Diet za psoriazo

Stabilno stanje bolnika s psoriazo je odvisno od kislinsko-baznega ravnovesja v telesu, premaknjenih proti alkalni reakciji. Če želite ustvariti okolje z prevlado alkalij, morate odstraniti večino izdelkov, ki sintetizirajo kislinske molekule iz prehrane. Povečajte meni z alkalijskimi viri. Prav tako je prehrana za psoriazo.

1. Zmanjšajte vsebnost kislin

Izdelki, ki tvorijo kislino, vključujejo tiste, ki vsebujejo veliko beljakovin. To so različne vrste mesa, skuta in sirov, leča, graha. Znatno poveča stopnjo kisline z alkoholom in kavo.

Diet v psoriazi omejuje drugo skupino živil, ki povečajo stopnjo kislosti v telesu. Snovi, ki jih vsebujejo, reagirajo z alkalijami, spremenijo njihove lastnosti in jih uničijo. To je sladkor sam, sladkarije z visoko vsebnostjo, na primer sladkarije. Drugo mesto "rojevalk" se peče iz bele moke, testenin, sledi živalska maščoba in rastlinska olja. Če zgornji izdelki, ki spodbujajo nastanek kislinskega medija, prevladajo v prehrani, se psoriaza poslabša. Namen prehrane je izbiranje približnega razmerja med 1 in 4 v zvezi z alkalnimi izdelki.

Pridobljene sposobnosti pri sestavljanju prehrane, skrbno preučevanje možnih kombinacij vam bodo kmalu omogočile preprosto navigacijo v koristnih kombinacijah izdelkov in odpravljanju dejavnikov, ki kršijo ravnovesje.

• Ne morete jesti nekaj skupaj viri kisline, na primer, različni škrobi. Škrob in sladice. Meso z maščobo. Fat drugi tečaj in sladek sladica.
• Ne moreš jesti sladkor in sladkarije na istem obroku.
• Nikoli ne mesite mesa ali rib. Ribe dejansko ne omejujejo zneska. Izbira mesa opravičuje ovčica, ne več kot 2-krat na teden.
• Pri prehrani s psoriazo morate opustiti običajen kis. Če želite, lahko s svojim zdravnikom izberete kis, manj pa uničite telo.
• Izključite izdelke, ki vsebujejo konzervanse, ojačevalce arome, barvila za živila in druge kemične dodatke.
• Previdno preučite sestavo uporabljenih zdravil, ne glede na namen imenovanja.

2. Povečajte raven alkalij

Zanesljiv dobavitelj alkalij v telesu je veliko sadja, upoštevajte nekatere lastnosti po lastni izbiri.

Za povečanje alkalne ravni medija, vzemite limonin sok, ki je bil pravkar stisnjen in razredčen v kozarcu vode. Ugodno za nastanek alkalnega okolja vpliva na ananas, hruške, marelice, mango, papajo, grozdje, oranžne in grenivke. Učinek je okrepljen s sokovi iz teh plodov.

Priporočljivo je vzdrževati zdravljenje z alkalnimi mineralnimi vodami.

Zdaj je nemogoče.

• Prehrana za luskavico je organizirana brez brusnic, ribezov, sliv in suhih sliv, brez borovnic.
• Jabolka, melona in banana ne kombinirajo ničesar z enim obrokom. To sadje lahko jedo samo ločeno od vseh izdelkov.
• Pomaranče, mandarine, vse druge citruse in kuhane jedi z njimi, še posebej sokovi, se ne kombinirajo s celimi zrnimi, ne kombinirajo s kakršnimi koli mlečnimi izdelki.
• Veliko zelenjave so bogati dobavitelji alkalij v telesu. Toda izključitev iz prehrane mora biti vse družina nightshade, začenši s krompirjem, vključno s paradižniki in jajčevci, ki se konča s papriko vseh vrst. Minimizirajte porabo brstičnih ohrovt, rabarbara, buče in stročnic.

Dieta za psoriazo temelji na preostalih zelenjavi. Lahko jih jeste surovo ali obara z vodo. Vključite zelenjavne sokove iz korenja, pese, peteršilja, špinače, čebule, zelene.

Dnevni meni vključuje pesa, šparglje, beloglavo zelje, zelene stebla, kumare, korenje. Seznam je dopolnjen z zeleno solato, bučke, sladki krompir (aka sladek krompir). Buča, koruza, gobe, grah in leča so lahko v majhnih količinah. Prednostna oreha so mandlji. Približno tretjina dnevne prehrane je za žita. Pri žitih spadajo semena lanu, sončnice in sezama.