Povejte o kosteh marelic: prednosti in škode izdelka

Na splošno velja, da prehranjevanje marelic vpliva na pričakovano življenjsko dobo. Morda je to deloma res, če vodite tudi aktiven in zdrav življenjski slog. Plemena Indijancev Hunza uživa ogromno količino teh plodov, vključno s semeni marelic. Prednosti v njih so ogromne, najprej so jedra bogata z magnezijem. Ta mikronutrient ima koristen učinek na živčni in kardiovaskularni sistem.

Dejansko ta ljudje v študiji niso našli kroničnih bolezni in malignih tumorjev, pričakovana življenjska doba pa je bila v povprečju 120 let. Poglejmo si natančneje kemijsko sestavo mareličnih jedrc.

V svežem sadju, kot je znano, veliko organskih kislin, tanini, škrob in vitamini. Prav tako so bogati z minerali in vrsto elementov v sledovih. Veliko število aminokislin (arginin, metionin, tirozin, valin) vsebujejo semena marelic. Njihova uporaba je bistvena.

V jedrih je prisoten najpomembnejši vitamin B17. Preprečuje nastanek in razvoj malignih tumorjev. Vsakodnevno porabo 50 gramov (dnevni delež) teh plodov skupaj s kostmi dobite naravne kemoterapije. Treba je opozoriti, da se ta vitamin nahaja tudi v divjih jagodah, vendar je količina minimalna.

Okusite lastnosti jedra, kot je ne vsakdo, ampak prinašajo velike koristi. Večina dietetikov ne priporoča vključitve marelic v prehrano. Koristi od njih bodo super, vendar bodo to škodovale, saj 100 g izdelka vsebuje 450 kcal. Ampak, če jih ne zlorabiš, potem ne bo sprememb v tvojem številu in zdravje se bo povečalo. Lahko jih pojedo surovo, sušeno in ocvrto.

Apricot Bone: koristi ali škoda?

Zelo uporabna jedra za avitaminozo, bronhitis, nefritis in kašelj. Redna uporaba kosti pomaga pri normalizaciji krvi in ​​obvladovanju anemije. Prav tako bodo koristili ljudem z boleznimi črevesnega trakta. Kot preprecevanje in zdravljenje žolcnika, trebušne slinavke in jeter, uporabite tudi seme marelic. Ugodnosti dokazujejo znanstveniki.

Surova jedra imajo antihelminthic in antitussive učinek. Lahko jih dodamo čaju in uživate v čudovitem okusu. Odpadke od njih se lahko vzamejo kot odvajalce, z dysbiosis in meteorizmom. Znanstveno dokazano, da jedro ščiti pred rakom, je to najboljše naravno zdravilo za to bolezen.

Območje uporabe kamnov je super. Od teh se proizvaja omamno olje, ki se doda ne le šamponom in kremam, temveč tudi slaščicami. Uporaba in poškodovanje mareličnih jedrc je bila raziskana že več stoletij. V antičnih časih jezero rešuje ljudi iz različnih bolezni: od nefritisa in bolezni dihal.

Na primer, na Kitajskem so zdravilci pripravljali iz tega zdravilnega zdravilnega infuzija, ki je imel pomirjujoč učinek in so bili uporabljeni tudi za zdravljenje sklepov. V našem času se olje iz semen marelice pogosto uporablja v kozmetologiji, medicini in kuhanju.

Kontraindikacije

V majhnih količinah so jedrca varna. Potrebno jih je zmerno uživanje, ker so bogati s cianidi (kemične snovi, ki škodljivo vplivajo na rakave celice). V velikih odmerkih ta snov lahko uniči zdrave celice. To sadje je kontraindicirano ljudem, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni, ker imajo veliko saharoze.