Koristne zelenjave v več parih trgovinah

Veliki plus multivarkerjev je, da v živilih hranijo veliko hranil in vitaminov. Najprej gre za zelenjavo. Kuhani za par, so zelo uporabne in priporočljive za ljudi, ki se želijo znebiti več kilogramov. Zelenjava v multivariatni industriji za par sta pripravljena preprosto in zelo okusna. Oglejmo si nekaj receptov za njihovo pripravo. Potrebujemo naslednje izdelke:

- krompir - 150 g;

- korenje - 100 g;

- cvetača - 50 g;

- brokoli - 50 g;

- voda - 30 ml;

- sol, poper, začimbe.

Zelenjava za par v multivariatni obliki pripravimo, kot sledi. Najprej morate temeljito umiti vse sestavine. Nato morate očistiti korenje in krompir. Krompir narezane na kocke, na enak način rezano in korenje. Brokoli in zelje je treba razdeliti na majhne socvetje. Zdaj morate vliti vodo v skledo multivark in vanj vnesti zelenjavo. Nato dodajte sol, poper in najljubše začimbe. Na zaslonu izberite multiquarks program "Parjenje na paro". Koliko časa bo zelenjava pripravljena, je odvisno od količine uporabljene vode. Ko vsa voda izhlapi, bo multivariant spremenil način, da se bo "ogreval". Postopek kuhanja lahko ustavite in preverite stanje pripravljene posode. To lahko storite z vilicami ali nožem. Če so brezplačni, potem pomeni, da so zelenjava v multivarketu pripravljena na par. Zdaj jih lahko postavite na ploščo, da dodate malo oljčnega ali rastlinskega olja in uživate v koristni in okusni zelenjavi.

S pomočjo multivarkerjev lahko nenehno pripravljate zelenjavo za številne solate, npr. Sled pod podlaktom, olivier, vinaigrette. Poleg tega, da se bo proces kuhanja bistveno zmanjšal, bo zelenjava v večnamenski pari še bolj uporabna, kot bi jo kuhali v ponvi. Zdaj pa ugotovimo, kako kuhati zamrznjena zelenjava v multivarku, katerega recept je prav tako zelo preprost. Za to posodo potrebujemo naslednje sestavine:

- krompir - 600 g;

- korenje - 300 g;

- čebula - 400 g;

- bučke - 600 g;

- konzervirani paradižniki - 250 g;

- rastlinsko olje, sol, poper, lovorjev list, začimbe.

Sedaj bomo to ugotovili med kuhanjem.

Vse zelenjavo je treba temeljito oprati in olupljati (razen paradižnika). Spet sperite pod vodo in ga razrežite na kocke srednje velikosti. Paradižnik mora biti razdeljena na segmente in sok, ki jih bo izstopajo, vlijemo v skledo. Zdaj moramo nalijemo nekaj rastlinskega olja v skledo multivark. Postavili smo čebulo, lovorjev list in papriko. Naslednja plast je korenje, nato krompir. Solim in dajte polovico narezanih paradižnikov. Naslednja plast je bučke in ponovno paradižnik. Na vrh paradižnikovega soka, ki je ostal paradižnik in sol. Program "Kaljenje", čas kuhanja - 1 ura. Ko je do konca kuhanja še 10 minut, morate odpreti pokrov in temeljito premešati. Takoj, ko slišite signal konca postopka za gašenje, ki jih lahko širijo tudi kuhano zelenjavo in jim služijo za mizo.

Z uporabo receptov, ki so vam predstavljeni, lahko uživate v sebi in vaši družini okusne in najpomembnejše koristne jedi. Zelenjava v več parih trgovinah - popolna hrana za otroke in ženske, ki sledijo svoji osebnosti.