Kakšna je uporaba čebule zelene?

Zelena obogati jedi z koristnimi vitamini in minerali. Lahko ga razpadejo v juho, dodajo na druge tečaje in patties. Uporaba čebule, kopra, peteršilja je neprecenljiva v boju proti pomladni bolezni. Še posebej koristno zelena čebula.

Sestava čebule

Zeleno perje vsebujejo veliko količino organskih snovi. V svoji sestavi so inulin, karoten, naravni sladkorji, vitamini skupine B, vitamini C, K, PP, E, mineralne soli, encimi, eterična olja, beljakovine, alkaloidi. Ta zelenjava je bogata saponini, ki so aktivne rastlinske snovi. Sedanje in mineralov - železo, jod, cink, fluorid, kalij, fosfor, kobalta, kot tudi hlapne in aminokislin.

Čebula za imuniteto

To zelenjave vsebuje veliko količino vitamina C, ki pomaga preprečevati dihalnih poti bolezni, kot so SARS, gripe, prehladov, bronhitisa. V zimskem in pomladnem obdobju se zelena čebula vzame s profilaktičnim namenom, kot splošnim restavratorjem. To je bilo ugotovljeno, da 100 gramov zelenih peres zadovoljiti dnevne potrebe po vitaminu C, to je bow koristi imuniteta: po zimskem času, v obdobju rehabilitacije po operaciji, mora kronične utrujenosti stanje močno naslonil na drobnjakom, kjer vitamin C, še bolj kot v celoti.

Pokrov za srce

Naš kardiovaskularni sistem doživlja ogromno breme ves čas življenja. Ampak to lahko pomaga z jedo zelene čebule, ki koristi, da je krepitev srčne mišice in stene plovil. Prav tako normalizira krvni tlak.

Čebula za želodec

Korist zelene čebule je, da stimulira apetit, ki spodbuja izločanje želodčnega soka. V kombinaciji z drugo zelenjavo (solate) zeleno perje izboljšajo prebavo. Poleg tega uničijo patogene bakterije zaradi svojih močno izraženih antiseptičnih lastnosti.

Čebula za vso družino

Uporaba čebule je znana vsem. Toda zelo malo ljudi ve, da je ta zelenjava vir zdravja. Navsezadnje vsebuje cink, ki je za nas potreben. Pomanjkanje tega vitamina ima obupan učinek na stanje las, nohtov in zob, in reproduktivni sistem trpi. Moški poslabšajo kakovost intimnega življenja.

In za otroke je skladišče vitaminov in mineralov, še posebej v obdobju pomanjkanja vitamina. Nič, da je grenak: otroci bolje cut na drobno, skriti v kosih hrane ali perje okrasite posodo.

Kontraindikacije

Žganje okusa je za mnoge neprijetno, zlasti za majhne otroke. Tudi ta izdelek lahko draži sluznico želodca, zato ne priporočamo zlorabe tistih, ki trpijo zaradi gastritisa ali razjed duodenuma.

Kljub grenak okusu, veliko ljudi ima čebulo. Nekateri si ne morejo predstavljati večerje brez te zelenjave. In to je res - navsezadnje je uporaba čebule super. In če ga jesti v zmernih količinah, lahko enostavno povečanje vaše razpoloženje, ven iz depresije, pomaga moje srce, da se prilagodijo na prebavo, preprečevanje bolezni, in da bi svoje lase, nohte in zobe. Kaj je še potrebno za dobro zdravje? Jejte lok in počutite se vedno popolnoma!