Jedi iz fižola fižola

String fižol - pomemben sestavni del prehrambene kuhinje. Je bogat z vlakninami in malo kalorij, zaradi česar je zelo privlačna za tiste ljudi, ki sledijo svoji osebnosti ali poskušajo izgubiti težo. V primerjavi z drugimi vrst fižola, potem imajo jedi iz fižola fižola najmanjši indeks proteinov, to pa nadomešča veliko število takšnih snovi, kot so folna kislina, kalija in magnezija, kar znatno zmanjša tveganje za pojav srčnega napada. Visoka vsebnost cinka in vitaminov A, E prispeva k izboljšanju stanja kože. Če jedi iz fižolove fižolce redno uporabljati, bo pozitivno vplivala na zdravje celotnega organizma.

Solata iz zelenega fižola z gobami

300 gramov žitnega zrnja zavre v slani vodi in razrežemo na majhne obroče.

Sveže gobe kuhamo do stanja pripravljenosti, zavržemo v cedilu, počakamo, dokler se ne ohladi, nato pa sežemo in položimo ogrevano ponev. Tam je ena majhna srednja velika žarnica. Fry, dokler čebula ni pripravljena. Nato združite v skledo z fižolom.

Fino izsekajte tri paradižnike in jih pošljite v solato, rešite 100-150 gramov sira, sezono z majonezo, če je potrebno, solite in premešajte. Solata je pripravljena.

Stročji fižol v lončkih s svinjskim mesom

Svinjsko rezino svinjine razrežemo na kocke in narezujemo v rastlinsko olje. Obstajajo tudi dve drobno čebulo in dva paradižnika. Ko je meso pripravljeno, mu dodajte pol kilogram zelenih zrn. Celotno vsebino ponve nalijemo z vodo, dodamo sol, začimbe, poper in kuhamo približno 10 minut.

Medtem, 300 g svežih gob, izrežete in pošljete že v drugi ponvi na rjavo. Dodaj med njimi žlico paradižnikove paste, tri žlice kisle smetane, premagati eno jajce in potresemo z žlico moke, sol, nato pa med nenehnim mešanjem, za pet minut.

Zmešajte vse sestavine in jih razdelite v lončke. Potresemo z naribanim sirom in pečemo v pečici 15 minut.

Juha iz juhe

funt govejega splaknemo v curku hladne vode in narežemo na majhne kocke. Pogrejete v ponvi tri žlici margarine in prepražimo meso do zlato rjave barve približno 10 minut po dajanje meso eno sesekljano čebulo in prepražimo skupaj, dokler se čebula zlato. Sol in sezono s papriko. Položite dobljeno maso v ponev in izpolnite litra vode.

Kilogram zelenih fižolov izperemo, rezimo in pospravimo na ponev, na isto mesto položimo pol kilograma sesekljanega krompirja.

Vse skupaj kuhamo približno uro, po potrebi dodamo začimbe in sol. Juha je debela in zelo bogata.

String fižol v kislo smetano omako

Kot skoraj vse jedi iz fižol, je treba kuhati s kuhalnim fižolom. 300 gramov zelenega fižola, sperite, narežite na pol in zavrite v vreli vodi 10 minut. Po izsušitvi vode pošljemo fižol v ogrevano ponev. Dodajte mu žlico moke, razredčene v več žlici vode.

Po 10 minutah prelijemo 200 gramov kisle smetane v ponev, sesekljan česen česna, sol, začimbe in kuhamo še pet minut.

In še več receptov iz fižola fižola. Piščanec

Piščancev razrežemo na srednje velike koščke, damo v ponev z visokimi robovi. Nalijte vodo, tako da so kosi izginili, vendar ne več. Po 15 minutah piščanca vržete tri razrezane žarnice, pustite še 10 minut, nato pa položite v škatlo 700 gramov sesekljanih žličk. Zmanjšajte toploto, pokrijte posodo s pokrovom in kuhajte, dokler kuhamo meso približno 10 minut.

Medtem, ko je vsebina kruha pretaljena, pol kilograma paradižnika se oluplja in zvije skozi mlin za meso ali mešalnik. Nastala omaka izlijemo meso s fižolom, sezono, sezono s soljo, po potrebi dodamo sesekljano zelenjavo. Privedite do vrenja in izklopite ogenj. Okusna jed je pripravljena!

Te jedi iz fižola fižolov ne zahtevajo posebnega časa za kuhanje in so zelo okusne.