Dnevi raztovarjanja lubenic: koristni nasveti

Gotovo se bodo vsi strinjali, da potrebujemo počitek. Seveda tudi naše telo. Dan raztovarjanja je odlična možnost za neke vrste počitnice. Vendar pa mnogi začenjajo skrbeti, ali bo ta odločitev negativno vplivala na naše telo. Strokovnjaki so prepričani, da je 24-urni počitek, najprej relativno majhen, in drugič, zelo koristen. V tem članku bomo govorili o tem, kaj naj bo prosti dnevi na lubenica.

Splošne informacije

Najprej je treba opozoriti, da je pravilno izvedena počitnice za telo ne more znebiti le nekaj dodatnih kilogramov, ampak tudi normalizirati procese presnove. Kako se pravilno pripraviti? Danes lahko to razkladanje načrtujemo v dveh scenarijih. Torej, prva prevzame čez dan uporabo izključno tekočine, zlasti zelenega čaja ali najbolj navadne vode. Druga možnost omogoča uporabo v 24 urah samo ene vrste izdelkov s spremenljivo pogostostjo 4-5 ur. Podobno se preteče dan lubenice.

Faze priprave:

1. Približno en dan pred načrtovanim datumom morate opustiti škodljivo hrano, in sicer: hitro hrano, celo ocvrto, slano in začinjeno.
2. Tudi v tem času je bolje, da ne pijete gaziranih in alkoholnih pijač, zato se lahko dajo prednost zeliščnim čajem in mineralni vodi.
3. Načrtujte dneve raztovarjanja lubenic na tak način, da vam v tem obdobju nimate telesa pod resnim fizičnim stresom.
4. Če ste pred kratkim trpeli resno bolezen ali ste se poslabšali stare bolezni, je bolje, da to idejo zapustite za zdaj.

Dneve raztovarjanja lubenic. Osnovna pravila:

• Najprej in najpomembnejše, se morate odločiti o posebni možnosti za tak odmor za telo. Na primer, lahko izberete tisto, ki jo potrebujete približno en dan, da uporabite približno 1,5 kilograma mulja pulpe. Treba ga je razdeliti na 5-6 enakih delov skozi ves dan. V tem obdobju so dovoljene pijače zeliščni čaji in najbolj navadne vode.
• Priljubljeni in taki razkladalni dnevi na lubenici, kadar je uporaba kakršne koli tekočine kategorično prepovedana. Ves dan lahko jedo samo meso te okusne jagode s hitrostjo 1 kg na 10 kg teže.
• Najlažja možnost je, da porabite do dva kilograma celuloze na dan in tri rezine kruha od otrobi.

Dan raztovarjanja lubenic: pregledi

Pravzaprav je takšen dopust za telo, po mnenju strokovnjakov, zelo koristen. Stvar je, da meso lubenic stimulira črevesje, pomaga odstraniti škodljiv holesterol, normalizira delo srca in ožilja. Upoštevajte, da hranitelji priporočajo, da svoje telo na tak način raztovorijo predvsem v poletni sezoni, ko v jagodah ni škodljivih nitratov. Kar zadeva odgovore žensk, so le najbolj pozitivni. Konec koncev, z uporabo tako prijetnega in okusnega izdelka, boste izgubili celo več kilogramov.