Diet Simeons z Anat Stern: pregledi deklet

Problem prekomerne teže v sodobnem svetu je precej resen: po statističnih podatkih za leto 2014 več kot 640 milijonov ljudi trpi zaradi debelosti. Na primer, pred 40 leti je ta številka znašala 105 milijonov. Glede na to dejstvo sploh ni presenetljivo, zakaj se veliko pozornosti namenja prehrani. Kljub žalostni statistiki obstaja razlog za veselje: mnogi ljudje poskušajo vzpostaviti prehrano, vrniti slabe navade in začeti igrati šport. Eden od prehranskih sistemov, ki prispeva k normalizaciji metabolizma, je prehrana dr. Simeona z Anatom Sternom. Toda o vsem, kar je v redu.

Nekateri zgodovinski podatki

Diet kot terapevtska prehrana se je prvič pojavila pred začetkom naše dobe. Lahko je uganiti, da je bil njegov ustanovitelj "oče medicine" - Hipokrat. Po več sto letih je še naprej razvijala svojega arabskega zdravnika Avicenna, a že kot majhen mehanizem velikega sistema. S svojim predstavljanjem se je pojavil del medicine, kot je dietologija. Uporabili so ga le kot zdravilo proti boleznim prebavnega trakta, srca in jeter. Toda o debelosti v teh dneh ni mislil in ni slišal - samo nisem vedel, kaj bi lahko bilo.

Diete za hujšanje so se začele razvijati relativno nedavno in ne brez razloga. Približno v petdesetih letih prejšnjega stoletja je bilo treba zdraviti ljudi od prekomerne teže. Razvile so se različne metode, vendar je bilo njihovo delo usmerjeno samo na določeno vrsto ljudi. Za druge, ti sistemi hrane preprosto niso pomagali, da se znebite več kilogramov.

Dr. Simeons je velik prispevek k razvoju dietetike. Postopno preučevanje problema je našel idealno rešitev za njo, zaradi česar je njen način izgube teže edinstven, edinstven in univerzalen.

Diet Simeons z Anat Stern

Prvič, zdravnik je ugotovil, da ima oseba slabost in dobro. V tem primeru je druga običajno zgorela in prva ostaja, ne glede na to, kdo počne. To je rezerva, ki jo telo ohranja v rezervi v primeru različnih stresnih situacij, ki pa so lahko tudi stradanje in šok. Zato se je težko znebiti maščobnih ostankov na bokih in trebuhu.

Drugo odkritje je vplivalo na proces izgube humanega horionskega gonadotropina (hCG) - hormona, ki je v krvi prisoten samo pri nosečnicah. Pošlje signal možganom, da je treba uporabiti rezerve, da zagotovijo plod in prihodnjo mater z vsemi potrebnimi snovmi. Tako, če horionski gonadotropin bo delovala v telesu navadne osebe, tam bo resnična priložnost, da se znebite maščob na najbolj problematičnih mestih. Toda s tem morate slediti določeni prehrani. Njena zdravnica je bila 15 let.

"Simeonova prehrana z Anatom Sternom" je knjiga, v kateri preprosta ženska pomaga razumeti načela zdravnikovega sistema prehrane. Mimogrede, prej je bil njegov razvoj na voljo le za ozek krog ljudi - zdravnikov, ker so bile vse publikacije napolnjene z nerazumljivo preprosto terminologijo.

Trenutno je Anat Stern svetovalec za hujšanje. Še dolgo je šla, preden je uspela doseči želeno - izgubiti te dodatne kilograme in najti lepo sliko. Seveda, edina metoda Simeons ni dovolj - Stern je vodil zdrav in zmerno aktiven življenjski slog.

Po tem je Anat postavil cilj - pomagati vsem, ki se želijo znebiti več kilogramov, to storijo hitro in brez škode za telo. In potem, ko se bo vse izkazalo, shranite rezultat. Pomembno je, da je Anat Stern visoko izobražen na področju zdravega, pravilnega prehranjevanja in uravnavanja telesne teže. Tako se je Simeonov dieti pojavil pri Anat Stern.

Osnovna načela in značilnosti prehrane dr. Symeons

Ena od glavnih točk je dobava telesa s hCG. Ampak, če so bile prej narejene samo injekcije hormona, so bili do sedaj razviti številne priprave, ki so naravni nadomestek, ki ga ne smemo zaboditi. Prav tako je mogoče upoštevati samo načelo HCG, kar bo povzročilo, da se telo reagira, kot da bi vanj vstopil horionski gonadotropin. To je na primer metoda bioresonance, ko bodo celo običajne sladkorne zrnce delovale kot hormon, in sicer pošlji signal možganom, da je treba porabiti maščobe. To je varno, v knjigi "Diet Simeons with Anat Stern" so vsi načini podrobneje opisani.

Naprej - trajanje. To je lahko 40 dni in 23. Druga različica je skrajšana in bo idealna za tiste, ki želijo poskusiti in ovrednotiti učinkovitost tega sistema hrane. Po prehrani po 3 tednih se rezultat popravi. V tem času lahko rečemo, da se usposabljamo za nadaljevanje jesti zdrave hrane, tako da se nikoli več ne vrne na prejšnjo težo. Diet Simeons z Anat Stern prevzame stimulacijo in uravnoteženje metabolizma, ob koncu tehnike pa bo ta postopek dobro prilagojen. Vse, kar ostane za osebo, je preprosto nadaljevati z zdravo hrano in vsaj občasno opravljati telesno dejavnost.

Obstajajo 4 stopnje:

1. Pripravite telo in jo očistite iz toksinov.
2. Intenzivna prehrana.
3. Obdobje določitve rezultata.
4. Čas za izterjavo.

