Juha z fižolom za veselje odraslih in otrok

Poberejo si sami dieto in hkrati okusno hrano, vredno je videti bližje proizvodu, kot je fižol. Širok spekter uporabnih lastnosti je v primerjavi z desetimi najbolj uporabnimi izdelki.

Juha z fižolom popolnoma ustreza obroku za dan stiska ali za ljudi, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni. Uspešna kombinacija mineralov, aminokislin, vitaminov, sladkorja, škroba in visoko kakovostnih beljakovin naredi fižol dobrodošel gost na naši mizi. Iz njega lahko pripravite veliko število jedi. Ampak imamo bolj pogosto juho z fižolom v različnih različicah.

Zelo koristna je tudi uporaba konzerviranih fižola. Po toplotni obdelavi ohranja 80 odstotkov mineralnih snovi in ​​70 odstotkov vitaminov. S pripravo katerega koli jedi iz fižola, morate vedeti, da je veliko bolje absorbirati v kombinaciji z zelenjavo kot z ribami ali mesom.

Razmislimo o nekaterih različicah priprav:

middot- Juha z fižolom in gobami. Za to jed, pripravite dvesto gramov kuhanih gob. Odlično primerno zamrznjene gobe ali pinjenec. Potrebovali boste tudi tri sto gramov mesa kosti, eno čebulo, sto gramov konzervi fižola, pol skodelice kisle smetane, sto gramov zamrznjenih mešanic vseh vrtnin. Kuhajte močno kostno juho in jo napolnite skozi sito. Iz pločevinkah konzerviranega fižola izcedite vodo in ga obrišite v drozge, nato jo premešajte s brozgo. Gobe ​​na koščke. Odmrznjeni mešana zelenjava in gobe, da dajo v lonec fižola, sol po želji in kuhamo na srednje močnem ognju, dokler kuhani. Juha prelijemo čez posluževanje plošč, dodamo kislo smetano in potresemo z zelišči.

middot- Juha z fižolom in piščancem. Slastna juha, kuhana iz fižola s piščancem. Združuje prehranske lastnosti obeh izdelkov. Jo pripraviti, morate naslednji seznam proizvodov: štiristo gramov piščančjega mesa, žlico rastlinskega olja, strok česna, ena stebla zelene, en kozarec rdečega in belega pečenim fižolom, štiristo gramov čičerike, koruza banka, žlico paprike, nekaj vejic majarona in liter piščančjo juho. Piščančje meso, razrezane na majhne trakove in jih obarjamo, dokler ne rastejo v rastlinskem olju. Predkupite čičerke ali vzemite pločevinke. Prečiščen česen se prenaša po stiskalnici. Stebla zelene razrezane na obroče. Iz fižola, koruza in čičerike se voda odteče. Sesekljan zelena in česen v enem olju kot piščanec. Zmešajte ocvrto zelenjavo, čičerko, koruzo, fižol v ponvi in ​​jo napolnite s piščančjo juho. Solim po volji in sezoni s papriko. Kuhajte 20 minut. Pripravljena juha z fižolom, ki se je razlila na posluževalnih ploščah. V vsakem smo dali piščančje meso in vejico marjorama.

middot- Juha z fižolom in klobaso. Zelo hitro je pripravljena ta juha. Okusi prekajene klobase izročiti to posebno Pikantnost, ki je tako privlačna za moške. Prosim svoje gospodinjstvo, tako da bo jed potrebujemo: dvesto gramov fižola, dve papriko, dva majhna čebula, zelen žarek, nekaj strokov česna, pet sto gramov paradižnika, štiri prekajene klobase, ščepec rdeče-beli poper, rastlinsko olje. Čisto iz lupine česna in čebule. Na poper odstranimo pecelj in ga narežemo na tanke trakove. Z fižolom izcedimo vodo. Paradižnik narežemo na majhne koščke. Čebula, česen in paradižnik ocvrt v rastlinskem olju. Dodajte papriko v ponev in slame fižol. Gašenje 10 minut. Klobase vrežemo v obroče in jih položimo v zelenjavo. Izpolnite z vrelo vodo, sol po volji. Sveža zelenjava, drobno sesekljana. Pet minut pred pripravljenostm dodamo beli in rdeči poper v fižolsko juho. Končana posoda se vlije v posodo in škropi z zelišči.