Striped diet odpravlja stalni občutek lakote

Kakšne diete niso izumili strokovnjaki, tako da so ženske tanke in lepe. In večina jih, ki si prizadeva za to, uporablja raznovrstne dogodke in nasvete strokovnjakov za prehrano. Vendar večina prehrane temelji na omejevanju vnosa hrane. In to je vedno fizični in psihološki test za človeka. In v teh primerih, vsi nimajo dovolj volje za boj stalni občutek lakote.

Ne vznemirjaj se zaradi tega, ker bo lepota pomagala ponovno pridobiti ali kupiti črtasto prehrano. Sestoji iz dejstva, da se dnevi z običajno prehrano izmenjujejo z raztovarjanjem. Nedvomno, črtasta prehrana ni za tiste, ki želijo doseči hitre rezultate. Postopek izgube teže bo trajal dlje časa, vendar je glavna stvar, da organizma ne bo podvrženo in posledično popolnoma neupoštevati morebitnih napak pri delu notranjih organov in depresivnih razmerah. Poleg tega je po prenehanju prehrane manjše verjetnost pridobivanja teže.

Najbolj priljubljena črtasta prehrana je kefir. Njeno bistvo je v tem, da na dan posta prehrana sestoji izključno iz kefir z nizko vsebnostjo maščob. Če ga želite uporabiti za en dan, je potrebno od enega do dveh litrov v 5-6 sprejemih. Diverzifikacijo prehrane je dovoljena z uporabo ne več kot dveh nesladkanih jabolk. In ne pozabite naužiti vitaminov v tem obdobju.

Naslednji, po praznjenju dan vse, kar lahko jeste po svoji volji, ampak zagotovo preobremenitev prebavni sistem obilo maščobnih, ocvrte hrane, sladic in pekovskih izdelkov ne bi smelo biti.

Striped kefir prehrana je zelo enostavno slediti, vendar je primerna le za ljubitelje kefirja ali za tiste, ki lahko pijejo kefir v velikih količinah. Kefir v dan raztovarjanja lahko nadomestimo z nizko vsebnostjo maščob ali jogurta ali mineralne vode.

Ta prehrana je primerna, saj jo je mogoče opazovati že dolgo. Poleg tega je kefir zelo koristen izdelek za telo, pomaga pri normalizaciji dela celotnega prebavnega sistema. Zaradi svojih lastnosti je črtasta prehrana zelo dobra pri čiščenju črevesja. Rezultati njene izpustitve
in ne, kot je opazen tudi v drugih, bolj stroge diete, vendar, vendar po tem, ko se verjetnost telesne mase je nizek. Nekateri trdijo, da če ne sloni na navadnih dneh moke, ocvrte in izločijo iz prehrane krompirja, majoneze solate in sladkarije, potem lahko izgubili dva tedna pred 10 kilogram
prekomerna teža.

Kljub navidezni univerzalnosti obstajajo kontraindikacije. Striped kefir prehrana je kontraindicirana pri ljudeh, ki trpijo zaradi visoke kislosti želodca, protina ali revmatizma. Zato se morate pred uporabo posvetovati z zdravnikom.

Poleg kefirja, ni manj priljubljena prehrana s proteini in ogljikovimi hidrati. Njegovi rezultati niso slabši, vendar bistvo leži v izmenjavi obdobij uživanja hrane med "beljakovinami" in "ogljikovimi hidrati". Prehrana se izračuna za deset dni. "Protein" dan, začnite s kozarcem vode. Za zajtrk morate jesti jajce z zeleno zelenjavo in zelenjavo. Preostali dnevni obroki (3-4 krat) morajo biti kuhano piščančje meso. V današnjem "ogljikovem hidratu" je treba pri 5 do 6 urah pojesti do 1,5 kilogramov zelenjave (brez krompirja). Lahko se jedo surovi, kuhani ali zamrznjeni. Med prehrani je treba opustiti sol in različne začimbe, kot tudi piti dan najmanj 2 litra prečiščene vode. Zadnji obrok naj bo najkasneje do 19. ure. Kljub dejstvu, da je proteinska ogljikohidratna črtasta prehrana varčna, je kontraindicirana za ljudi, ki imajo težave z želodcem.

Te črtasto prehrane so primerne za tiste, ki resnično želijo izgubiti težo, vendar niso pripravljeni tvegati, saj so njihova telesa v tesne omejitve.