Recepti za tuna v naglici.

Kako želite včasih diverzificirati običajno domačo menijsko palico - toda čas je pogosto samo tam, kjer se ne ukvarjate s kulinaričnimi užitki. Zato vedno zmedeno pozornost posvečate uporabni hitrosti. Poleg tega ne spusti ideje o zdrave prehrane. Kako povezati tako to, in drugo? Za pomoč prihajajo, na primer, jedi iz tun.

Tuna je riba, bogata s fosforjem in vitamini. Kaj lahko kuhamo v naglici?

Recepti kuhanja tuna v pečici.

Čas kuhanja 30 minut. Priprava je majhna. Tuna je treba očistiti, odstraniti, sprati, rezati na rezine. Vsak kos naribane soli, popra, olja. Put ribo na pekač za pekač, v pečico. Za pečenje bo trajalo pol ure pri povprečni temperaturi. Morate nekajkrat skrbeti za tune in vodo z ribjo brozgo, ki je nastala med pečenjem, saj so lahko te ribe suhe. Pripravite ribe na jed, jih okrasite s konzerviranimi oljkami.

Tuna v foliji, pečeni v peči, tudi ne bo suha. Predfrit komadi tunov, nasoljeni, začinjeni z začimbami rib, v ponvi. Zavijte ribe v ovojnico folije in zalijte z limoninim sokom. Pečemo 20 minut.

Recepti tune, ocvrti z ananasom.

Čas kuhanja - 30 minut.

Fileti tunov, narezani na koščke, sol, poper po okusu, zvijemo v začimbah za ribe. V ogrevanem krožniku nalijemo olje, dajte koščke rib, sperite eno stran. Potem se obrnete na drugo stran, postavite na vrh bolgarskega popra, razrežite na trakove in konzervirani ananas. Samo malo popražite, nato pa ga izklopite.

Špageti s tuni.

Čas kuhanja 20 minut.

Od svežih paradižnikov, zelenice, piščančjega česna, pripravite omako v ponvi. Vnesite to konzervirana tuna, malo, dodajte žličko naribanega sira. Vreli špagete, izpustite vodo, postavite omako v špagete, premešajte. Postrezite na mizi, posujte z zelišči in naribanim sirom.

Recepti tuna - pica.

Čas kuhanja - 35 minut.

Vložite testo za pico, položite pekač, namažite olje. Prva plast je svež paradižnik, rezan na rezine. Druga plast je majoneza s česnom. Tretja plast je v pločevinkah tuna s čebulo. Potresemo z naribanim sirom. Pecite v pečici 20 minut.

Recepti za tune - kozice.

Čas kuhanja - 30 minut.

Tuna v marinadi (400 g) dajte v skledo, dodajte dve jajci, beli kruh, drobno sesekljano zeleno čebulo, dve žlici kisle smetane. Mešajte zareze, oblikujte majhne kocke, ki so postavljene na pekač. Pecite v pečici 15 minut.

Solata tunov s kumarami in poprom.

Tuna v pločevinkah se lahko položi iz kozarca, kumarice, fino sesekljanega s slamo, in poper se razreže v trakove. Tuna zmešajte z zelenjavo, sezono z majonezo, potresemo z naribanim sirom.

Slastna ribja juha.

V vreli slani vodi, zavrite krompir, dodajte čebulo in korenje, shranjene na rastlinskem olju. Tanka v pločevinkah tune v svojem soku, sok nalijte v juho. Zelo razrežemo veliko zelene čebule, koperja, peteršilja, vlijemo v juho. Jajce razrežemo na koščke, dodamo v ponev z juho, odstranimo s toplote.

Vroče sendviči s tuni.

Baton narežemo na rezine za sendviče. V pločevinkah tune se lahko zmeša z zeleno čebulo, dajo na bel kruha z majonezo, posuti z naribanim sirom. Pečemo v pečici ali mikrovalovni pečici.

Potato krompirja s tuni. Pripravite pire krompir. Na dnu pekača postavite ocvrto gobo, nato pa v pločevinkah tune in naredite mrežo paradižnikove omake. Zaprite pire krompir, potresemo z naribanim sirom. Pecite 15 minut pri temperaturi 180 stopinj.