Dietna prehrana: meni. Dietna prehrana pred kolonoskopijo, operacija

Potreba po skladnosti prehrana

Bistvo metode

Cilj prehrane brez žlindre je odstranjevanje škodljivih snovi, nepotrebnih tekočin in toksinov iz telesa ali samo iz prebavnega trakta, pa tudi pri normalizaciji blata. Ta prehrana je lahko predpisana tudi za različne namene. Pogosteje se spoštujejo pred postopki v bolnišnici. To je lahko priprava na operacijo ali diagnozo. V teh primerih je potrebno črevesje očistiti naravno iz stalnih naraščajočih mas in plinov. Izključitev "napačnega" in uporaba "pravih" izdelkov bo pripomogla k ugotavljanju prebave in stanja stanovanjskih in komunalnih storitev.

Priprava na kolonoskopijo

Ta vrsta diagnoze se izvaja z uporabo prožne optike, ki bo odkrila vnetje v črevesju, prisotnost polipov, tumorjev ali krvavitev. Pred kolonoskopijo je potrebna prehrana žlindre, da se izprazni črevesje, se izogne ​​nastajanju plinov med pregledovanjem in izboljša pregled tkiv. Zdravnik predpisuje to prehransko režim 3-5 dni pred postopkom. Poleg prehrane se izvajajo tudi dodatni ukrepi. Za dva dni je mastni odvajalec pijan. Tudi na predvečer večerja se prekliče in položijo klobase.

Dietna prehrana pred kolonoskopijo vključuje popolno izključitev iz prehrane mesnih izdelkov, črnega kruha, sveže zelenjave, zelišč in sadja. Treba je omeniti, da v drugih primerih (na primer pri izgubi teže) takšna prehrana omogoča sprejem teh "prepovedanih" izdelkov. Tudi ne morete jesti fižol, oreške, biser, ovsena kaša, proseno kašo in slaščice. Ne jejte pred spanjem. Večerja mora vključevati samo fermentirano mleko. Na splošno bi bilo treba raje priporočati lahke bučke, pusto ribe, beli kruh in kisli mlečni izdelki. Lahko pijete zeleni čaj.

Diet pred operacijo

Pred operacijo lahko bolniku predpišejo dieto brez žlindre. Potrebno je, da očistite črevo in se znebite neprijetnih posledic (bruhanja), ki jih lahko povzroči anestezija. Prehrana lahko vključuje kuhano meso brez maščob, banane, beli riž, kuhano zelenjavo brez lupine, krekerji. Obrok se konča 12 ur pred operacijo. V času trajanja prehrane je vredno opustiti surovo zelenjavo in sadje, izdelke iz celih zrn in mlečne izdelke.

V katerih drugih primerih je potrebna prehrana?

Če želite upoštevati to prehrano, je priporočljivo tudi v številnih drugih primerih. To je pomembno pred izvedbo irigoskopije, MRI, CT in ultrazvoka trebušne votline, virtualne kolonoskopije. Pred sigmoidoskopijo je tudi zaželena dieta brez žlindre, čeprav v tem primeru lahko storite brez nje.

Nekateri ljudje uporabljajo to metodo za čiščenje črevesja in izboljšanje njihovega telesa. Poleg tega lahko tisti ljudje, ki poskušajo izgubiti težo, tudi začnejo s to vrsto prehrane. Zelo pogosto pomaga po napornem počitku in prazniku, ko oseba čuti težo v trebuhu in obstajajo težave s stolom. Toda dieta brez žlindre je lahko koristna ne le za prisilno potrebo. Dobro je, da se občasno držite, da občasno odstranite žlindre iz telesa.

Kako pripraviti svojo prehrano

Ustvarjalci te prehrane so na začetku pomenili, da je treba celotno prehrano osebe izdelati samo tiste izdelke, ki so jih gojili z lastnimi rokami. Samo na ta način ste lahko prepričani, da jih ni škodljive snovi. Toda v praksi je zelo težko izvedeti to, zato je načelo, s katerim lahko načrtujete svoj meni. Najpogosteje naše telo zamaši tista živila, ki vsebujejo veliko kalorij in jih je treba izključiti. Poleg tega morate jesti živila, ki odstranjujejo škodljive snovi iz telesa, kar pomeni, kaj pomeni prehrana na osnovi žlindre. Kaj lahko jeste v tem obdobju? Na tem seznamu je veliko uporabnih izdelkov. Od tega lahko naredite svojo prehrano, hkrati pa zagotovite, da se tisti med njimi, ki ne kombinirajo, istočasno ne jedo (npr. Sadje in kefir). Tudi njihova toplotna obdelava mora biti čim manjša.