Značilnosti menija

Seveda Simeonsa prehrana Anat Stern gre poraba na dan, ne več kot 500 kcal, in zaradi injekcijo hCG (ali kapljice / tablet), se absolutno ne čutijo lakote. Na dan se vzamejo samo dva osnovna obroka. Seveda, zajtrk je tudi tam, vendar se ne šteje kot nizkokalorična. V obeh zdrob proteina potrebno, da smo dobili telo (100 g) in ogljikove hidrate, vendar brez maščobe.

Torej, prehrana Simeonov s Anat Stern - menu (primer):

• Za zajtrk morate piti čaj ali kavo brez sladkorja. Če želite, lahko dodate mleko, vendar ne več kot 1 žlico.
• Kosilo in večerja sta sestavljena iz istega sklopa izdelkov: piškotov, zelenjave ali sadja, ki vsebujejo ogljikove hidrate, in 100 g beljakovin.

Mimogrede, iz tekočine lahko vzamemo le preprosto vodo, čaj ali kavo. Druge pijače so prepovedane. Zdaj o izdelkih, ki vsebujejo beljakovine:

• jastog;
• piščančje meso;
• rakovica;
• kozice;
• govedina;
• bele ribe;
• teletina.

Te izdelke lahko kuhamo ali ocvrto, vendar brez dodajanja olja. Predčasno odstranite maščobe iz mesa, če je. Od sadja in zelenjave je dovoljeno jesti:

• zelje;
• špinača;
• komarček;
• beluši;
• kumare;
• redkev;
• chard;
• paradižnik;
• listi sladkorne pese;
• čebula;
• zelena;
• listi zelene solate;
• oranžna;
• polovica grenivke;
• jabolka;
• Peščica jagod.

Za kuhanje lahko uporabljamo peteršilj, timijan, bazilika, česen, majaron, sol, poper, kis, suho gorčico in limonin sok 1.

Diet Simeons z menijem Anat Stern za en teden (pa tudi za en mesec in pol) omogoča samostojno razvijanje, ob upoštevanju zgoraj opisanih priporočil. Na primer:

1. Kava z mlekom.
2. Kuhane piščančje prsi s kosom piškotov.
3. Paradižnikova in kumarična solata s peteršiljem in česnom.

Drugi dan lahko imate čaj za zajtrk, pripravite belo ribe na večerjo in za večerjo naredite sadno solato z limoninim sokom. Potem zamenjajte ali spremenite izdelke vsak dan, pripravljajte različne jedi iz njih. Glavna stvar je zapomniti, da mora biti utež beljakovin v 100 gramih v surovi obliki, vendar je treba porabiti samo 500 kcal dnevno. In, seveda, dostavite telesu hCG ali analogu. Hormon preneha jemati 40 dni po začetku prehrane, medtem ko se prehrana poveča na 1200 kcal.

Prednosti takega elektroenergetskega sistema

Diet Simeons s pregledom Anat Stern je drugačen, zato je težko določiti, katera od njih je večja. Ampak tukaj, da bi razumeli glavne prednosti in slabosti menija in uporabo hCG, je enostavno. Zdravnik je sam verjel, da tehnika, ki jo je razvil, ni mogel škodovati, saj je imel znanstveno podlago. Prve pozitivne lastnosti:

• Občutek lakote izgine, apetit se zmanjša.
• Rezultat je na koncu stabilen, kar pomeni, da ne morete skrbeti, da se bo težava vrnila.
• Maščoba izgine, vendar ostane mišična masa.
• Pomembno je, da slika postane tesna, brez saggy kože in strij.

Pomanjkljivosti prehrane Simeons

Ampak sprejem hormonov ne poteka brez sledi organizmu in lahko vodi do številnih nepredvidljivih sprememb.

• Pojav trombov.
• Pojav depresije.
• Vnetje grla je kronično.
• Patološki procesi nadledvičnih žlez.
• Povečana plodnost, ki ni vedno dobra.

Vodnik po knjigi Anat Stern

Ta publikacija, ki jo najdete na policah knjigarn, je prva in edina korak-po-korakska navodila, ki kažejo, kako je upoštevana prehrana Simeonsa. Z menijem Anat Stern je veliko lažje razumeti pogoje za uporabo hCG ali njegovega analoga in postopek priprave na živilski sistem, preprosto osebo. Knjiga vsebuje te podatke:

• Zgodovina avtorja.
• Osnova prehrane Simeonov.
• Vse kar morate vedeti HCG (injekcije, homeopatske kapljice na osnovi hormona).
• Vodič po korakih.
• Priprava.
• 4 koraki v tehniki.
• Priporočila.

Diet Simeons z Anat Stern: ocene

Izkazalo se je torej, da skoraj vsi, ki so proti takemu sistemu hujšanja, nikoli niso poskusili. Toda kdo je nekoč hotel - ni obžaloval. V bistvu se mnogi bojijo hCG (to je razumljivo - hormon je še vedno), danes pa ga lahko z velikim uspehom nadomestimo z homeopatskimi analognimi kapljicami. O teh zdravilih se veliko žensk odzove dobro, priporoča drugim in vztraja na absolutni neškodljivosti in učinkovitosti.

Zaključek

Kot avtor knjige, je 10 let poskuša najti popolno prehrano, ki bi lahko, da se znebite odvečne teže. Toda samo prehrana Simeonov je pomagala. Z Anat Stern (dekliški ocene potrditi) izgubiti neželene kilogramov z metodo zdravnikom in endokrinolog je veliko lažje, kot je objava ni napolnjena z nerazumljivih izrazov, je vse jasno in podrobno. In tako lahko vsakdo poskusi, ki ne najdete svoje idealne prehrane za dolgo časa. Edino opozorilo je, da se posvetujete z terapevtom, še posebej, če obstajajo hude bolezni.