Sokovi in ​​pijače za otroke

Nikomur ni skrivnost, da otrok potrebuje ne samo uravnotežen obrok, ampak tudi zdravo pijačo za normalni razvoj. Zato izkušeni strokovnjaki poleg redne vode priporočajo otrokom in mladostnikom mlečne napitke, sadne pijače, kompote, zeliščne čaje, tekoče, sadne in zelenjavne sokove. V današnjem članku boste našli nekaj preprostih receptov za otroške pijače.

Mleko-marelice koktajl

Ta možnost je prepričana, da cenite malo ljubitelje sadja. Za njegovo pripravo boste potrebovali:

• 100 gramov marelic.
• frac14 - kozarec pasteriziranega mleka.
• 50 mililitrov 10% smetane.
• frac12 - kozarec vode.
• Sladkor (po okusu).

Praktični del

Izprte plodove se opustijo, jih napolnimo v majhni ponvi, vlijemo v pravo količino vode in kuhamo na nizki vročini. Mešane marelične mošti se mletijo skozi sito, sladkane in odstranijo pol ure na stran. Nato se vlije hladno kuhano mleko v kombinaciji s smetano in ohladi. Pijačo za otroke je narejeno s piškotki ali pecivo s kruhom.

Čaj maline

Ta dišeča vroča pijača je prepričana, da zadovoljite svoje otroke. Ker vsebuje jagod, se izkaže, da je ne le okusen, ampak tudi neverjetno uporaben. Za njegovo pripravo boste potrebovali:

• frac12 - čajna žlička posušenih malin.
• 200 mililitrov vode.
• 75 gramov sladkorja.

V čistem, predhodno oluščenem čajniku izlijejo maline in ga napolnijo s kozarcem strmega vrele vode. Nekaj ​​minut kasneje, pijte za otroke sladkano s sladkorjem in vlije v vrč.

Tomato-kefir koktajl

Koristne otroške pijače lahko pripravimo ne samo na podlagi sadja, ampak tudi iz zelenjave. Če želite ustvariti eno od teh nesladkanih vitaminskih mešanic, boste potrebovali:

• 200 mililitrov kefirja.
• Par zrelih paradižnikov.
• Sol in peteršilj (po okusu).

Ta okusna zdrava pijača za otroke je dobra, saj jo lahko kuhamo v nekaj minutah. Opran paradižnik se razreže z ostrim nožem in oplazi s strmo vrelo vodo. Potem so nežno olupljeni in pire. Nastala masa se vlije s kefirjem, pomešanim s sesekljanim peteršiljom in soljo. Vse to je zmešano z mešalnikom in služi v čudovitih očalih.

Mleko in Berry Cocktail

To je ena izmed najljubših pijač za otroke. V svoji sestavi so le koristne in naravne sestavine sladkane z majhno količino sladkorja. Zato je popolnoma varno ponuditi otrokom in mladostnikom. Za izdelavo podobnega koktajla je potrebno:

• 200 gramov jagod (jagod in malin).
• 200 mililitrov pasteriziranega mleka.
• Čajna žlička sladkorja.

Postopek kuhanja

Izprte surovine se sproščajo iz pedikla in tla v mešalniku. Nastali pirevi so sladkani z zahtevano količino sladkorja in jih zlili z vrelo, toda ne vroče mleko. Končana pijača je ponovno zvita in postrežena v čudovitih steklenih čašicah.

Koktejl mlečne koruze

Tisti, ki ne vedo, kaj ljubijo otroci, lahko svetujete, da svojim naslednikom ponudite sladko mešanico po postopku, opisanem spodaj. Če želite to narediti, boste potrebovali:

• Poln sočno korenje.
• Leto kuhanega mleka.
• 200 gramov sladkorja.

Pršena in brušena korenje se utrjujeta na fino rezilo. Nastala masa se vlije s sladkanim mlekom in dobro premeša z mešalnikom. Ta pijača postrežejo v visokih kozarcih, dopolnjene z debelimi slamicami.

