Usposabljanje Fit-N-Go: povratne informacije od trenerjev, športnikov, značilnosti metodologije

Fitnes prihodnosti se imenuje Fit-N-Go usposabljanje. Pregledi mnogih športnikov kažejo na visoko produktivnost te metode izgube teže. Ali ste slišali kaj o tem učinkovitem načinu za zmanjšanje telesne mase, krepitev mišic in ustvarjanje čudovitega reliefa? Toda v resnici je ves svet že ustvaril mrežo studiev te inovativne sposobnosti.

Kakšno je bistvo usposabljanja?

Vse dekleta želijo biti vitek in všeč, a moč volje za smešne vadbe ni vedno dovolj. Nenehno prenašate izgubo teže od ponedeljka do drugega. Samo v sezoni plavanja nas ustavijo in tekmujejo v telovadnici, saj motiv za sprejemanje domače preproge ni dovolj. Kakšna je izhoda za iskanje številke, kot je Cindy Crawford? Da bi vam pomagala fit Fit-N-Go. Mnenja govorijo o učinkovitosti EMC usposabljanja, to je električne miostimulacije.

Veliko klubov vključuje usposabljanje za elektrostimulacijo na seznamu svojih storitev. Z enostavnimi besedami, Fit`N`Go - to je vaja za delo mišic, ki jo povzročajo električni impulzi. Miškam vam ni treba naložiti z različnimi napravami in školjkami, temveč bodo prek njih prenesli tok.

Kaj je bistvo Fit-N-Go? Usposabljanje poteka v posebni obleki, na katero so priključene električne žice. To obleko si postavil na tvoje obleke. Ta oprema je pretežno rahlo navlažena z vodo, tako da električni impulzi prehajajo skozi telo. Iz obleke žica vodi do posebne naprave, ki uravnava napetost. Ta obleka pomaga delu skoraj vseh mišic. Impulzi, ki jih pošlje naprava, so podobni tistim, ki vam jih pošilja možgani. Poleg impulzov potrebujemo še več telesne vadbe, ki razvijajo vzdržljivost in moč.

Med usposabljanjem Fit-N-Go telo prejme dvojno obremenitev. Pregledi ljubiteljev teh vaj kažejo, da so mišice med to sposobnostjo zmanjšane pod dvojnim učinkom. Takoj se bo proces zdel nenavaden, saj obleka nenehno vibrira. Vsak športnik sledi osebnemu trenerju. Tudi cepanje in potiskanje v takšnih oblekah ni enostavno, zato to ni delo za lenobe.

Prednosti metodologije

Leta 2013 se je v Rusiji začela razvijati tehnika inovativne sposobnosti. Lahko se prijavite na EMC usposabljanje na fit-n-go.ru. Pregledi te sposobnosti dokazujejo svoj uspeh, saj le v moskovski regiji je že odprtih 25 studiev, še 10 pa v drugih regijah države. Prednosti tehnike so naslednje:

• Prihranite čas. Namesto 3-4 ur trdega treninga je potrebno 20 minut EMC vaj.
• V vas ne bo treba nositi posebne uniforme, vse bo v studiju.
• Dovoljeno osebam s fizičnimi podatki, travmi je izključeno.
• Hitri rezultat, desetkrat bolj učinkovit kot običajno.
• Osebni pristop in prijetno vzdušje.
• Varnost sklepov in hrbtenice.

Studio Fit-N-Go

Kaj izgleda studio za to nenavadno fitnes? Ponavadi je zelo udoben in kompakten. Na stenah ne obeskujte slik in fotografij, da ne bi motili športnikov med tekmovanji. Studio vključuje vse, kar potrebujete za usposabljanje.

Prostor je brezplačen. Ponavadi se studii nahajajo v pisarniških centrih ali drugih stavbah blizu postaj javnega prevoza. Najpogosteje so nameščeni v prvem ali drugem nadstropju. Vsak apartma ima kopalnico (tuš kabino, WC), prezračevalni sistem in klimatsko napravo. Fit-N-Go studii strankam zagotavljajo brisače, nogavice, obleke, šampone, geli za prhanje, vlažilce za roke in telo.

Kdo pristopi k metodologiji?

Vam ni treba biti strah Fit-N-Go fitnes. Računalniški nadzor omogoča preprosto spremljanje moči impulzov. Različne skupine mišic zahtevajo določeno količino toka. Tehnika je kontraindicirana za ljudi s srčnim spodbujevalnikom, nosečnicami. Med treningom pri kroničnih boleznih s sladkorno boleznijo ni treba iti. Postoperativno obdobje tudi ni dober čas za pouk.

Te tehnike lahko uporabite v naslednjih primerih:

• da bi prihranili čas;
• v primerih kontraindikacij za druga bremena;
• če želite, hitro izgubite težo;
• željo, da bi telu dala potreben ton;
• ustvarjanje reliefnih mišic;
• povečana vzdržljivost in moč.

Trenerji te sposobnosti potrjujejo, da ne obremenjuje samo mišic, ampak tudi kosti, sklepe. Tehnika vam omogoča, da poskrbite za hrbtenico in sklepe, saj delujejo v nežnem načinu. Mnogi športniki so zadovoljni z dobrim vadbo mišic v pospešenem načinu.

Mnenja o Fit-N-Go so večinoma pozitivna. Zaposleni v studiih pravijo, da usposabljanje prisili možgane, da sodelujejo v procesu. To je zelo pomembno, saj pasivna sposobnost ne prinaša veliko vpliva.

Fit-N-Go izberejo televizijski voditelji, modeli, pop zvezde in kino. Z usposabljanjem so zelo zadovoljni, saj prihranijo dragocen čas in dosegajo dobre rezultate. Trenerji ugotavljajo, da je rezultat usposabljanja zelo individualen in je odvisen od osebnih značilnosti organizma.