Koliko kalorij v marshmoldu in kako koristno je

Blagor ti srečni ljudje, ki se ne spomnim nobenih posebnih pravil ali diete in lahko praznik za vse, ki se prodajajo le na policah, brez strahu, da bi dobili boljše. Ampak za vse ostale, ni tako nadarjen čudovito ustavo, in sposobnost, da absorbira vse okusno, ne povečuje volumen, obstaja nekaj sladkarije, ki jih lahko uživamo v zmernih količinah, brez strahu sliki. Eden izmed teh ogljikovih hidratov je marshmallow.

Koliko kalorij v marshmilju - preprosto ali z dodatki? Stotine gramov izdelka vsebuje več kot 300 kcal. Vendar pa 100 gramov močvirja - to je precej, tako da veliko količino nadomesti vsebnost kalorij. V zvezi s tem so marshmallows veliko boljši od čokolade. Seveda ostanejo sladki, ki jih ne smejo jesti ves čas, včasih pa si lahko privoščite nekaj kosov.

Sestava slaščic neposredno vpliva na lastnosti in koliko kalorij v marshmoldu. Proizvodni proces je načeloma precej preprost. Najprej je narejen poseben pire, sadje ali jagodičje. Naslednji korak je mešanje pire krompirja z določeno količino sladkorja in beljakovin. Zadnji korak je dodajanje želatine, pektina ali agarja. V tem primeru je za vsako od teh želatinskih snovi značilne različne uporabne lastnosti in vpliva na količino kalorij v močvirju. Druga marshmallow je bogata z organskimi kislinami in železom.

Pektin je narejen iz jabolk, zrelih lubenic ali okusnih sladkorna pesa. To je zelo uporabno snov, čisti telo, razstrupljanje škodljivih kovin, znižuje krvni sladkor, holesterol. Marshmallow pripravimo z dodatkom pektina ima zrak, lahka tekstura in subtilne kislost Kar se agar, nato ekstrahiramo iz alg, in ker vsebuje veliko železa, joda in kalija. Zefyr z njim bolj gosto, ne tako zračno in brez kisline. Želatina je izdelek živalskega izvora, izstopa iz hrustanca in kite. Zato je koristno pri krhkosti kosti, pri zdravljenju razpok in zlomov. Takšna poslastica je vredno jesti malo po malo, brez obotavljanja, koliko kalorij v eni moljšici. Vendar pa se v tem moštu lahko čutijo rahlem okusu mesa.

Glavna prednost marmelade: v tej izjemni sladkosti ni maščob, kot na primer v čokoladi in njenih derivatih. Taki sladkarije kot marshmallows, marmelade in pastile sestojijo le iz ogljikovih hidratov. Ampak morate zapomniti, koliko kalorij v baršunu v čokoladi: po vsem dodatku čokolade k vsem koristni bonboni dodaja samo kalorije. Čeprav je to gotovo nenavadno okusno. Mimogrede, preprosto marshmallow ne bi smeli porabiti brez kakršnih koli ukrepov.

Treba je zapomniti ne le koliko kalorij v marshmilju, temveč tudi razlikovati njen okus. Vanilija in navadni beli marshmallows so uporabni in neškodljivi. Toda marshmallow roza, ribez lahko povzroči alergije dojenčka, če jo uporablja matična bolnica. Zato morate biti z marshmallowom zelo pozorni, kot pri vseh sladicah. Ampak z vsemi majhnimi pomanjkljivostmi, to je nedvomno eden izmed najbolj uporabnih zdravil. Marshmallow je povezan s skoraj vsako prehrano, samo ne pretiravajte.