Surova hrana: pred in po. Mnenja pravih ljudi o surovi hrani

Hrana brez soli in začimb, ki ni predmet toplotne obdelave, je osnova za jedo surove hrane. Ta sistem porabe izdelkov vključuje sprejem suhega sadja, posušenega na soncu, kaljenega semena različnih žit, hladno stisnjenega rastlinskega olja, sveže zelenjave in oreškov. Glavni argument v prid takšne prehrane je želja po ohranjanju hranilne vrednosti živila, porabljene.

Vrste prehrane

Skupno vsem vrstam tega živilskega sistema je zavrnitev segrevanja hrane. Različne individualne preference bhakte povzročajo različne vrste surovih živil. Tako vseogrkovni tip omogoča vnos mesa, rib, mleka, jajc, vendar samo v surovi ali suhi obliki. Vegetarijanci lahko jedo vegetarijansko hrano in včasih surova jajca in mlečni izdelki. Vegetativna surova hrana se šteje za najpogostejši tip in omogoča samo rastlinsko hrano brez toplotne obdelave v prehrani. Mesojednost ali sir, ki temelji na uživanju morskih sadežev, rib, igre, jajc, surovega mesa. Sadje in zelenjava v prehrani sta zelo omejena. In nazadnje, zadnja vrsta surovine je fruitarizem. V tem primeru prehrana vključuje sveže jagode in sadje. Ne jejte zelenjave, ki ni sadje, ampak tudi žita.

Surova hrana: pred in po sprejetju. Spremembe videza

Pri preklapljanju s tem napajalnim sistemom za kratek čas se teža znatno izgubi. To velja zlasti za ljudi z veliko telesno težo. C izguba teže pojdite in žlindro iz telesa, kar vodi zlasti k izboljšanju stanja las in nohtov. Surova hrana pred in po priznanju je pomembna razlika v videzu obraza, ki postane čistejše in gladko. Zapuščanje živalske hrane, glede na privržence tega živilskega sistema, odpravlja slab udarec iz telesa.

Razvoj prebavnega sistema. Občutki lakote in apetita

Kako predelati hrano v telesu vpliva surova prehrana? Pred in po prehodu na ta živilski sistem je raven prebavljivosti sprejetega živila drugačna. Na primer, po določenem času bo dovolj hrane za kosilo nekaj banan ali jabolk.

Kar zadeva lakoto in apetit, je veliko odvisno od individualnih potreb posameznika. V enem so podobni: za pojav občutka "brutalnega apetita" je potrebno nekaj dni ne jesti.

Sprememba v delovanju okusnih brstov

Prehod na surovo hrano omogoča čutiti pravi okus vsakega izdelka. Torej, surovi foodists v njihove ocene o sistemu hrano pravijo, da je banana okus kremasto sladico, in avokado lahko dal celo paleto okusov: od matice in konča z gobami. To pojasnjuje to preoblikovanje z dejstvom, da surovi foodists jezik receptorji prečiščenih iz različnih začimb in dodatkov, s čimer ljudje počutijo ostrejše izdelkov dišav.

Kaj trpijo pripadniki tega živilskega sistema?

Pred in po surovi hrani imajo ljudje različne občutljivosti na okužbe, spremembe pa so na bolje. Obstaja krepitev imunitete, kar vodi k skoraj popolni odsotnosti mraznih in virusnih bolezni. Obstaja tudi izginotje znakov alergije, raka, raznih kožnih motenj. Mnoge surove hrane poročajo o "krizah" na začetku prehoda na prehranski sistem. Označene so zaradi poslabšanja preteklih bolezni. V tem primeru je priporočljivo, da se še naprej držite po svoji izbiri, kmalu pa boste mimo neprijetnih občutkov.

Mentalna in fizična vzdržljivost

Kako prehrana vpliva na osebo? Pred in po sprejetju tega živilskega sistema bo obstajala različna vzdržljivost, sposobnost prenosa znatnega fizičnega napora. Obstaja veliko pregledov o tem, kako pred prehodom na surovo hrano, človek teče kilometer s težavo, nato pa je začel teči vsak dan. Seveda je izboljšanje fizične oblike odvisno predvsem od začetnega stanja mišic in tona telesa.

Surovo hrano označuje izboljšan spomin in pozornost. V svojih odgovorih govorijo o oblikovanju pozitivnega dojemanja sveta okoli nas in o videzu želje poživiti kreativne elemente.

