Onion Diet

Pred izbiro prehrane za hujšanje, morate upoštevati številne odtenke in plodove, ki so povezane s posameznimi značilnostmi vsakega organizma. Kljub temu pa obstajajo prehrane, ki se najpogosteje uporabljajo kot učinkovita metoda boja proti debelosti, zlasti med ženskami. To je tudi dietna prehrana. Je ena izmed redkih, ki praktično nima kontraindikacij in ima hiter učinek.

Onion Diet: pričevanje

Med spoštovanjem te prehrane bo glavna hrana čebula. V tem primeru je zelo učinkovit čebulna juha v kombinaciji z drugimi odobrenimi izdelki. Ta dieta bo še posebej uporabna za tiste, ki trpijo zaradi različnih bolezni kardiovaskularnega sistema, saj ima čebula edinstveno sposobnost zmanjšanja aterosklerotičnih plakov, ki so prisotne v naših posodah.

Kontraindikacije prehranjevanja čebule

Glavne so: razjede, gastritis, pa tudi druge bolezni dvanajsternika in želodca. Če se odločite, da sledite čebulni prehrani, je bolje poiskati nasvet od gastroenterologa in terapevta.

Dietna čebulna juha

Dejstvo, da boste v najkrajšem možnem času izgubi težo, pravi, da je čebula zelo učinkovita in koristna prehrana. Glavna jed, ki jo boste uporabili, je čajna juha, preglede, ki jih lahko preberete na različnih internetnih virih. Treba je opozoriti, da je ta jed zelo okusna in uporabna, zato ne bo težko vsakodnevno jemati hrane. Torej, kako kuhati čebulo juho?

Vzamemo 6 majhnih čebule, zelja, zelene in nekaj sladkih paprik. Potrebno je temeljito izprati vse izdelke in jih razrezati na majhne koščke, nato pa jih postaviti v ponev. Potem prelijte zelenjavo s hladno vodo in nato ogenj. Kuhajte na visoki temperaturi 15 minut, nato pa na majhnem ognju kuhajte zelenjavo, dokler niso pripravljene, sol in sezono. Po želji lahko v juho dodamo nekaj paradižnikov.

Onion Diet: Meni

Torej, poglejmo dneve, kakšna hrana se lahko porabi med prehrano čebule.

1. dan. Čebula juha (več obrokov), majhna količina sadja, po možnosti nizkokalorična. Ne moreš jesti banane in grozdja.

2. dan. Čebulna juha v poljubni količini. Sadje, kot tudi nekaj pečenega krompirja, je mogoče izdelati z maslom.

3. dan. Juha v enakih količinah in zelenjavi. Lahko tudi jedo sadje in pečen krompir.

4. dan. Juha, zelenjava, sadje. Dodajte nekaj banan in kozarec mleko (maščobe).

5. dan. Izključujemo sadje in zelenjavo. Dovoljeno je uporabljati majhno količino kuhanega mesa in paradižnika v poljubni količini.

6. dan. Čebulna juha, rezina kuhano govedino, kuhano zelje, poper.

Sedmi dan. Čebulna juha, kuhani riž (po možnosti rjavi), zelenjava, pa tudi sadje, sveže brez sladkorja.

V tem času je priporočljivo, da ne pijete navadnih pijač, ampak jih nadomestite z zelenim čajem in navadnimi vodami.

Rezultati čebulne prehrane

Po sledi zgoraj navedene prehrane, to je po enem tednu, boste počutili svetlobo in videli rezultat svojega delovanja. Pravzaprav se lahko prehrana na koži učinkovito bori s prekomerno telesno težo brez škode za vaše zdravje.

To je treba omeniti kuhana čebula nima neprijetnega vonja. In če govorimo o kuhanju čebule, ki je del prehrane skoraj vsak dan, potem ne vzame veliko svojega časa in truda, zaradi česar je prehrana zelo preprosta.

Da bi bil učinek hitrejši, je treba izključiti izdelke, kot so alkohol, kruh, sladkor, kava, mlečni izdelki in proizvodi iz kislega mleka ter tudi gazirane pijače. Med prehrano je priporočljivo piti zeleni čaj ali navadno vodo.

Čebulna prehrana je odličen način za hitro izgubo teže in koristi za vaše zdravje. Navsezadnje je čebula vir množice vitaminov, elementov v sledovih, pa tudi zaveze dobrega zdravja!