Pripravljamo jedi iz morskega lista

Halibut - nenavadno okusne ribe! In še toliko bolj izjemno, ga ni mogoče pripisati dragim izdelkom, saj bo dostopen skoraj vsem. Zdaj boš znal kuhati dva nova morski pes, z dodanimi citrusi.

Jedi iz morske plošče ni mogoče opredeliti kot zapletene. Zagotovo boste uživali v svoji družini s čudovito večerjo.

Če želite narediti okusno morsko ploščo, boste potrebovali te izdelke:

- 700 gramov fileta morskega lista;

- ena čebula;

- en kozarec riža;

- eno oranžno;

- ena limonina;

- Ena lipa.

Kako kuhati ribe morski pes v pečici

Prva stvar, ki jo morate storiti, je odstraniti citrusni lupini in ga rešiti. Po tem iztisnemo sok sadne pulpe. Dobro premešajte.

Kosi rib se sperejo in posušijo s papirnato brisačo. Zdaj položite v skledo in nalijete ga sok in sadni lupini. Pustite v hladilniku nekaj ur. Če želite, da jedi iz morskega lista pridejo pravočasno na večerjo, jih morate zbrati od samega jutra.

Ne pozabite, več časa, ki ga ribe preživijo v marinadi, bolj nežno in okusno se bo izkazalo. Pelite in drobno odrežite čebulo. V tem času segrejte rastlinsko olje v ponev in rahlo popržite čebulo.

Zdaj sperite riž in ga posušite. Če ste prvotno izbrali parboiled riž, tega ne morete storiti. Pour riž v ponev, ki že ima lok. Poper in sol vse. Riž je treba zalivati ​​najmanj 5 minut. In nujno vmešavanje v to, drugače bo izgorelo.

Po tem nalijte pol skodelice vode, počakajte, da se vre in simulira še 15 minut. Če želite, lahko v riž dodate majhno količino majoneze.

Pečico je treba segreti na 200 stopinj. Nato poliramo tudi ribjo ribjo v obliki in na vrh riža. Naslednji sloj je preostala morska plošča. Nalijte ribe z marinado, v kateri je stala. Zdaj zaprite folijo s folijo in jo pošljite v pečico vsaj 20 minut.

Zdaj veste, kako pripraviti okusne jedi iz morskega lista. Verjemite mi, potem ko jih vsaj enkrat poskusite, boste želeli znova in znova kuhati nekaj takega. In vsak od njih bo dober način za pripravo zelenjavne solate. Na primer, grščina. Konec koncev Sredozemska prehrana velja za najbolj uporabno.

Slani morski pes v vinu

Obstaja še precej zanimiva, okusna in, kar je najpomembneje, preprosta recept za morsko ploščo.

Sestavine za glavni tečaj:

- 800 gramov fileta kalorij;

- žlico limoninega soka;

Dva žlice belo suho vino;

Sestavine za polnjenje:

- 50 gramov masla;

- 3 kosi kopra in peteršilja;

- ena čebula;

- 200 gramov šampinjonov;

eno jajce.

Sestavine za kruh:

- dve jajci;

- tri žlice mleka;

- tri žlice moke;

- pol kozarega piškotov;

- tri žlice naribanega parmezanskega sira;

- štiri žlice oljčnega olja;

- grah črnega popra;

- sol.

Priprava

Spray pletenine in ga razrežite vzdolž centimetrskih plošč. Zdaj pripravite polnjenje: sperite zelenjavo in ga izrežite. Odlepite čebulo. Operite gobe. Cook trdo kuhano jajce. Rezano čebulo, jajce in gobe.

Talite maslo v ponvi, dodajte čebulo in gobe. Nato za 7 minut prepirajte vse, dokler izdelki ne postanejo zlati. Naj se vse malo ohladi, nato dodamo jajce in zelenjavo. Mešajte in solite.

Da bi popili, morate premagati v majhni skledi jajc, jim dodati sol in mleko. V drugi skledi združite sir in tla piškote.

Na vsakem od ribjih trakov morate položiti polnilo, zviti v valj in ga popraviti z zobotrebcem.

Pečico segrejte na najmanj 190 stopinj, položite ribje zvitke na pekač in pečete 8 minut.

Ta čudovita jed vam zagotovo veseli vsakogar v vaši družini.