Jajčni belci v steklenici: korist, udobje in praktičnost

Oglejmo si tako koristen izdelek na vseh straneh kot jajce. Hranljiva rumenjak ga ne dotikajte, in se osredotočiti na druge nič manj koristno delih, analizirali inovativnost jajčnih beljakov v steklenico.

Kaj je uporabno beljakovino?

Jajčni bel vsebuje impresivno vrsto aminokislin, uporabnih za rast in konstrukcijo celic. Njegova ogromna plus - nizko kalorija, kot je nemogoče mimogrede, bodo ljudje na dieti, pa tudi tisti, ki se držijo zdrave hrane. Primerjaj: ima 45 kalorij in 10 gramov beljakovin na 100 gramov izdelka! Na primer vzemimo govedino: 220 kcal in 15 gramov beljakovin za enako količino. In mleko: 70 kcal in 4 gramov beljakovin. Razlika je očitna, kar nam omogoča sklepanje o prednostih jajčnega beljaka.

Kakšne so proteine?

Naj na kratko razpravljamo o svojih prednostih in slabostih, da bi razumeli dobro tekoče jajce v steklenicah na ozadju ostalih vrste beljakovin.

Sirotkini proteini. Je relativno poceni, dobro sintetiziran z drugimi izdelki, hitro absorbira (s hitrostjo 10-12 g na uro), v njem veliko količino aminokislin - 100% izdelka. Toda njegova hitra absorpcija je smiselna, da jo uporabimo šele pred treningom in po njej, čez dan pa jo je treba zmešati z drugimi beljakovinami.

Kazein. Počasi absorbira, kar podpira visoko koncentracijo aminokislin v telesu, biološko vrednost - 80%. Ampak beljakovine v steklenički, za razliko od njega, nimajo neprijetnega okusa in majhne hitrosti raztapljanja.

Sojini proteini. Pomaga zmanjšati holesterol, delno pa je idealen za ženske in izdelek se absorbira za dolgo časa. Toda povzroča estrogensko aktivnost in ima nizko biološko vrednost - 74%.

Mlečni protein je relativno poceni izdelek, ki ima 90-odstotno biološko vrednost. Vendar ta izdelek vsebuje laktat, ki negativno vpliva na delovanje črevesja.

In končno, beljakovina v steklenici. Njihovi aminokislinski indeksi niso le visoki, temveč so tudi bližji tistim, ki so v idealnem proteinu kot drugi. Imajo povprečno absorpcijo, kar je najboljši način za izgubo teže. In kar je pomembno, s 100-odstotno biološko vrednostjo, pomanjkljivosti jajčnih beljakovin še niso bile ugotovljene.

Zakaj jajca v steklenici?

Vse je preprosto. In otrok ve, da bo uporabil trgovino surova jajca zelo nevarno. Vedno obstaja možnost okužbe s salmonelo. Seveda lahko izberete jajce iz jajc, vendar glede na velikost in ceno tega izdelka, je daleč od najboljše možnosti.

Jajčni beljak v steklenici - Moskva, St. in drugih mestih so na policah proizvoda - je stoodstotno protein z optimalno sestavo aminokislin, vhodni material za tvorbo mišičnih vlaken. In pomagal bo doseči čudovito podobo, zgraditi mišice in povečati imuniteto. Ta izdelek je bistvenega pomena za delo v fitnes, usposabljanja teža, bodybuilding, visoke hitrosti športnih privržencev na. Aminokisline pomagajo telesu, da se športnike hitro izgradnjo mišičnih vlaken, obnoviti harmonično sestavo protiteles, encimov in hormonov na splošno in preprosto izboljšati svoje zdravje. Zato bo ta izdelek koristen ljudem, ki skrbijo za njihovo zdravje in vodijo zdrav način življenja.

Priročna uporaba

Jajca v steklenicah, kako uporabljati? Če je bralec vprašal ta vprašanja, potem je odgovor preprost - lahko ga pijete prav iz steklenice! Absolutno je varna, zato toplotna obdelava ni potrebna. Ko jo uporabite, zagotovo ne boste ujel salmonele. Lahko ga premagate v mešalniku s postopnim povečanjem hitrosti in dobite okusen beljakovinski tresenje. Lahko poskusite s standardnimi premešanimi jajci. Uporabite ga lahko za jedi, kjer potrebujete beljakovine iz jajc, na primer za kreme beljakovin. Pri vas z danim inovacijskim procesom priprave si bomo sposodili veliko manj časa.

Je enostavno in enostavno vzeti s seboj na cesti, na trening. Veliko ljudi skrbi rok trajanja beljakovin v steklenicah. Ta izdelek shranjujemo približno 50 dni v paketu in 4 dni po odprtju steklenice. Spomnimo se, da je jajčni protein iz trgovine v surovem stanju po odprtju primeren za največ dva dni. In večina jajčnih beljakov v steklenicah ni dražja od stroškov navadnih jajc, zato vam takega nakupa ne bo ekonomično trpeti.