Vrtec, pečen v pečici, in ne le ...

Riba je ena najbolj nizko kaloričnih in zelo zdravih jedi. Še posebej okusno dieto - vahnja, pečen v pečici - kot tudi druge vrste plemenitih rib (chum, bug, itd.). Uspeh in odličen okus končne posode se določi s tem, kako je bil svež polizdelek. Ni priporočljivo kupiti zamrznjenega izdelka, ker je njegova kakovost neznana. Najbolj optimalno je kupiti hlajen izdelek. Sveža in nepredelana vahnja ima svetlečo površino in ne oddaja vonja.

Recipe prvi - "Haddock, pečen v pečici" (klasični recept). Če želite kuhati to jed, morate očistiti ribe iz plavuti in notranjosti. Zdaj ga bo potrebno marinirati v mešanici soli, limoninega soka in popra. Pustite nekaj časa. Na kosu velike mastne folije dajte ribe, jo vlijemo s kislo smetano ali majonezo. Vahnja bo vsaj štirideset ali petdeset minut. Jedka bo zelo okusna in dišeča, hladna in vroča.

Recept drugi -. "Vahnja pečen v pečici" tropski "To mora biti riba narediti file, ga marinirajte v mešanici poprom in soljo Naredite ponvi perezharku čebule in korenja in dodal, kurkuma, paprika (mogoče gorenja) in sol. . Postavite fileje v vrečko in ga vtrite temeljito perezharkoy. Zdaj moramo vzeti por, ga stratifikacija v dolge trakove (z zeleno konico) in kuhamo v vrelo vodo za nekaj minut. glavna stvar je, da ga ne prebavljajo. Zdaj vsak file ovit v en list čebule in skrbno namastite z majonezo. pinjole. Posoda bo pripravljena, ko se čebula popolnoma zruši.

Recept za tretjino -. "Vahnja pečen v pečici," obložen "Ta jed je zelo hitro in rezultat bo upravičiti vse ozhivaniya, saj bo cela družina dobro nahranjene, in ženska se bo lahko hitro narediti večerja ribji file narežemo na večje kose in ocvrti na enak način. kot običajno. v tem času kuhan riž. Zdaj v namaščen obrazec na dnu pakiranja vse riža na vrhu razgradi rib. Fry je pol-obroči čebulo in jo dal na vrhu rib. Nato mešanico majoneze in naribanim sirom. polivajte svojo posodo in pečemo v pečici, dokler se lepo in zlato istoy skorja.

Zelo okusen recept bo "Keta, pečen v pečici z zelenjavo in okrasom." Če želite narediti praznično posodo, morate izrezati chum kose. Pripravite, operite zelenjavo - krompir, paradižnik, čebulo - in jih rezite na rezine. Zdaj morate oblati obliko z maščobo, dati ribe na dno, nato čebulo in krompir na vrhu. Naredite plast iz naribanega sira in nato položite paradižnik. Zdaj lahko mastite z majonezo, prelijte preostali sir in vnesite v ogrevano pečico. Temperatura ne sme biti manjša od 200 stopinj. Posodo je treba pečati približno štirideset do petdeset minut. To je odlična različica svečane jedi.

Ponujate lahko tudi "Ketu hitro", ki jo lahko ustvarite v samo štiridesetih minutah. Fillet ribji marinat v mešanici paprike, limoninega soka in soli. Ketu zavrtite v folijo, pustite deset minut. Potem pošljite paket v ogrevano pečico približno trideset minut. Posoda se izkaže za zelo dišeče.

Mullet je zelo okusna in zdrave ribe, vendar je treba z njo poznati kombinacijo posebnih sestavin.

"Mullet pečen v pečici s komarjem" je hiter in dišeči recept. Marinate celotno trupo s soljo in poprom. Vmešajte česen, komarček in koper v ribe. Pusti "počitek." Čebulo, razrezane v debele obročke in pržite do zlate. Spodaj obliko masti, dajte čebulo, na vrhu ribe. Zaprite folijo in jo pošljite v predhodno segreto pečico.