Piščančji file z bučkami: recepti

Piščančji file z bučkami je okusna in zdravo jed za vsak dan. Poleg tega ga lahko razvrstite kot proračunsko kosilo ali večerjo, kar pomeni, da je z vašo pomočjo vaša družina prihranila pri nakupu dragih izdelkov in preživela nekaj dni pred plačo.

Piščančji file z bučkami in krompirjem

Ta negovalna in okusna jed vsebuje najmanjšo količino maščobe. Torej, ne bojte se za svojo sliko in jo nemudoma začnite pripravljati. Recept piščančjega fileta z bučkami in krompirjem je preprosta:

• Velika piščančje prsi (400-600 gramov), ločeno od kosti in kože, nato pa razrežemo na velike koščke. Pripravite jo sol, poper in zelišča.
• Odlepite eno čebulo in jo rezite na tanke polovice obročev.
• Dva velikega krompirja pere, brez kože in razrežemo v kroge.
• Dve majhni majhni drobljenci so tudi prerezali obroče.
• Formirajte mast za pečenje z oljem, nato pa v njej položite pripravljene izdelke.
• Za prelivanje mešajte eno jajce, tri žlice kisle smetane, sol in zemlja poper. Dodajte v njej dva zdrobljena česna česna, vse začimbe okusite in dobro premešajte.
• Nalijte omako nad zelenjavo in nato postavite plesen v predhodno segreto pečico. Po eni uri, ko krompir postane mehko, potresemo potico z naribanim sirom.

Po desetih minutah vzemite obrazec in pustite, da se njegova vsebina ohladi nekaj minut pred vročitvijo. Postavite kremo na plošče in ga okrasite s katero koli domačo omako in svežimi zelišči.

Piščančji file z bučkami in paradižniki

Pred vami - recept za zelo občutljivo in okusno hrano. Ni je težko pripraviti, če upoštevate vsa naša priporočila:

• Vzemite eno piščančje prsi, odstranite kožo iz nje in rezite filet iz kosti. Narežemo na majhne koščke.
• Polnila začimbni file z "provansalnimi zelišči", potresemo s soljo in poprom. Nato piščanca položite v maščobo.
• Mladi rastlinski kostni mozeg (350 gramov) je olupljen in razrezan na polovico širine en centimeter širok. Nato jih položite v plesen nad piščancem in posujte s soljo.
• Odrezati dva paradižnika na rezine in olupljene čebule - polovice obročev. Pripravljene zelenjave so tudi v plasteh v obliki.

Piščančji file z bučkami in drugo zelenjavo pošljite v pečico 40-50 minut. Deset minut pred pripravo previdno odstranite plesen iz pečice, potresemo potico s naribanim sirom in ponovno postavimo v pečico. Pripravite vročo posodo s kislo smetano ali paradižnikovo omako svoje priprave.

Piščanec z bučkami v multikrupu

Kot veste, je najboljša jed za meso zelenjava. Zato, če želite pripraviti okusno in zdravo jed, potem bodite pozorni na ta recept. Poleg tega mu lahko prihranite veliko osebnega časa. Kako kuhati piščančji file z bučkami v multivarku, preberite spodaj:

• Čisto, srednje velikih sekanje čebule, nato pa ga ocvrti, dokler zlati v bowl multivark.
• Piščančji file dodajte na čebulo in jih skupaj kuhajte 15 minut.
• V tem času, vzemite četrtino srednje bučke, ga lupite, odstranite semena in narežite na kocke.
• Ko pravočasno preide, v bučko postavite bučke in ugasnite z ostalimi sestavinami še 20 minut.
• Na samem koncu sezone posodo s soljo in začimbami, nato pa ga potresemo z naribanim sirom.

Piščančji file z bučkami se pridobi v multiquarku zelo sočno in občutljivo. Če ste zaskrbljeni zaradi svoje številke, lahko zavrnete dodajanje sira.

Piščanec z bučkami in papriko

Ta jed je primeren za športnike in tiste, ki so se odločili za prehrano. Prav tako je dobra izbira za otroško hrano. Recept za njegovo pripravo je tako preprost, da se lahko z novim kuharjem spoprime tudi z novim kuharjem:

• 400 gramov piščančjega fileta, rezanega na rezine, en mladen kukavic - tanke rezine in slatki bolgarski poper - dolgi in tanki trakovi.
• Prvo pražite piščanca v ogrevani ponvi do svežega. Nato dodajte zelenjavo, žlico sojine omake in dve žlici paradižnika.
• Posodo posujte z malo soli, dodajte origano po okusu in skupaj kuhajte še pet minut.

Piščančji file z bučkami služi kot samostojna jed, brez okraskov.

Piščančji file z zelenjavo v peči

Ta jed lahko zahteva ne le vlogo krepke družinske večerje, temveč glavnega jedi za praznično mizo. Previdno preberite recept in začnite kuhati z nami:

• 800 gramov krompirja, lupine, precej velikega reza in popržite v ponvi do svežega. Po okusu poiščite sol in začimbe.
• Izrežite kilogram piščančjih filetov v rezine.
• Očistite eno glavo čebule in jo naključno izbrišite.
• Piščanca in čebulo pomešajte z dvema žlicam majoneze in z vsemi začimbami.
• Polovica jajčevca in polovica majhnega rastlinskega kostnega mozga sta olupljena in razrezana na velike koščke.
• Odstranite lupino iz petih paradižnikov in jih nato razrežite na kocke.

Krompir položite na pekač, piščanec, jajčevec z bučke in paradižnik. Posodo izperite 40 minut. Zahvaljujoč paradižniku in marinadi piščančji file kamp je mehak in sočen, krompir pa bo dobro pečen. Če želite, lahko okrasite posodo z naribanim sirom.

Zaključek

Kot lahko vidite, lahko preprosto kuhate piščanca z bučkami. Torej, ne bojte se eksperimentirati z recepti in poiščite najboljšo kombinacijo okusov, ki vam bodo najbolj ustrezali.