Prednosti in slabosti tega elektroenergetskega sistema

Gotovo je veliko ljudi slišalo o surovi hrani. Ta sistem je pogosto napisan na spletnih straneh ali na televiziji. Pred dramatično spremembo svoje prehrane je koristno prebrati preglede pravih ljudi o surovi hrani. Kaj pišejo novinci in izkušeni bhakte? Tu so glavne prednosti tega elektroenergetskega sistema, ki temelji na povratnih informacijah:

1. Obstaja preobrazba življenja, občutek veselja in navdušenja.
2. Surova hrana je odprta za znanje, si prizadeva, da se čim bolj naučijo.
3. Obstaja veliko energije, zato se želite premakniti in voditi aktiven življenjski slog.
4. Ni težav s spanjem. Pojav svetlih, nepozabnih sanj.
5. Redke bolezni. Praktično ni dihalnih bolezni.
6. Energetski sistem vam omogoča, da prihranite precej denarja, ki ste ga porabili za nakup hrane, kot tudi čas, porabljen za kuhanje.
7. Znebiti se dermatitisa in alergij.
8. Pomanjkanje prekomerne teže.
9. Redek občutek lakote.
10. Znebiti se vonja znoja.

Vendar pa so pomanjkljivosti surova prehrana. Pregledi pred in po prehodu na ta živilski sistem kažejo na naslednje:

• neupoštevanje tega načina življenja drugih ljudi. Pripadniki pogosto slišijo vrsto vprašanj: »Zakaj to potrebujete?«, »Na festivalu lahko« in tako naprej;
• težek prehod. Treba je spremeniti ne samo prehranski sistem, temveč tudi navade, razmišljanje;
• v začetnem obdobju je močno čiščenje telesa, ki povzroča izpuščaje na koži, razbijanje kroničnih bolezni;
• pojav napak v elektroenergetskem sistemu. Po razbijanju ljudje lahko začnejo jesti vse ali mešati različne okuse. To vodi v potrebo po začetku dela na sebi;
• odvisnost od razpoložljivosti določenega obroka. V zvezi s tem včasih se morate zateči k začasni stavki pri govedih na dogodkih, kjer ni hrane, ki je poznana surovi hrani;
• težave v prehrani v zimski sezoni, saj ni "živih" zelenjave in sadja.

Pred in po surovi hrani je drugačna telesna temperatura. Torej, v ljubitelje sistema pade na 36 stopinj. Ta pojav je razložen z dejstvom, da je telo prenehalo porabljati dodatno energijo pri prebavi hrane. Opozoriti je treba, da izguba teže ni vedno, nekatera surova hrana, nasprotno, pridobi težo. Včasih se pritožujejo na različne zobne bolezni, na primer uničenje zobne sklenine. Da bi se temu izognili, je treba z uporabo kislih plodov zmerno umiriti in po izpiranju spirati usta.

Surovci si morajo sprejeti nekatere vrste vitaminov in mikroelementov, ker jih ne najdemo v rastlinskih živilih. Tudi ena od pomanjkljivosti tega sistema hrane je negativen vpliv na raven holesterola v krvi. Druga pomanjkljivost je pridobitev rumene barve kože. To se zgodi, ko je veliko izdelkov rumene in rumene barve oranžne rože, na primer, korenje (pojav, ki se imenuje hiperkarotinemija).

Starost - ovira ali ne?

Surova hrana po 50 letih je mogoča in, kot trdijo številni pripadniki, je potrebno. Branje pregledov ljudi, ki so sami izbrali ta sistem prehrane v starejši starosti, se soočate s pravimi čudeži. Pišejo o normalizaciji krvnega tlaka, o tem, kako je presežna teža izginila, in s tem občutek težkega in nerodnega gibanja.

Pred in po prehodu na surovo prehrano je treba nadaljevati obisk zdravnika. Pri ljudeh odraslih po sprejetju tega živilskega sistema se poveča tveganje za razvoj bolezni mišično-skeletnega sistema zaradi skoraj popolne odsotnosti kalcija in nekaterih potrebnih vitaminov.

Vrstniki: pred in po

Na podlagi številnih pregledov ugotavljamo, da so stisni pripadniki tega živilskega sistema prepričani v svoje sposobnosti, optimizem, zategnjeno telo. Obstaja popolna odprava slabih navad, ljudje najdejo mir in tišino. Znatno izboljša zdravstveni status.

Surovci govorijo o zavrnitvi telesa različnih tujih teles ali kemičnih izdelkov. Torej, da bi dobili pravo barvo las, bo trajalo dlje časa. Obstaja izpuščaj in draženje kože obraz pri uporabi ličila.

In kaj piškotni surovi ljudje pišejo? V začetni fazi sorodniki in prijatelji pogosto slišijo zahteve za spremembo prehrane. Sčasoma se izgubi želja po navdihovanju mnenj tistih okoli surovega živila, obstaja miren, pozitiven sprejem življenja.

Tako morate pred spremembo svojega običajnega živilskega sistema resnično oceniti svoje sposobnosti in želje, se pogovoriti s surovo hrano, prebrati preglede. Veliko začetnih ljubiteljev surovega živila povezuje ta elektroenergetski sistem s pridobivanjem ezoteričnega znanja, vendar to ni tako. Ključ do uspešnega prehoda bo miren, brez fanatizma in okraševanja, odnosa do hrane in njegove preobrazbe.