Solate s čičerko: sestavine, nasveti za kuhanje. Recepti s čičerkami
Čičerke so turški grah, ki je zelo koristno za telo. Ima veliko vitaminov in mineralov. Nut se popolnoma prilega skoraj vsaki komponenti. To so lahko paradižniki, jajčevci, poper, gobe itd. Zato vam priporočamo, da kuhate jedi s čičerkami v različnih različicah.
Vsebina
Solata z paradižnikom in grahom
To je preprosta, a zadovoljiva jed, ki jo kuhamo nekaj minut. Vendar pa vnaprej morate kuhati čičerke. Vzemite čičerke in namakajte čez noč. Pri 1 žlici. Grah potrebuje 4 tbsp. voda. Za solato potrebujete 3 kozarca. Zato potrebuje voda najmanj 12 žlici žlici. V tekočino dodajte 1 žličko. soda, tako da se grah zmehča.
Zjutraj izpraznite vodo, pokličite novo in ga počasi ognite. Čajni grah potrebuje največ 2 uri. Ne dodajajte soli, saj bo črni grah postal trden. Zdaj, ko je grah kuhan, lahko pripravite solato.
Cutite češnjevega paradižnika - toliko, da boste dobili 1,5 st. Postavite jih v posodo. Grind 20 gr. dodajte peteršilj do češnjevega paradižnika. Izrežite eno majhno čebulo na kocke in dodajte v solato.
Sedaj odrežite kvadratke ali kroge kapre (2 žlici). Dodajte jih v solato. Za bolj nasičeno okus in okus rešite 2 klinčki česna. V posodo za solato prelijte 3 žlice. čičerke. Zmešajte vse sestavine. Nato vlijemo oljčno olje in dodamo 2 žlici. l. vinski kis. Prinesite želeni okus s soljo in mletim poprom. Solata s čičeriko in paradižnikom, pošljite v hladilnik za kuhanje. Najbolje je, da se ohladi.
Maroška solata
To jedo lahko služi za kosilo. Za večerjo je solata preveč hranljiva in polna. Da bi jo naredili, zmešajte sojino omako (2 žlici) in isto količino oljčnega olja. Dodajte med, cimet, papriko, kumino (2 tsp) in frac12-limona. Dobro premešajte in dodajte 3 žlice. čičerke.
Vklopite pečico za 250 stopinj. Ko ogreti na želeno temperaturo, čičeriko z omako in sojino omako začimbe pour ponev, ki pripomorejo k napredku pokrov pergament papir. Na drugem pecilni plošči postavite 3 krompirja, narežite na kocke. Fry ga do zlate rjave barve.
Fry vsaj 15 minut. Glej: ko piščanci zatemnejo in začnejo krušiti, potem jih izklopite. Pri pripravi čičerika in krompirja, rezano 0,5 žlici kosi. mandlji, 1/3 žlica. brusnice in sekanje 200 g. sir.
Zdaj lahko pripravite solato. Postavite špinačo na dno sklede. Druga plast je čičerka, tretja pa krompir. Nato potresemo z mandlji, brusnicami in sirom. Potem lahko oblačite, ki jo potrebujete za pripravo solate.
Stisnite v skledo frac12-limona, in da pour približno 2-3 st. l. vinski kis in toliko oljčnega olja. Zmešajte vse sestavine, dodajte sol in poper po vaših željah. To oblačilo lahko napolnite s solato.
Kot vidite, je ta jed dolgoročno pripravljena in težavna, vendar je okus odličen. Nato bomo pretehtali lažje recepte, kjer so solate s čičerki pripravljene veliko hitreje in bolj ekonomično. Cook, preizkusite in prosim goste z novimi recepti.
Solata z zeljem in čičeriko
Za to jedo vzemite 1 žlico žlica. kuhani turški grah in vlijemo v skledo. Nato sižite četrtino zelja in dodajte čičerici. Grite veliko kup peteršilja. Postavila je tudi skledo v fižol in zelenjavo.
Vse sestavine vlijemo z olivnim oljem (2 žlici). Za pikancy in okus, mlet česna in dodajte v solato. Potresemo z limoninim sokom in po okusu dodamo sol in poper. Dobro premešajte in služite mizi. Vendar pa se večina solat s čičerko postreže ohlajeno.
Včasih je v hladilniku sir, ki ga lahko damo in potresemo s solato. Dodan je ne le za okus, ampak tudi za lepoto. Izkazalo se je okusno prehranjevalno jed, ki vam bo všeč vaša družina.
Solata s čičerkami in jajčevci
Ta jed je pripravljena poleti in jeseni. Salata je okusna, zdravo, hranljivo in aromatično. Za pripravo si vzemite 1 jajčevec, ga razrežite na kocke in pecite v pečici. Dodajte mu malo oljčnega olja, soli in popra.
Medtem ko so jajčevci pečeni, 1 žlica. kuhane čičerke dajte v skledo, dodajte k njemu frac14-art. sesekljano meto in sok ene limone. Turški grah se premeša in pusti, da se pripravijo. Ko je jajčevec pripravljen, jo ohladi in v posodo položi solato. Če dodate rastlinsko vročo, potem zelenice spremenijo barvo in prezidljivost posode izgine.
Vrh z zelenjem in trdi sir. Preizkusite ga na nečistoč. Sol in poper dodate po lastni presoji. Ko se solata napolni in pire, se lahko postavi na mizo.