Dovoljeni izdelki

Seznam izdelkov, ki sodelujejo pri načrtovanju menija, vključuje:

• kaša (ajda, leča, rjavi riž, proso);
• mlečni izdelki z zmanjšano vsebnostjo maščob;
• zelenjava (pesa, korenje, kumare, bučke, zelena solata, koper, redkev, repa);
• sadje (jabolka, ananas, hruške, banane);
• kuhano perutninsko meso;
• ribe (trsko, ščuka, smetnjak, smetišče);
• Telečje telečje in goveje meso;
• z nizko vsebnostjo maščob in skuta;
• žele, komotine narave, borovnice, hruške in črnega ribeza;
• juhe in juhe na osnovi zelenjave;
• kamilični čaj, karkade ali zeleni;
• soufflé.

Prepovedani izdelki

Dieta brez žlindre ne vključuje izdelkov, ki spodbujajo proizvodnjo plinov, zaprtje in druge prebavne težave. Ta seznam vključuje:

• maščobne, ocvrte hrane;
• tridnevni kefir;
• zdrob in druge jedi, kuhane na osnovi mleka;
• pire krompir;
• hitra hrana, konzervirana hrana, polizdelki;
• čokolada in drugi sladkarije, peciva, sladkor;
• fižol;
• črni kruh;
• gazirane pijače, kava, močan čaj, kvass;
• gosje, rac in maščobo;
• okroshka, juha iz zelja, borsch;
• prekajene klobase, marinirane gobe;
• ostre začimbe;
• alkohol.

Dietna prehrana: meni za čiščenje telesa

Takšna prehrana ima veliko interpretacij, zato so izdelki, ki jih je treba uporabiti v teh dneh, odvisni samo od osebnih želja in ciljev. Tukaj je primer zglednega menija za tri dni.

1. dan

• Zajtrk: prečiščena voda (ni mraz).
• Zajtrk za drugo: veliko jabolko.
• Kosilo: prečiščena voda in dve banan.
• Večerja: jagode (ne več kot 400 gramov).

2. dan

• Zajtrk: čista voda in banana.
• Kosilo: jagode (do 200 g) in jabolka.
• Večerja: dve hruške.

3. dan

• Zajtrk: čista voda in jabolka.
• Kosilo: dve hruške.
• Večerja: jagode (do 400 g).

Nato bo opisana še ena prehrana na osnovi žlindre, izračunana za teden dni.

Ponedeljek

• Zajtrk: do 200 gramov zelja brez toplotne obdelave, prečiščene vode.
• Kosilo: juha iz zelenjave, kuhani riž, kompot, kuhan iz suhega sadja.
• Večerja: zeleni solatni listi in 150 gramov kuhanih rib brez masla.

Torek

• Zajtrk: pomarančni sok s celo jabolko.
• Kosilo: teletina kuhana - 200 gramov, sveža zelenjavna solata, sadni sok.
• Večerja: 150 g nizko-maščobnega skuta in prečiščene vode.

Sreda

• Zajtrk: sadna solata - 200 g (oranžna, hruška, jabolka), pomarančni sok.
• Kosilo: kuhana leča - do 250 gramov, košček otroških kruhov, 150 g solate zelja in vode.
• Večerja: zelenjavna solata in skodelica zelenega čaja.

Četrtek

• Zajtrk: cela oranžna in jabolka, zeleni čaj.
• Kosilo: riž s kuhano cvetačo (150 g) in kos kruha, vode in jabolka.
• Večerja: 200 gramov rib in kos kruha, prečiščena voda.

Petek

• Zajtrk: 150 g korenčka, nariban, z rastlinskim oljem, rezino kruha in vodo.
• Kosilo: juha iz zelenjave z rezino kruha, brez maščobe telet 200 g, kozarec sokov.
• Večerja: zelenjavna solata - 200 g (zelena solata, zelje, korenje) in voda.

Sobota

• Zajtrk: ovsena kaša, celotna hruška in voda.
• Kosilo: kos kruha z 200 grami solate (zelena, korenje, listje zelene solate), jabolčni sok.
• Večerja: grenivka, zelena solata (listi) in 100 gramov riža.

Nedelja

• Zajtrk: sadna solata - ne več kot 250 g, čista voda
• Kosilo: kuhane ribe - 150 g, jedilna zelenjavna juha, zeleni čaj.
• Večerja: 200 gramov zelenjave in kozarca kefirja.

Kaj morate vedeti o prehrani žlindre

Ljudje, ki so se odločili, da bodo za to prehrano nekaj dni sedeli, morajo načrtovati svoj urnik, da se čim bolj zmanjša njihova fizična aktivnost. To je posledica dejstva, da je ta slog prehrambne prehrane premalo kalorično in zato morda ni dovolj moči, da se obremenjuje z dodatnim obremenitvijo. Poleg tega, če se več dni držite te prehrane, imate lahko glavobole. Takšne spremembe so začasne in kažejo na proces čiščenja odpadkov. Toda ta prehrana je učinkovita in pomaga vzdrževati telo v zdravem stanju, prav tako pa daje dober pot za nadaljnjo izgubo teže.