Oksiziranje dihalne gimnastike: pregledi in rezultati

Kitajski zdravniki so govorili o prednosti dihalne gimnastike za organizem pred več stoletji. Zaradi aktivne nasičenosti telesa s kisikom ne začnejo samo vsi notranji organi pravilno delati, temveč se telo očisti iz toksinov in toksinov ter odvečne maščobe. In odličen pomočnik pri doseganju teh ciljev je oksiziraj. Mnenja in rezultate tega dihalna gimnastika preprosto omamljanje. Na zagotovilih tistih ljudi, ki to stalno vadijo, se stanje zdravja izboljšuje, tlak postane normalen, pojavlja se naraščajoča živahnost. Najpomembneje pa je, da so mišice celega telesa okrepljene, postane bolj vitko in fit.

Od kod prihaja oksiziraj?

Pred nekaj leti so se prebivalci naše države naučili, da lahko izgubite težo in izboljšate svoje zdravje z usposabljanjem, ki temelji na pravilnem dihanju ali, preprosto, s telesnim refleksom. Vendar pa ima takšna gimnastika določene kontraindikacije, poleg tega pa je precej zapletena. Toda pred kratkim ga je nadomestil dihanje oksizirajoče, ki temelji na načelih bodyflexa, z dvema pomembnima prednostma: odsotnost kontraindikacij in potreba po dihanje med razredi.

Ustvarjalec te telovadnice je svetovno znani Gil Johnson. Ta ženska je nekoč zelo trpela zaradi prekomerne telesne teže, vendar zaradi njene smotrnosti, vztrajnosti in želje po hujšanju ni bila sposobna samo znebiti več kilogramov, temveč tudi samostojno ustvarila oksiziranje. Povratne informacije in rezultati o praksi izvajanja so zelo vsestranski, vendar so skoraj vsi njih bolj impresivni. Konec koncev, če verjamete v gospo Johnson, potem z njenimi metodami vsak dan ne več kot 15 minut, v 30 dneh ne samo izboljšate svoje zdravje, ampak tudi izgubite težo za več kot 10 kg. Velik plus je odsotnost strije in ohlapne kože. Navsezadnje kisik ne zgolj opeče maščobe, ampak tudi vodi mišice telesa v tonus.

Načelo delovanja

Na prvi pogled se lahko zdi, da brez izčrpanosti z dieto in fizičnimi vajami, vendar preprosto dihate pravilno, ne morete izgubiti telesne teže. Vendar, gimnastika za hujšanje Oksizam vam omogoča, da to ne storite le, ampak tudi enostavno in hitro.

Da bi dosegli cilj, je treba obvladati poseben vaj, na katerem temelji ta metoda. V tem primeru je najbolje, da najprej obravnavamo posebnega trenerja, ki bo spremljal pravilno izvedbo kompleksa. Vendar pa je danes v naši državi samo ena diplomiral na tem področju - Marina Korpman. Toda zaradi naraščajoče priljubljenosti takega dihanja v velikih fitnes centrih, lahko najdete trenerja ali se vpišete v skupinske razrede.
Glavna stvar je, da se tega spomnite pravilno dihanje - to je oksiziraj. Pregledi in rezultati njegove prakse kažejo, da lahko čez teden dni zmanjšate pas za 7 cm in količino bokov - za 6 cm. Ne smemo pozabiti, da lahko tukaj, tako kot pri drugih fitnes programih, najdete vaje, osredotočena na zmanjšanje količine posameznih delov telesa.

Načeloma lahko s popolnim zaupanjem rečemo, da danes obstaja orodje, ki lahko pomaga pri izgubi teže vsake ženske in to oksizira. Povratne informacije in rezultati ljudi, ki so to tehniko poskusili sami, to jasno potrdijo.