Kakšna so alkalna živila, ki jih poznamo?

Človeško telo normalno deluje in ne povzroča okvar v sistemu, le če so alkalna živila uporabljena kot sredstvo nasičenja. Vsak organizem ima kislinski ali alkalni medij. Ljudje spadajo v drugo kategorijo. In raven Ph, to je nivo koncentracije kisline ali alkalij, je posledica hrane, ki jo jedo. Ko je raven kisli medij presega raven alkalije, v telesu se začnejo napake. Poleg tega so ti neuspehi izraženi v zmanjšanju odpornosti telesa na virusne okužbe in kislega okolja na splošno.

Zato je za stabilno delovanje vseh sistemov potrebno uporabiti alkalna živila, ki prispevajo k tej normalizaciji.

Torej, vaša pozornost je na voljo seznamu, v katerem so alkalni proizvodi najbolj uporabni za naše telo:

1. Največji znesek luga je v sadju in zelenjavi, zlasti v avokado, banane (samo zrel, ne zelene), pa tudi v različnih jagode, korenje, zelena, ribez, datumi in česen.

Ti izdelki so bogati z potrebnimi antioksidanti, v njih Ph nivo doseže približno 8,0. Delujejo na tistih izdelkih, ki imajo kislinsko okolje z okoli Ph 5.0 in pomagajo, da se dvigne na zahtevano alkalno raven. Poleg tega česen in suhi datumi pomagajo normalizirati krvni tlak zaradi svojih koristnih lastnosti.

1. Sladka jabolka, marelice in lucerka (kalčki lucerke so semena fižola, ki so se kalile).

Te alkalne hrane vsebujejo visoke količine vlaken in imajo tudi nivo pH 8,0. Poleg tega so ti sadje in zelenjava sta bogata z encimi, ki ugodno vplivajo na hormonsko presnovo. Zdravniki svetujemo, da jesti vsaj eno jabolko na dan, medtem ko se bo splošno stanje vašega telesa, izboljša dramatično in vam bo veliko manj verjetno, da obiščejo zdravstvene ustanove.

1. Sladko grozdje, sadje strastnega sadja, sladke hruške, ananas, rozine, razne zelenjavne sokove.

Značilnost teh izdelkov je stopnja Ph 8.5, in tudi prisotnost antioksidantov in vitaminov B in C v količini, ki jo potrebujemo. Regulacija krvnega tlaka in normalizacija srčne mišice je posledica uporabe grozdja, rozin in sliv. Alkalna in kislinska živila so v določeni ravnotežju, jih ni mogoče kršiti. Tako uporaba zelenjavnih sokov poveča raven Ph kislih izdelkov, normalizira raven hemoglobina in pomaga očistiti celice. V ananas vsebuje L-karoten, ki sodeluje v uredbi metabolizem lipidov in spremeni zalogo maščobe v dober vir energije.

1. Lubenica

Ta jagodičja ima stopnjo Ph, ki doseže 9,0. Zato se lahko varno imenujemo zelo alkalno sadje. Lubenica je dobra diuretik, kot tudi viri beta-karotena in vitamina C, kar je doseženo zaradi visoke vsebnosti vode in vlaknin v njej. To sadje je zelo zanimivo in koristno: če ga jejte sedem do osem dni, ga lahko popolnoma očistite debelo črevo. In količina energije, ki jo prejmemo, popolnoma dopolnjuje potrebe telesa.

1. Lemon

Vse alkalne hrane vodi limone, ki je zaradi visoke ravni Ph (9,0), pomaga, da hitro in neboleče opomore od prehladi, kašelj, znebili okužbe gripe, pa tudi stabilizira kislost in je aktivno sodeluje pri zdravljenju virusnih okužb različnih vrst. Limona ima antiseptične lastnosti, ki celi rane in popolnoma ga razkužujejo. Za tiste, ki imajo težave z jetri, je potrebno tudi limone. To sadje očisti in spodbuja normalno delovanje tega organa.