Diet po krvni skupini. 2 pozitivna

Strokovnjaki verjamejo, da je dieta "krvne skupine" način ne le za lepo, ampak zdravo telo. Dieta temelji na zdravnikovi teoriji James drsquo-Adam, ki pravi, da so vsi izdelki razdeljeni v škodljivi, nevtralno in koristno za vsako skupino. Prehrana je neposredno odvisna od celične strukture, zato lahko isti izdelki prinesejo enako telesno maso, drugi pa izgubi težo. Dieta, ki jo je ameriški prehrano razvili, odpravlja ta problem, in zagotavlja, da proces izgubi teže še posebej koristno za vaše zdravje.

Kot veste, obstaja le 4 skupine. 1 krvni tip je bil najprej oblikovan. Vsi ljudje v antiki so jedli večinoma živalske beljakovine (meso). Kasneje so se ukvarjali s kmetijstvom in začeli jesti rastline. Torej je bilo 2 skupin. Kasneje so postali dostopni ljudje mlečni izdelki, V zvezi s tem je bila ustanovljena tretja skupina. Četrta skupina je najredkejša, to je mešanica vseh drugih skupin. Na teh preprostih zgodovinskih dejstvih se gradi teorija, po kateri za vsako skupino obstaja sklop izdelkov, ki jih je treba upoštevati.

Diet po krvi 2 pozitivna kaže na prisotnost prehrane osebe v hrani velikega števila živil rastlinskega izvora. Praviloma so ti ljudje prijetno vegetarijanci, to je nagnjenost k telesu. Diet za 2 krvne skupine bi morala biti zlasti naravna, specifična. Ljudje s tovrstno krvno skupino so zelo šibka imuniteta, razpisan prebavni trakt, občutljivi in ​​šibki. Najpogostejše bolezni, ki jih trpijo, so diabetes, onkologija, bolezen jeter, anemija.

Prehrana za drugo krvno skupino vključuje vegetarijanstvo. V prehrani so potrebne: soja, solate, zelenjava, fižol, žita, pa tudi sadje, ribe, kisli mlečni izdelki. Pijte zeleni čaj, rdeče vino, kavo, kot tudi sokove (razen oranžne) in vodo. Od mesa je dovoljeno le piščančje in puranje meso v omejenih količinah. Zmanjšanje telesne mase spodbujajo olja, zelenjava, ananas, sojina.

Prehrana za krvno skupino (2 pozitivna) ne bi smela biti učinkovita, ampak tudi uravnotežena. Ne morete prikrajšati telesa vitaminov, kalcija, cinka, železa. Uporabite prehranske dodatke - ginseng, bifidumbacterin, echinacea, zeliščni čaji.

Dieta za krv 2. skupine vključuje ne samo omejitve v mleku in mesu, ampak tudi ustrezne fizične vaje. Joga in tai chi vam bo pomagal. Vaje ne samo prispevajo k izgubi teže, ampak tudi krepijo zdravje, izboljšajo duševno stanje.

Vsi želimo imeti čudovito podobo, močno telo in zdravje. Pri tem bomo pomagali prehrani skupina krvi. 2 pozitivna skupina ima nagnjenost k vegetarijanstvu, kot je navedeno zgoraj. To pomeni, da so težave s prebavo, ki se pojavljajo pogosto, posledica slabe asimilacije mesa. Meso, ki poslabša počutje in spodbuja aktivno povečanje telesne mase, upočasni presnovo. Vegetarijanstvo prispeva tudi k dvigu energije in vzpostavitvi prebavnega sistema, krepi imuniteto.

Izogibajte se ostri hrani, kisli in slani hrani. To telo ne le slabo absorbira, temveč negativno vpliva tudi na sliko. Prednostne soljene ribe in česen kečapa in korenje.

Diet za krvna skupina 2 pozitivna pomeni omejitev mlečnih izdelkov. Pri prebavi in ​​sliki bolje vpliva kislo mleko, skuto in tudi sirove sadeže. Potrebni proteini za vsakega od nas so v jajcih in sojinih izdelkih.

se Omejevanje v mesu in mleku, jedo samo naravne hrane, pari, ne samo izboljša vaše zdravje, ampak tudi bomo našli energijo, moč in odlično obliko.