Bodyflex: povratne informacije o sistemu, ki temeljijo na mnenjih strokovnjakov

Kaj pravkar ne naredimo, da bi izgubili težo in našli idealno sliko: se izčrpavamo z usposabljanjem, držimo strogih sistemov hrane, poskusimo z vsemi vrstami zdravil in ljudskimi sredstvi za izgubo teže. Toda gospodinja Greer Childers iz Amerike, ko je njun zakon z možem propadel zaradi hitrega povečanja telesne mase in njegovo ženo, se je odločil vzeti stvari v svoje roke in prišli do povsem novega sistema za hujšanje - Bodyflex. Povratne informacije o tej tako imenovani dihalna gimnastika boste našli v tem članku. To bo celovit pregled, ob upoštevanju stališč praktikov in zdravstvenih delavcev. Torej, začnimo.

Najprej morate bolje razumeti, kaj je bodyflex. Povratne informacije eden od navdušenih navijačev tega edinstvenega sistema nam bo pomagal pri tem. V skladu z njo, to gimnastika vsebuje eno glavno skrivnost - posebno dihalno tehniko, ki je v kombinaciji s posebnimi raztezne vaje posebnih mišičnih skupin. V bodyflexu morate dihati diafragmo, to je ne s prsnim košem, temveč z želodcem. To (v povezavi s fizičnim naporom) daje neverjetne rezultate pri izgubi teže. V skladu s pravili dihalni sistem je treba odložiti za 8-9 sekund: v tem času telo nabira ogljikov dioksid, kar prispeva k razširitvi arterij. Na navdih se kisik veliko bolje absorbira s celicami, njegova večja količina (v primerjavi z običajnim deležem) pa je ključ, ki sproži proces izgube teže.

Kaj pa zdravniki pravijo o tem? Ali resnično deluje za takšno shemo bodyflex? Odziv strokovnjakov je nekoliko zmeden. Po mnenju raziskovalcev Kalifornijske medicinske šole ta gimnastika za večino ljudi ni varna. Trdijo, da je telo med takimi vajami nasičeno z več ogljikovim dioksidom kot kisikom, izguba teže pa je povezana le s stresom, ki ga v tem položaju doživlja telo. V tem primeru, po mnenju fiziologov, gibanje diafragme v povezavi z dolgo zamuda pri dihanju lahko povzroči močno povečanje krvnega tlaka. In to je škodljivo za vse osebe, še posebej za bolnike s hipertenzijo, pa tudi za bolnike z notranjimi organi (jetra, ledvice itd.). To je le del kategorij oseb, ki so kategorično prepovedane.

Zdravila Bodyflex se ne sme izvajati pri bronhiji (lahko se poveča očesni tlak), in po travmah, operacijah, pa tudi nosečnicam. Na splošno vsa navodila o razvoju te dihalne gimnastike vsebujejo vse te kontraindikacije. Torej, morda strokovnjaki imajo prav, in ta "edinstvena tehnologija" ni varna za zdravje vsakogar, ne le za tiste, ki jim grozi? To vprašanje ostaja odprto, saj ima sistem veliko podpornikov, kar je precej shujšala, kar je posledica redne prakse, kot tudi nasprotnike (tiste, ki jim je program ni pomagalo ali škodilo).

Če nimate zgoraj opisanih zdravstvenih težav, se odločite, ali boste poskusili obvladati te vaje ali ostati na bolj tradicionalnih načinih telesne pripravljenosti, samo vi. Tisti, ki še vedno želijo izkoristiti priložnost, priporočamo, da gledate video igrico s kompletom za telo z Marina Korpan. Ti bodo lahko študirali podrobno proces pravilnega dihanja in fizičnih vaj do vaj je potekala brez večjih težav in napak, ki lahko škodujejo zdravju. Če želite videti z lastnimi očmi, je bolje kot branje in poskušam ponoviti, kar je opisano v navodilih za "Bodyflex". Upamo, da bodo vaše povratne informacije pozitivne in rezultati prakse so impresivni.