Kako pripraviti solato z grenivko

Grenivka je hibrid pomela in pomaranče. Sestoji iz mineralov železa, magnezija, kalija, kalcija, cinka, fosforja in vitamina C in B. Ta nizkokalorično sadje, ki je sposoben, da gorijo odvečne maščobe, pospešuje presnavljanje, zmanjšanje ravni krvnega sladkorja in zniževanje holesterola. Kljub dejstvu, da sveži grenivke imajo poseben okus, je iz nje mogoče pripraviti prave okusne jedi.

Najbolj priljubljena je solata z grenivkami in piščancem. Za njeno pripravo je treba kuhane piščančje prsi razrezati na koščke, dodati veliko narezane zelenice in pustiti stati. V tem času pripravite jutranje iz oljčnega olja, limoninega soka, sojine omake in čilija paprika. Vse sestavine je treba temeljito pomešati, dokler ni enakomeren.

S pripravljenimi sestavinami zmešamo olupljen in razrežemo na kocke grenivke. Vse je dobro mešati, napolniti in se lahko vroči mizi. Hen z grenivkami je popolnoma združen s paradižniki in konzervirano koruzo, zeleno čebulo, zeleno solato in drugimi zelenjavami.

To sadje je še posebej koristno pozimi, ko odrasli in otroci počutijo pomanjkanje vitaminov. Sadna solata z grenivkami bo služil kot enostaven vitaminski zajtrk za otroka in mamo, prinesel užitek in prinesel velike koristi za zdravje. Za pripravo solata naj bi dva grenivke, odlepite belih filmov in drobno sesekljano, dodamo pomarančni sok in rezine svežih jabolk in banan. Top s sladkorjem in vlijemo sok. Nežno premešajte in zlomite plošče.

Prvotna solata z grenivkami in brusnicami bo prosila vsako žensko. V zimskem in zgodnjem pomladu postane preprosto nepogrešljivo, da obnovimo moč, veselo in veselo. Več plodov grenivke je razdeljeno na rezine, dodajte agave nektar in sok pomaranče. Jagode brusnic pour vrelo vodo, segrevamo na peč, vendar ne prinesite v vrelo, in se ohladi. Mešajte vse dele in pustite v hladilniku do jutra. Za zajtrk dobite odličen okus solata, še posebej, če dodate košček banane.

Začinjena in barvita je solata z grenivkami in kozicami. Kombinacija eksotičnih izdelkov postane edinstvena po okusu, uporabnosti in raztovarjanju po obilnih praznikih. Najbolje je, da služi solato na široki in ravno posodo. Na dnu morate dodati nekaj listov Pekinškega zelja. Del CHOP zelje na tanke trakove, dodamo kuhan riž, tanke rezine grenivke olupljenega iz filma in čebulo, poparjene z vrelo vodo, da ne bi čutil grenkobo. Zmešajte vse in ga položite na posodo.

Kozice morajo biti kuhane, brušene in razrezane na kose. Dodajte nekaj kozic v solato, zmešajte z majonezo in drugimi sestavinami. Preostali morski sadeži so lahko izvirno okrašeni s solato z grenivkami na vrhu. Nenavaden okus bo pritegnil pozornost otrok in nihče ne bo ostal ravnodušen.

Po razvoju fantazije je mogoče pripraviti solate z rakom ali pokrovače z oblekami iz oljčnega olja. Dodate lahko sir in pinjole, avokado in paradižnik, bolgarski poper in hruška. Kot omako za solato premešajte sojino omako ali vinski kis, oljčno olje ali jogurt.

V vročih poletnih dneh bo treba okusiti nenavadno solato "Ženski kurba". Pripravljen je iz piščančjih prsi, zelene, grenivke, solate in ocvrte pinjole. Osvežujoč solatni preliv je narejen iz jogurta, gorčice in limoninega soka. To jedo lahko služi v čudovitih delih solat sklede ali globokih steklenih očal.

Z različnimi vrstami prelivov lahko pripravite solate za vsak okus. Moški bodo cenili belo vino omako in majonezo, ženske kot jogurt zmesi in liker z limoninim sokom in otroci radi sadne solate s sirom, kislo smetano ali soka.