotenzivno;
• protivnetno;
• antiagregat.

Ena kapsula "Doppelgerz-Active Omega-3" ima v svoji sestavi 24% dnevni odmerek ribjega olja in 50% tokoferol acetat (vitamin E). To zdravilo zmanjšuje tveganje za težave s srcem in njegovim sistemom ter normalizira mikrocirkulacijo, cerebralni pretok krvi in ​​izboljša funkcionalnost možganov.

Običajno za nosečnico "Doppelgertz-Active Omega-3" določite eno kapsulo na dan. Trajanje prejemanja zdravila je individualno.

Vitamini "Vitrum Omega-3" v nosečnosti

Zgornji pripravek vsebuje vitamin E in dekoheksaenoično in eikosapantoično kislino. Zadnja dva pripadata skupini Omega-3.

"Vitrum Omega-3 kardio" med nosečnostjo ima naslednji učinek na telo bodoče mame:

• protivnetno;
• sodeluje pri procesih dihanja;
• povečuje aktivnost membranskih receptorjev;
• izboljša metabolizem lipoproteinov;
• ureja izmenjavo magnezijevih in kalcijevih ionov v miokardnih celicah;
• ščiti celice pred oksidacijskimi produkti.

Zdravilo se daje nosečnicam posamezno, vendar ne več kot tri kapsule na dan.

"Omega-3 trimester" v nosečnosti

Ta kompleks je pomemben, ker je namenjen nosečnicam. Upošteva potrebe telesa ženske, ki se pripravlja na materinjo, in vsebuje kisline Omega-3, folno kislino in vitamin D. Po mnenju zdravnikov, je treba med nosečnostjo in pripravljanjem na njih nujno upoštevati ta tri hranila.

Osnova zdravila je islandsko ribje olje - ekološki vir Omega-3 in vitamin D. Poleg tega sestava vključuje folno kislino, vitamin E in vitamin B12. Združitev teh komponent prinaša naslednje koristi mater in otroku:

• usklajuje reproduktivno zdravje ženske, povečuje možnosti za zasnovo
• postavlja temelje otrokovega duševnega in telesnega zdravja
• pomaga ženski spopadati z anksioznostjo, spremembami razpoloženja in pozno toksikozo
• povečuje elastičnost tkiv, olajša proces poroda in preprečuje solze med poskusi.

Kompleks bo koristen tako med nosečnostjo kot v postopku priprave za zasnovo in laktacijo.

Veliko povratnih informacij lahko najdete pri bolnikih, ki so med nosečnostjo vzeli zdravilo Omega-3. Njihovi odgovori so le pozitivni. Ženske kažejo, da se je s sprejemom omenjene snovi izboljšalo zdravje njihovega in dojenčka. Analize so bile vedno normalne. Poleg tega strokovnjaki opozarjajo, da ribje olje odlično vpliva na plovila, krvi in ​​prehranjevanja zarodka.

Ženske, ki so med nosečnostjo vzeli zdravilo Omega-3, so pokazale, da so jim predpisali 1 ali 2 kapsule na dan. To je dovolj, da ohranimo dnevno hitrost polinenasičenih maščobnih kislin.

Omega-3 za nosečnice je zelo koristna snov, ki prvenstveno vpliva na duševni razvoj ploda. Sprejem zgornjega zdravila v tem obdobju je zagotovilo zdravja mater in njenega otroka.