Honey-banana koktajl

Veliko mladih staršev bo zagotovo cenilo drugo različico brezalkoholne pijače. Otroci, ki nimajo alergij na medu in eksotičnem sadju, lahko razvajate s vitaminskim koktajlom, ki vključuje:

• 100 mililitrov naravnega jogurta.
• Par zrelih banan.
• 2 Kiwis.
• Čajno žličko tekočega medu.

Plodovi so olupljeni in razrezani na ne preveč velikih kosov. Nato jim dodamo med in jogurt. Vse to je vrženo v homogen mešalnik in vlije v čudovite kozarce.

Apple-oranžen cocktail

Sestava te zdrave in dišeče pijače uspešno združuje sadne sokove in naravno smetano. Zato je lahko njihova otroka pogumno pripravljena. Če želite narediti tako zanimiv koktajl, boste potrebovali:

• Za 50 mililitrov jabolčnega in pomarančnega soka.
• Čajno žličko naravnega medu.
• 50 mililitrov smetane.
• 2 žličke limoninega soka.

V eni posodi združite vse sestavine, vključno z medom in smetano, in nato močno pretepite z mešalnikom. Pripravljena aromatična vitaminska mešanica se vlije v visokokakovostne steklene čaše in jih ponudi otrokom.

Cocktail jagodičja banana

To koristno pijačo lahko naredimo ne samo iz svežih, ampak tudi iz zamrznjenih jagod. Zato lahko svoje dediče pokvari ne le poleti, temveč tudi pozimi. Za pripravo okusne koktajle boste potrebovali:

• 150 gramov jagod.
• 100 mililitrov 20% smetane.
• Velika banana.
• 50 gramov sladkorja.
• 150 mililitrov mleka.

Olupljena banana se razrežemo na majhne koščke in pretvorimo v pire krompir. Nastala masa je kombinirana s smetano, oprana z jagodami, mlekom in sladkorjem. Vse intenzivno pretepli z mešalnikom in nato vlijemo v služilne kozarce. Ker ima ta koktajl precej gosta konzervansa, jo pijete po debelem slamici.

Vroča čokolada

Ta recept je zagotovo zanimiv za tiste, ki želijo izvedeti, ali lahko otroci pijejo energijske pijače. Odraselemu otroku, ki je dosegel določeno starost, je dovoljeno občasno pokvariti vžigalno vročo čokolado. Za njegovo pripravo boste potrebovali:

• 150 mililitrov maščobnega mleka.
• 100 gramov čokolade.
• Čajna žlička sladkorja.
• Kremasta krema (za dekoracijo).

V segretem sladkanem mleku dodajte zdrobljeno čokolado in premešajte, dokler se kosi popolnoma ne raztopijo. Končana pijača se vlije v lepe skodelice in okrašena s stepeno smetano.

Cowberry-morje-buckthorn sadja

Ta okusna in zdrava otroška pijača ima bogato vitaminsko-mineralno sestavo. Pripravljen je na osnovi svežih ali zamrznjenih jagod in se lahko pripravi tudi pozimi. Če želite narediti takšno sadno pijačo, boste potrebovali:

• Z frac12- kozarec cowberry in morski bukev.
• En liter vode.
• 4 žlice sladkorja.

S pralnimi jagodami stisnemo sok in ga položimo v hladilnik. Preostanek kolač se vlije z vročo vodo, kuhamo četrt ure in filtriramo. Nastala tekočina je sladkana in popolnoma ohlajena. Nato je kombiniran z jagodičastim sokom in mešan.

Sadni sok s celulozo

Ta uporabna pijača je sestavljena iz več vrst zelenjadnic. Zato je bogata z mnogimi dragocenimi snovmi in je idealna za otroško hrano. Za njegovo pripravo boste potrebovali:

• Litra filtrirane vode.
• Velika oranžna.
• Zrelska banana.
• Sladko jabolko.
• Zrele persimmon.
• Velika sliva.
• 4 žlice sladkorja.