Čičerke z jajčevci so popolnoma v harmoniji. Zato lahko poskusite in dodate še več zelenjave in stročnic. Okus tega bo izboljšal le.
Piščančja solata s čičerko
Želite pripraviti praznično in izvirno posodo? Potem poskusite narediti solato. Recepti z čičerko se razlikujejo po svoji prefinjenosti in izvirnosti. Najprej zavrite piščančje prsi in razrežite na majhne kocke. V posodo, v kateri se pripravi solata. Tukaj dodajte kokoši grah. Premešajte.
V solato položite eno posodico koruze, paradižnika. Včasih dodamo avokado za pikantne in bogate liste okusa ali solate. Sezono z vinskim kisom in oljčnim oljem. Sol in poper dajo po vašem okusu.
Solate s čičerko se pogosto napolnijo ne samo s kisom in oljčnim oljem. Take jedi se popolnoma uskladijo z limoninim sokom in sladkorjem. Izkaže se sladek in kisel okus, ki nikomur ne bo pustil ravnodušnega.
Solata z zelenjavo in puranovim grahom
Jedi z čičerkami hranljive, okusne in dietetične. Še posebej, če dodate različne zelenjave. Najprej morate kuhati čičerke dokler ni pripravljen, nato pa nadaljujte s solatnim prelivom.
Odrežite slamice ali kocke kumare, barvite paradižnika in bolgarske paprike. Če želite služiti solati na praznični mizi, izberite svetle barve. Na primer, rumena, oranžna, rdeča.
Nalijte v posodo z 1 žlico. turški grah. Za to dodajte zelenjavo in veliko zelenice. Lahko je peteršilj, bosiljak in koriander. Sol in poper po okusu. Če želite okusno solato z čičerko, jo pustite z olivnim oljem in potresemo z limoninim sokom ali jabolčnim kisom.
Turški grah z ocvrtimi papriki
Ta okusna jed je idealna za počitnice. Vzemite 3 žlice. čičerke in ga posušite v ponvi do zlate rjave barve. Medtem ko se grah ohladi, skrbite za zelenjavo. Rdeča paprika (4 kosi), Očiščena semena, razrezana na 4 delov, v peč za pečenje.
Ko zelenjava zatemne in postane mehka, jih odklopite in pokrijte s folijo. Medtem ko je poper infused, polnjenje goriva. V majhni skledi stisnite sok ene limone, dodajte 2 žlici. l. oljčno olje, dva naribanega česna. Očistite sol in poper po okusu.
Zdaj lahko kombinirate sestavine. V skledo dodajte ocvrt čaček, dodajte poper. Vse temeljito premešajte. Solata prelijemo pripravljeno jutranje. V hladilniku dajte 30 minut in ga lahko postrežemo na mizi.
Nasveti za kuhanje
Solate z čičerko so najbolje začinjene z olivnim oljem, limoninim sokom, rdečim vinskim kisom. Zahvaljujoč tej omaki je okus bolj občutljiv, začinjen in izviren.
Čičerke ne moremo samo namočiti in kuhati, ampak tudi ocvrti do zlate rjave barve. Vse je odvisno od vaših želja. Če želite hrustljavo solato, je treba turški grah očistiti.
Če dodate malo mesa, dobite bolj hranljivo in bogato solato. Za prehrano je primerna tudi za piščančje ali puranje filete. Salate s puranovim grahom so pomembne v tem, da lahko eksperimentirate. Kot lahko vidite, recepti s čičerkami so preprosti in ne zahtevajo veliko stroškov, kar je zelo pomembno za vsako gospodarico.
Predstavitev
Ali želite služiti solati za praznično mizo? Nato ne pozabite na predstavljivo obliko posode. Za to so potrebni izdelki svetle barve. Če posoda vključuje paradižnik, potem vzemite ne samo rdeče, temveč rumene ali rožnate. Enako velja za paprike.
Ko posodo postavite v skledo solate, potresemo z zelenjem ali trdo sira na vrhu. Te sestavine ne samo okrasijo solato, temveč tudi poudariti rafiniran, izviren okus. Lahko naredite malo čokoladne omake, na katero lahko na robove plošče položite nekaj kapljic.
Poskusite pripraviti različne solate. Poskusite in veselite svoje goste, prijatelje in družino. Zahvaljujoč vašim kulinaričnim sposobnostim.
- Tunizijski recept: čičerke v juhi in humusu
- Preprost recept za kuhanje hummusa
- Nut je starodavna rastlinska kultura
- Recepti za vsak dan: kako kuhati grah kašo v multivariate
- Kako kuhati čičerke? Koliko kuhati čičerke? Kako kuhati čičerke v multivariatno
- Solata soli: recepti
- Solata s konzerviranim grahom
- Židovska predjed in ruska prigrizek. Recepti za kuhanje
- Kako kuhati pea pire?
- Recepti receptov Nuta
- Jedi iz čičerke: kuhanje receptov
- Recept za pireje iz pireja
- Recept za hummus: nenavaden in okusen
- Kako kuhati kharcho
- Kosi iz čičerika. Kosi iz čičerke: recept s fotografijo
- Kuhanje riža z zelenim grahom in koruzo
- Pilaf s čičerko: recept za kuhanje
- Ječmenov grah ali Kako kuhati okusne čičerke za okras
- Salata `Princesa na grahu`. Recepti
- Sestava in uporabne lastnosti čičerike
- Zeleni grah je odlična sestavina za prve in druge tečaje, kot tudi solate