Dan raztovarjanja na vodi je najučinkovitejša možnost.

Vsi dobro vemo, da je raztovarjanje izjemno potrebno za naše telo. V zvezi s tem so nutricionisti razvili veliko možnosti za take dneve, kar vam omogoča, da očistite žlindro, ki temelji na različnih izdelkih. Dan raztovarjanja na vodi - najučinkovitejša in hkrati težka pot. Vendar pa je tisti, ki daje priložnost, da v celoti sprostijo naše prebavne organe.

Zahvaljujoč tej kardinalni metodi se akumulirane žlindre aktivno izločajo iz telesa, zaradi česar koža postane sveža in mlajša, problem samih gub in mrnih glav se reši sam po sebi. In kar je najpomembnejše, se metabolizem normalizira.

Če se dan praznjenja vode redno izvaja, se lahko precej hitreje znebite presežnih kilogramov.

Zanimivo je, da se strokovnjaki, kot je post na vodi, ne štejejo za navaden dan raztovarjanja in se nanašajo na eno od njihovih stopenj naravnega zdravljenja. To je razloženo z dejstvom, da se telo, ki se znebi toksinov, ki povzroča znatno škodo svojemu delu, hitro znebi številne bolezni, vključno s kroničnimi.

Raztovarjanje dan na vodi je precej preventivni stradanje, ki ima pomemben učinek na zdravje.

In sedaj razumemo, s kakšnim načelom bi ga bilo treba izvesti. Na ta dan morate piti samo vodo in se izogibati vreli vodi. Bolje je, če gre za mineralno vodo, tako s plinom, brez njega pa kot običajno destilirano vodo. V povprečju mora biti porabljena tekočina od ene do pol do dva in pol litra. Ampak, če ni zadrževanja vode (to lahko enostavno določimo s prisotnostjo ali odsotnostjo edema), se lahko prostornina tekočine poveča na štiri litre.

Če porabite dan na vodi, vam ni treba spreminjati rutine. Še več, pusti vse, kot ponavadi. Obstaja samo eno opozorilo, in sicer, na ta dan morate prenehati kaditi in se izogibati tistim krajem, kjer je veliko kopičenje tobačnega dima.

Naslednji dan, ne bodite hitri, da se takoj vrnete v svojo prehrano. Ne jejte soli, mesa, jajc, kave, rib in gob. Po takem razkladalnem dnevu bo vaša hrana za naslednji dan zelenjava, sokovi, žita, skuta in sadje, lahko jedo majhno rezino kruha.

Post dan na vodi, od katerih je najbolj pregledi pokazali gleda, je koristno katar črevesja in želodca, akutnih vnetnih procesov v trebušni votlini, različne zastrupitve, protin, sladkorno boleznijo in nevrotična. Poleg tega je rezultat takega razgruznogo dan postane aktivno dela hipofize, ki pomaga upočasniti proces staranja.

Seveda ni dovoljeno vsakdo ostati na vodi samo čez dan. V tem primeru lahko uporabite druge metode. Spodaj boste našli najbolj učinkovite dni raztovarjanja, ki lahko ugodno vplivajo na vaše telo.

Najprej je treba omeniti raztovarjanje beljakovin telesa, ki temelji na ptici, ribah, mesu, fižolu in, seveda, veliko količino tekočine. Na drugem mestu o učinkovitosti je dan raztovarjanja rib, ki je še posebej uporaben za ljudi, ki trpijo zaradi obolelosti, diabetesa in ateroskleroze. Tretja pozicija je raztovarjanje na podlagi ajde, ki vam omogoča, da odpravite delo prebavnega trakta in normalizirate metabolizem.

Naslednji dan je raztovarjanje jabolk. Dobro je preživeti po obilnem prazniku. Vendar pa je ta izpušcaj kontraindiciran pri ljudeh z visoko kislostjo želodca.

Poleg variante dni raztovarjanja, zdaj lahko najdete druge tehnike, zaradi katerih se telo lahko znebi toksinov in toksinov. Vendar je treba upoštevati dejstvo, da smo govorili o najučinkovitejših programih. Zato se, če se odločite, da uredite raztovarjanje, iz zgornjega izberete ustrezen dan. In naj se vaše telo ponovno počuti zdravo in mlado!