Oprane sadove so olupljene in olupljene, razrezane na majhne koščke, sladkane in pire. Nastala homogena masa se razredči s pravilno količino vode in zmeša z mešalnikom ali mešalnikom.

Koktejl Blackberry

To mleko in jagodičja pijača postrežejo v ohlajeni obliki. Zato je zaželeno, da ga pripravite vnaprej. Če želite to narediti, boste potrebovali:

• 4 žlice robide.
• 60 mililitrov smetane.
• 6 žlic naravnega jogurta.
• 4 tsp. sladkor.
• Zdrobljen led.

Vse sestavine združimo v eni posodi in pretehtamo z mešalcem. Gotovo mešanico ohladimo in vlijemo v kozarce, v katerih je že malo zdrobljenega ledu. Po želji je pijača okrašena s svežim jagodami.

Jagoda kissel

Če želite pripraviti to slastno, rahlo gosto pijačo, boste potrebovali:

• Čaša sladkorja.
• 3 žlice škroba.
• 4 skodelice vode.
• 1,5 skodelice jagod.

Voda vlijemo v ponev, jo zavremo in v kombinaciji s sladkorjem in jagodami. Raztopina škroba se v tekočino iz mehurčkov vnese s tankim tokom. Vsi dobro premešajte, počakajte na drugi vrel in izklopite ogenj. Končana žele se ohladi in vlije v očala.

Kruh kvass

Ta kvasna pijača za otroke popolnoma uniči žejo. Postopek priprave je zelo preprost, vendar traja precej dolgo. Če želite to narediti, boste potrebovali:

• 10 gramov kvasa.
• Kruh Borodinega kruha.
• 3 litre vode.
• Majhen sladkor in sveža meta.

Razkosan kruh se vlije z vrelo vodo in se štiri ure očisti. Nato dodajte nekaj vrečk mete in sladkorja. Vse dobro premešamo in pustimo nekaj dni, da zaključimo proces fermentacije.

Češnjev koktajl

Ljubitelje hrupnih tematskih zabav se spodbujajo, da pozorni na recept te pijače za noč čarovnic za otroke. Če želite igrati, boste potrebovali:

• 500 mililitrov sladkega zelenega čaja.
• Kup mete.
• 100 gramov češnjevega sirupa.

Čaj je kombiniran s sesekljano meto in nato prelijemo v ohlajene kozarce, katerih stene se zmasirajo s češnjevim sirupom.

"Zlobni" udarec

Opozorimo na drugo brezalkoholno pijačo za otroke v noč čarovnic. Kljub svoji nekoliko zastrašujočemu imenu, je pripravljen iz preprostih sestavin, med katerimi je treba:

• 2 litra limonade.
• 3 limete.
• 500 mililitrov brusničnega soka.
• Žele črvi (za dekoracijo).

Od apna stisnite sok in ga premešajte z ostalimi sestavinami. Nastali koktajl se vlije v široke kozarce, katerih robovi so okrašeni z večbarvnimi želečimi črvi.

Korenček in pesa sveže

To okusno in zdravo pijačo lahko ponudite tudi otrokom. Za pripravo morate imeti pri roki:

• 100 gramov pese.
• 100 g korenja.
• 100 gramov špinače.

Iz oprane zelenjave in zelenice stisnemo sok in ga združimo v skupno plovilo. Nastala sveža se vlije v visoko prozorne kozarce in se otrokom ponudi.

Jabolka z medom in cimetom

Ta okusna pijača ima čudovit vonj medu in občutljiv okus cimeta. Za njegovo pripravo boste potrebovali:

• 1,2 kg jabolk.
• Velika oranžna.
• 5 nageljnov.
• 2 cimet palice.
• 2 žlici naravnega medu.

Iz opranih jabolk stisnemo sok in jo vlijemo v ponev. Pošljejo tudi med, nageljnove žbice in cimet. Vse to je postavljeno na ogenj, vrelo in kuhano deset minut. Potem tekočino filtriramo iz začimb in vlijemo v očala. Pripravljena pijača je okrašena z oranžnimi rezinami in je na voljo otrokom.