Kako povečati rast doma brez kemikalij

Če imate obsedenost, ne da bi počivali na vprašanja o tem, kako povečati rast, ne zanikajte. Tveganje, morda bo delovalo.

Strokovnjaki pravijo, da se lahko rast dejansko poveča, in celo dajejo priporočila o tem, kako povečati rast osebe.
Najprej morate vedeti, kaj prispeva k temu:
1. Ustrezna uravnotežena prehrana.
Poleg vprašanja, kako povečati rast, je enako pomembno vedeti, kako jesti. Hrano je treba spreminjati, nasičeno z vsemi vrstami beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob in mineralov. Dan naj porabi vsaj en in pol kilogramov rastlinskih in sadnih sestavin. Posebej priporočljiva čebula, peteršilj, zelena. Ne zaostajajte za zelenjavo in žitnimi izdelki, ki jih morate v meniju predstaviti v meniju oblika žitaric in kruh (večinoma črna).

2. Fizični stres. Nobeno dobro delo ne dela brez fizičnega napora. Če želite vedeti, kako povečati rast, bo potrebno in informacije o vrstah vaj, ki pomagajo osebi rasti. Prednost imajo vizumi, raztezne vaje na prožnost, kot tudi na skoke in mahame. Izkušnje naj bi potekale vsaj trikrat na teden. Ne bodite preveč vnemi v svoji želji, da povečate rast in se ves čas ukvarjate z njimi. Dovolj bo za štirideset minut. Treba je kompetentno razdeliti obremenitev, sicer bodo vsa vaša prizadevanja izgubljena. Priporočljivo je, da mišice telesa uporabljate ne le 100%, temveč le 75%.

Koristno bo, če boste pozorni na tak šport, kot je plavanje. Potrebno je študirati in kaljenje telesa, kot tudi športne igre.
Zaželeno je, da se izognemo vsem vrstam stresov in skrbi, da bi se odrekli navad, ki verjetno ne bodo pomagali pri povečevanju rasti. Najprej gre za kajenje in alkohol.
Obstajajo različne metode, kako povečati rast za 10 cm:


1. S pomočjo fizičnih vaj. Na splošno je algoritem za izvajanje tega programa lahko napisan takole:

a. Ogrevanje, vključno z tekom.
b. Vaje o fleksibilnosti in raztezanju.
c. Visy z obremenitvijo in brez nje.
d. Ogrevanje, vključno s skoki na mestu.
e. Tek v gorskem počitek.
f. Raztegovanje v postelji s pomočjo oprijemov.

Med plavanjem je zaželeno, da se izberejo slogi, za katere je značilno, da se maksimalno raztezajo roke in noge.

2. S pomočjo raztezanja.
Elementarno vajo, ki ne zahteva veliko napora. Pred spanjem so postavili stare čevlje. Z njo in zunaj postelje pritrdite pramene in jih pritrdite. Bodite prijetni in pojdite v posteljo. Značilnosti tehnike so stretching noge na mehki postelji in na trdni hrbtenici.

In še nekaj nasvetov za tiste, ki jih zanima kako povečati rast.
Ne pogosto merite rasti. Narava možnosti povečanja največ 4 cm na mesec.

Zelo pomembno je, da verjamete v uspeh vašega izuma, ustvarite si pozitiven psihološki odnos. Z uporabo teh nasvetov in zgornjih tehnik je možno, da boste v šestih mesecih opazili znatno povečanje rasti.