Prednosti in škoda suhih marelic. Vse o njem

Kako je? suhe marelice? Koristi in škoda tega proizvoda je že dolgo naveden v literaturi. V skladu z nekaterimi okusnimi preferencami pogosto pozabljamo, kaj je v tej ali to hrani. Ali bo za nas bolje ali slabše? Kako pogosto lahko uporabite ta izdelek za hrano? Kakšne kontraindikacije ima? Na primer, vzemite vsaj kompot sušenih marelic. "Prednosti so očitne!" - pravijo prodajalci. In kaj natančno vpliva na takšno pijačo? Ugotovimo.

Kaj določa prednosti in poškodbe suhih marelic?

Vsakdo že dolgo pozna, da so posušene marelice posušene marelice s kostmi. To suho sadje je tako koristno, da je predpisano tudi v medicinskih ustanovah kot "zdravilo". Na primer, če je oseba, ki trpi zaradi anemije (sicer pa je to stanje imenujemo anemija), potem je treba uporabiti suhe marelice. Tudi suh sadje pomaga pri boleznih srca in težavah z vidom. Kot lahko vidite, medtem ko je na tem proizvodu je vidna samo za koristi in škodo zaradi suhe marelice trdih zaznati. Kaj je lahko škodljivo za suho sadje? Mogoče je neuporabna in celo nevarno, če je pravilno posušene, trgovina in poskusite, da ga privlačen videz za kupca.

Kako izbrati "prave" suhe marelice?

Ni dovolj samo, da posuši marelice in jih položite na pult. "Pravilno" suho sadje mora izpolnjevati določene značilnosti. Prvič, sušenje marelic mora potekati naravno. Z drugimi besedami, marelice ne morejo segreti, sicer bodo izgubile koristne lastnosti, za katere jih cenimo. Kar se tiče barve posušenih marelic, mora biti svetlo oranžna, vendar zagotovo ne rdeča. Ta odtenek jasno kaže dodajanje kemičnih barvil. Rok uporabnosti izdelek je šest mesecev. Če ste prepričani, da lahko posušene marelice shranite dlje, potem se spet obdelajo z ne-naravnimi snovmi.

Koristi in škoda suhih marelic - kaj je vodja?

Na splošno imajo posušene marelice zelo koristen učinek na človeško telo. Kako je to mogoče razložiti? To suho sadje je bogato z organskimi kislinami in elementi v sledeh, vlakninami in najbolj potrebnimi vitamini. Na primer, vitamin, kot je B5, lahko pospeši upočasnjeno presnovo in regeneracijo kožnih celic. Če želite barvo obraza pridobiti zdravo barvo, v svojo dieto vključite tudi suhe marelice! Posušene marelice preprosto "polnjene" z železom, fosforjem, magnezijem in kalijem. Še posebej dobro suho sadje vpliva na zdravje športnikov zaradi njegovega učinka predelave. Sušene marelice so neke vrste antibiotik, saj vsebuje številne koristne kisline: vino, jabolka in limona. Da, koristi so očitne najprej. In škoduje marelice lahko leži le v dejstvu, da je slabe kakovosti ali zastarele izdelke, kemično obdelanega, negativen vpliv na zdravje.

Bodite previdni pri nakupu suhega sadja

Prodajalci se pogosto zatekajo k trikovam, da bi hitreje prodali določen izdelek. Na primer, suhe marelice lahko zvijejo v sladkorju ali sladkornem sirupu. Potem bo začel sijati in pritegniti kupce. Ne vzemite sijočega suhega sadja! Obstaja velika verjetnost, da taka posušena marelica poteče rok uporabe. Ne bo vam dobro, vendar vam bo prinesel želodčni problem. Bodite razumni in pozorni!